Manfaat Buah Delima Efektif Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi

Solo – Angka penderita hipertensi diseluruh dunia menduduki peringkat pertama pada
penyakit Cardiovasculer. Survey penelitian kemenkes tahun 2019 menunjukkan bahwa
grafik penderita Hipertensi semakin tahun semakin meningkat dan tidak ada penurunan. Hal
ini dipicu banyak hal seperti faktor keturunan serta gaya hidup yang semakin hari semakin
tidak sehat. Bahkan penderita hipertensi saat ini tidak harus menunggu umur tua tetapi
sudah mulai menghinggapi penderita dengan umur muda.
Beriring berkembangnya zaman banyak penelitian dilakukan untuk bisa menurunkan
tekanan darah penderita hipertensi baik dengan tindakan farmakologi maupun tindakan non
farmakologi. Salah satu tindakan farmakologi adalah dengan obat – obatan penurun
tekanan darah yang harus dikonsumsi seumur hidup. Sedangkan untuk tindakan non
farmakologi adalah tindakan alami yang tanpa menggunakan obar farmakologi.
Salah satu tindakan mandiri keperawatan yang bisa menurunkan tekanan darah pada
penderita hipertensi adalah dengan mengkonsumsi buah delima. Buah delima selain disebut
dalam Al Quran dan Al Hadist juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya
adalah manfaat buah Delima bisa menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.
Menurut Penelitian yang sudah dilakukan di Inggris menyebutkan bahwa dengan
mengkonsumsi buah delima sebanyak segelas jus delima setiap hari dapat menurunkan
tekanan darah sistolik pada penderita hipertensi. Tekanan sistolik adalah suara tekanan
darah yang didengar pertama kali ketika dilakukan pemeriksaan tensi. Setelah diberikan jus
Delima sebanyak 500 ml selama 4 minggu pasien hipertensi merasakan penurunan tekanan
darah serta mengalami penurunan berat badan pasien.
Berdasarkan penelitian dari Times of India, Buah delima mengandung vitamin C dosis tinggi,
antioksidan seperti polifenol yang memiliki kandungan jumlah yang jauh lebih tinggi
daripada buah lainnya dan lipoprotein yang bertindak sebagai penyembuh bagi tubuh.
Selain mengurangi koleterol jahat didalam tubuh dan ketebalan arteri karotis vital yang
bertindak dalam mengurangi tekanan darah, buah delima juga dapat memenuhi asupan zat
besi, kalium, natrium, dan folat.
Dosen Spesialis Medikal Bedah “Prima Trisna Aji” juga juga menyampaikan meskipun Buah
Delima memiliki banyak manfaat tetapi Buah delima juga memiliki efek samping yaitu Buah
Delima tersebut bisa bereaksi negatif apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat
farmakologis atau obat medis, maka dari itu pentingnya berkonsultasi dengan dokter untuk
penatalaksanaan tindak lanjut. *Red