10/29/22, 11:31 AM Benarkah Vegetarian Lebih Mudah Alami Depresi?

Ini Penjelasan Ahli

AdChoices

Beautynesia

Benarkah Vegetarian Lebih Mudah Alami Depresi? Ini Penjelasan Ahli

Nadya Quamila
- Kemarin 07.30

Beauties, vegetarian kini telah menjadi gaya hidup yang banyak digandrungi. Khususnya
kaum muda, perubahan gaya hidup ini menyongsong perubahan nilai hidup atau sekadar
ingin memperbaiki penampilan.

Meski vegetarian terkenal dengan pola makan sehatnya yang lebih bergantung pada sayur
dan buah dibanding produk hewani, ternyata studi menunjukkan bahwa potensi mereka
mengidap depresi lebih besar dibanding mereka yang makan daging, lho.

© 2022 Microsoft Privasi & Cookie Persyaratan penggunaan Beriklan Tentang Kami Umpan balik
https://www.msn.com/id-id/gayahidup/berita/benarkah-vegetarian-lebih-mudah-alami-depresi-ini-penjelasan-ahli/ar-AA13ssQH?cvid=3755f29046… 1/4
10/29/22, 11:31 AM Benarkah Vegetarian Lebih Mudah Alami Depresi? Ini Penjelasan Ahli

msn

Ilustrasi Vegetarian/Foto: Pixabay/Galina Afanaseva

© Disediakan oleh Beautynesia

Ilustrasi Vegetarian/Foto: Pixabay/Galina Afanaseva

Dilansir dari laman Sciencealert.com, sebuah analisis yang terbit di Journal of Affective
Disorders telah memperhitungkan berbagai faktor gizi penganut vegetarian seperti asupan
kalori total, asupan protein, asupan mikronutrien, dan tingkat pengolahan makanan.
Hasilnya, didapat kesimpulan bahwa bukan ketidakseimbangan gizi yang menyebabkan
depresi, melainkan faktor lain yang berhubungan dengan konsep mental serta sikap sosial
mereka.

Pertama, bisa jadi depresi yang mereka alami adalah juga penyebab mereka menjadi
seorang vegetarian. Gejala depresi dapat mencakup perenungan pikiran negatif dan
perasaan bersalah. Tak jarang orang mengawali keputusannya sebagai vegetarian karena
merasa kecewa pada sistem peternakan yang tidak memperlakukan hewan dengan baik
atau rumah jagal yang melakukan pembantaian setiap harinya.

Baca Juga : Punya Masalah Rambut Rontok? Kembalikan Rambut Tebal dan Sehatmu
dengan lavojoy Hold Me Tight Shampoo!

© 2022 Microsoft Privasi & Cookie Persyaratan penggunaan Beriklan Tentang Kami Umpan balik
https://www.msn.com/id-id/gayahidup/berita/benarkah-vegetarian-lebih-mudah-alami-depresi-ini-penjelasan-ahli/ar-AA13ssQH?cvid=3755f29046… 2/4
10/29/22, 11:31 AM Benarkah Vegetarian Lebih Mudah Alami Depresi? Ini Penjelasan Ahli

Lanjut membaca
Gak Cuma Turunkan Berat Badan, Diet Berikut Juga Tingkatkan Kesehatan Hati
© Disediakan oleh Beautynesia

KONTEN BERSPONSOR

LAINNYA UNTUK ANDA

© 2022 Microsoft Privasi & Cookie Persyaratan penggunaan Beriklan Tentang Kami Umpan balik
https://www.msn.com/id-id/gayahidup/berita/benarkah-vegetarian-lebih-mudah-alami-depresi-ini-penjelasan-ahli/ar-AA13ssQH?cvid=3755f29046… 3/4
10/29/22, 11:31 AM Benarkah Vegetarian Lebih Mudah Alami Depresi? Ini Penjelasan Ahli

Kontan Suara.com Suara.com

Cara Mudah Mulai Belajar 4 Tips Menjalani Hidup agar 5 Ide Bisni
Mengelola Keuangan dengan Selalu Bahagia Tanpa Harus Jadi Sumb
Benar Agar Tidak Boros Menghabiskan Uang Krisis
1

Beautynesia Katadata

5 Alasan 'Cerdas' Mengapa Memahami Ciri-ciri Introvert

Kamu Tidak Perlu Hidup dengan Beserta Kelebihan dan
Ikut Standar Orang Lain Kekurangannya

Suara.com

Bersihkan
Baju, Cinta
Bereskan P
Baru-baru ini,
kebiasaannya
sendiri tanpa

© 2022 Microsoft Privasi & Cookie Persyaratan penggunaan Beriklan Tentang Kami Umpan balik
https://www.msn.com/id-id/gayahidup/berita/benarkah-vegetarian-lebih-mudah-alami-depresi-ini-penjelasan-ahli/ar-AA13ssQH?cvid=3755f29046… 4/4