SOAL UAS KOMUNIKASI KESEHATAN 2022

DOSEN : SILVIA MAWARTI PERDANA, S.Gz., M.Si.

1. Jelaskan enam tahapan perencanaan dalam komunikasi perubahan perilaku kesehatan

2. Berikan review atau tanggapan terhadap file Pert. 12&13 (2)
3. Berikan satu contoh pemasaran sosial yang dapat anda lakukan sebagai sarjana kesehatan
masyarakat

Jawaban

1. Enam tahapan utama dalam perubahan perilaku adalah sebagai berikut:

1. Precontemplation
 Precontemplation merupakan tahap saat seseorang belum mengakui ada
perilakunya yang bermasalah. Teman, anggota keluarga, atau pasangan mungkin
telah mengisyaratkan bahwa ada perilaku yang bermasalah, namun Anda memilih
untuk menyangkalnya.
 Beberapa orang mungkin juga merasa pasrah dengan keadaan yang ada dan
percaya bahwa mereka tidak memiliki kendali atas perilakunya. Ada juga yang
merasa bahwa perilakunya yang sebenarnya merusak bukanlah sebuah masalah.
Hal ini biasa terjadi karena kurangnya informasi soal konsekuensi dari tindakan
yang dilakukan.
2. Contemplation
 Pada tahap contemplation, seseorang akan semakin sadar soal manfaat
melakukan perubahan. Namun, adanya harga yang harus dibayar kemudian
memicu konflik dalam diri mereka untuk memutuskan apakah perubahan perlu
dilakukan atau tidak.
 Tahapan ini bisa berlangsung selama beberapa bulan, bahkan hingga hitungan
tahun. Banyak orang yang gagal dalam tahapan ini karena tidak melihat
perubahan sebagai sarana mendapat keuntungan fisik, mental, maupun
emosional.
3. Preparation
 Preparation adalah tahap saat seseorang mulai melakukan perubahan kecil sebagai
bentuk persiapan. Misal, saat ingin menurunkan berat badan, Anda akan beralih ke
makanan-makanan yang rendah lemak.
 Agar berhasil melewati tahap ini, siapkan sebanyak mungkin informasi yang
mendukung Anda untuk melakukan perubahan perilaku. Siapkan juga daftar
motivasi dan pasang di tempat yang mudah terlihat supaya selalu teringat untuk
berubah lebih baik lagi.
4. Action
 Dalam tahap ini, seseorang akan mulai mengambil tindakan langsung untuk meraih
apa yang menjadi tujuannya. Contoh, jika ingin menurunkan berat badan, Anda
akan mulai menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mengurangi
konsumsi camilan.
 Jangan lupa untuk sesekali memberi hadiah bagi diri sendiri untuk setiap langkah
positif yang diambil. Penguatan dan dukungan sangatlah dibutuhkan agar Anda
dapat melewati tahap ini dengan lancar.
5. Maintenance
 Maintenance merupakan tahap saat Anda mencoba untuk mempertahankan
perilaku baru. Pada tahap ini, cobalah mencari cara untuk menghindari godaan. Beri
hadiah untuk diri sendiri ketika Anda berhasil menghindari godaan yang ada dengan
baik.
  Jika Anda goyah, jangan mudah menyerah. Ingatkan diri Anda bahwa itu hanyalah
kemunduran kecil, sebelum kemudian mencari cara untuk memperbaiki dan
mempertahankan perilaku positif yang baru.
6. Relapse
 Ketika melakukan perubahan perilaku, kekambuhan adalah hal yang biasa
terjadi. Saat perilaku lama kambuh, Anda mungkin akan mengalami
kekecewaan, frustasi, dan merasa gagal

2. para tenaga kesehatan dan calon tenaga kesehatan memiliki keterampilan komunikasi
yang efektif, dan yang paling penting adanya pe rubahan sikap dan perilaku dari para tenaga
kesehatan dalam berkomunikasi dalam memberikan promosi kesehatan kepada
masyarakat. Sehingga masyarakat mengerti apa yang disam paikan tenaga kesehatan,
sehingga masyarakat mengerti dan mau untuk melaksanakan apa yang telah di sampaikan
tenaga kesehatan kepada masyarakat
3. Pemasaran sosial merupakan aplikasi atau penerapan teknik dan strategi pemasaran
komersial melalui tahapan analisis, perencanaan, pelaksanaan dan evaluasi aneka program
yang dirancang untuk secara sengaja mempengaruhi perilaku target subyek sasaran dalam
upaya memperbaiki kesejahteraan perorangan dan kesejahteraan ...