

Home

Covid-19

 Kecantikan & Kebugaran
 Kesehatan Anak
 Kesehatan Umum
 Penyakit Menular
 Produk dan Layanan
 Reproduksi dan Seks
 Tips Sehat

LOGIN

DAFTAR

WOW! INI MANFAAT MINUM

KUNYIT MADU UNTUK
KESEHATAN TUBUH ANDA
Rabu, 23 September 2020 | 18:20 WIB   Reporter: kompas.com
ILUSTRASI. Ilustrasi. Kunyit dan madu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kunyit dan madu kerab jadi bahan membuat

obat herbal, karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk
tubuh. Berikut manfaat kunyit dan madu untuk kesehatan tubuh Anda. 

Kunyit dan madu sama-sama sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk
kesehatan. 

Baca Juga: Awas! konsumsi kunyit berlebihan bisa berdampak buruk

untuk kesehatan tubuh Anda

Lantas, bagaimana jika keduanya digabungkan? 

Tentu, manfaatnya sangatlah baik untuk tubuh, apalagi di masa wabah seperti
saat ini. 

Sebagai bahan alami, baik kunyit maupun madu, dipercaya dapat membantu
meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, bahkan mencegah
kanker.  
Berikut ini beberapa mafaat minum kunyi dan madu yang sayang jika
dilewatkan. 

1. Meningkatkan sistem imun 

Salah satu manfaat minum kunyit dan madu yang bisa kita dapatkan adalah
meningkatnya sistem imun. Sebab, baik kunyit maupun madu sama-sama
memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan.

Sifat-sifat tersebut akan membantu tubuh lebih siap dalam menghadapi

serangan berbagai penyebab penyakit mulai dari bakteri hingga virus. 

2. Menurunkan kolesterol 

Kunyit maupun madu juga sama-sama dapat membantu menurunkan kadar

kolesterol jahat atau LDL di tubuh. Tingginya kadar kolesterol merupakan
faktor risiko utama terjadinya penyakit jantung dan stroke. 

3. Menyehatkan paru-paru 

Rutin mengonsumsi kunyit juga dinilai baik untuk kesehatan paru-paru.

Rempah yang satu ini disebut berpotensi meredakan gejala penyakit paru
kronis. 

Bahkan menurut penelitian, kunyit juga bisa dijadikan sebagai salah satu
alternatif pengobatan untuk asma, fibrosis paru, hingga penyakit paru
obstruktif kronis (PPOK). 

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan

manfaat minum kunyit yang satu ini. 

4. Menjaga daya ingat 

Madu mengandung polifenol yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak

yang berkaitan dengan daya ingat secara signifikan. 

Sementara itu, antioksidan yang teradapat pada kunyit mencegah terjadinya

penyakit Alzheimer. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit degeneratif
yang paling banyak terjadi dan membuat pengidapnya pikun.

5. Baik untuk pengidap diabetes 

Manfaat minum kunyit dan madu untuk para pengidap diabetes juga tak kalah
baiknya. 

Kunyit dinilai dapat membantu mencegah terjadinya kenaikan gula darah dan
mengurangi risiko terjadinya komplikasi diabetes seperti diabetic nephropathy
atau penyakti ginjal diabetes. 

Namun peran kunyit tersebut baru didapatkan dari penelitian menggunakan

hewan uji. Hingga saat ini, penelitian secara klinis di manusia masih perlu
lebih banyak dilakukan. 

Sementara itu, madu bisa menjadi alternatif pemanis yang sedikit lebih sehat
dibanding gula. 

6. Meredakan peradangan 

Baik kunyit maupun madu sama-sama mengandung bahan antiperadangan

yang menyehatkan untuk tubuh. 

Kandungan antiinflamasi dalam kunyit bahkan disebut dapat menjadi alternatif

obat antiradang seperti ibuprofen. Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu
dilakukan. 

Beberapa kondisi peradangan di tubuh yang dinilai bisa diredakan oleh kunyit
antara lain radang sendi atau arthritis, penyakit radang usus, dan radang
pankreas. 

7. Menjaga kesehatan kulit 

Kandungan antioksidan pada kunyit dapat membantu melindungi kulit dari

paparan radikal bebas berlebih. Radikal bebas adalah salah satu penyebab
terjadinya penuaan dini di kulit. 

8. Membantu meredakan batuk 

Anda juga bisa memberikan campuran kunyit dan madu bagi anak untuk
meningkatkan sistem pertahanan tubuh sekaligus meredakan batuk. 

Di sebuah penelitian yang dilakukan pada 300 orang anak berusia 1-5 tahun,
madu terbukti bisa meredakan batuk yang menyerang di malam hari,
sehingga membantu memperbaiki kualitas tidur anak-anak tersebut. 
9. Mencegah kanker 

Manfaat minum kunyit dan madu yang terakhir adalah mencegah kanker. Sifat
antiperadangan dan antioksidan yang dimiliki oleh keduanya berperan besar
untuk mendapatkan khasiat yang satu ini. 

Meski alami, kunyit dan madu tetap bisa memicu alergi bagi beberapa orang.
Sehingga, Anda tetap perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya. 

Apabila Anda memiliki riwayat penyakit tertentu, pastikan untuk berkonsultasi

terlebih dahulu ke dokter apabila ingin mengonsumsi campuran kunyit dan
madu sebagai obat atau suplemen. 

Sebab, bahan-bahan ini bisa saja mengganggu kerja obat yang sedang rutin
Anda minum. 

CARA MEMBUAT MINUMAN KUNYIT DAN MADU 

Bagi yang ingin mencoba untuk mulai minum kunyit dan madu secara rutin,
berikut ini resep yang bisa dicoba. 

Bahan 

 2 sendok teh kuyit bubuk atau parut 

 Madu satu sendok teh 
 Air secukupnya 

Cara membuat 

Rebus air hingga mendidih, jumlah air bisa disesuaikan dengan selera, ingin
yang encer atau sedikit pekat. Campurkan kunyit dan rebus selama kurang
lebih 10 menit. 

Saring air rebusan kunyit dan masukkan ke gelas. Campur madu dan aduk
hingga rata. Jika ingin tambahan rasa, Anda bisa tambahkan perasan lemon,
jeruk nipis, atau jahe. 

Manfaat minum kunyit dan madu di atas memang terlihat menggiurkan.

Namun, Anda juga perlu ingat bahwa campuran keduanya bukanlah satu-
satunya jalan untuk meningkatkan imun maupun menyembuhkan penyakit. 
Tetaplah jalani pola hidup sehat dengan selalu menjaga kebersihan, rajin cuci
tangan, memakai masker, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin
berolahraga. 
Jika sakit, jangan ragu memeriksakan diri atau konsultasi ke dokter.
(Wisnubrata) 

Baca Juga: Lidah buaya bisa mengobati asam lambung, benarkah?

SELANJUTNYA: AMAZING! BERIKUT MANFAAT KUNYIT ASEM UNTUK

KESEHATAN TUBUH

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kunyit dan Madu,
Tingkatkan Imun hingga Pangkas Kolesterol"
===

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati


  

 INDEKS BERITA

Tag 
 unlisted
 
 Jangan Lewatkan
 
 Kunyit
 
 Madu
 
 kolesterol
 
 Paru Paru
 
 Diabetes

Terbaru


Selasa, 04 Oktober 2022 | 18:30 WIB

 8 MANFAAT TEH PUTIH BILA DIMINUM SECARA
RUTIN, BISA MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG

Selasa, 04 Oktober 2022 | 18:05 WIB

3 JUS BUAH INI EFEKTIF MENURUNKAN ASAM

URAT DAN KOLESTEROL

Selasa, 04 Oktober 2022 | 17:32 WIB

SELAIN GELISAH, INI TANDA TUBUH TERLALU

BANYAK KONSUMSI KAFEIN

Selasa, 04 Oktober 2022 | 16:55 WIB

MUSIM MANGGA SUDAH TIBA! INI 6 MANFAAT

MANGGA UNTUK KESEHATAN

Selasa, 04 Oktober 2022 | 15:51 WIB

 6 JENIS DIET YANG EFEKTIF MENURUNKAN
KOLESTEROL JAHAT

Selasa, 04 Oktober 2022 | 15:18 WIB

KULIT KEPALA ANDA SERING GATAL? SIMAK

PENYEBAB DAN CARA MENGATASINYA INI

Selasa, 04 Oktober 2022 | 14:55 WIB

DEMAM TINGGI? KENALI 6 GEJALA PENYAKIT

TIPES YANG MUNGKIN ANDA ALAMI

Selasa, 04 Oktober 2022 | 14:55 WIB

5 OBAT ALAMI YANG AMPUH MEREDAKAN

SAKIT TENGGOROKAN, SUDAH COBA?

Selasa, 04 Oktober 2022 | 14:54 WIB

 SIMAK 6 MANFAAT BUAH NANAS UNTUK
KESEHATAN YANG JARANG DIKETAHUI

INDEKS BERITA

Terpopuler
1. Asing Catat Net Buy di Awal Oktober 2022, Ini Saham-saham yang Banyak Dikoleksi
2. BLT Ojol Cair Bulan Oktober 2022, Ini Informasi Soal Data Penerimanya
3. Inilah Bansos Yang Cair Oktober 2022, Ada BLT Ojol, BSU Tahap IV, PKH, Kartu Sembako
4. Saham-saham yang Banyak Dikoleksi Asing pada Awal Pekan Ini
5. Cek Rekomendasi Saham Pilihan yang Menarik dari Sejumlah Analis Hari Ini (4/10)
6. Inilah Saham Terbaik September 2022, Apakah Oktober Ini Masih Layak Beli Atau Jual?
7. Cek Rekomendasi Saham Beli untuk ICBP, ADMR, INDY, SMDR dan BUKA pada Hari Ini
(4/10)
8. Wijaya Karya (WIKA) Rilis Obligasi dan Sukuk Rp 2,5 Triliun, Penawaran Mulai Hari Ini
9. Cek Rekomendasi Saham BSDE, BRIS, INKP, MEDC, dan AISA untuk Hari Ini (4/10)
10. BSI, Bank Permata dan BTPN Belum Memenuhi Aturan Free Float, Ini Upaya yang
Dilakukan

Jangan Lewatkan
1. Gula Darah Tinggi di Pagi Hari Kerap Disebut Fenomena Fajar, Apa Penyebabnya?
2. Gula Merah Baik atau Buruk untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes
3. Daftar Gelombang 46 Prakerja di Dashboard.prakerja.id, Ini Syarat dan Caranya
4. Harga HP OPPO A96 Turun, Ini Daftar Lengkap dan Spesifikasinya
5. WhatsApp Web: Cara Login Link Terbaru 2022, Scan QR Code untuk Masuk

2020 @ Kontan.co.id All rights reserved.

Term of Use | Pedoman Pemberitaan Media Siber | Privacy Policy