Apa itu perilaku hidup bersih dan sehat Ayo !

Kita Cuci Tangan Pakai Sabun

( PHBS ) ?
Kebiasaan atau perilaku sehat yan dilkukan oleh setiap
siswa, guru, penjaga sekolah, petugas kantin atau
warung sekolah, orang tua siswa dan lain – lain yang
dengan kesadarannya untuk mencegah penyakit
meningkatkan kesehatan serta aktif dalam menjaga
lingkungan sehat di sekolah secara mandiri.
( CTPS ) Dan Air Bersih Yang
Mengalir
Mengapa kita harus mencuci tangan dengan air bersih yang
mengalir dan memakai sabun ?
Air bersih yang mengalir untuk membersihkan kotoran dan
kuman
Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman,
karena tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal
di tangan
Air kotor banyak mengandung kuman dan bakteri penyebab
penyakit antara lain mencret/diare, cacingan, typhus, flu
burung, dan lain-lain.

Apa yang dimaksud dengan PHBS di sekolah ? Apa Manfaat Jajanan Sehat ?
PHBS itu jumlahnya banyak sekali biasaanya mencapai
Jajan adalah membeli makanan diluar rumah
ratatusan perilaku diantaranya yang dapat diterapkan Jajanan sehat adalah jajanan yang bersih, sehat dan
disekolah antara lain seperti ;
mengandung zat gizi seperti karbohidrat, protein dan
vitamin
Mencuci tangan dengan air bersih dan memakai sabun
Kebiasaan jajan tidak selalu buruk karena kita memerlukan
Jajan dikantin dan warung yang sehat energi untuk belajar dan aktif bergerak yang didapat dari
Membuang sampah pada tempatnya
makanan
Mengikuti kegiatan olahraga disekolah
Menibang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap
bulan
Membebaskan dirimu dari asap rokok
Membrantas jentik nyamuk
Buang air besar dan air kecil dijamban sekolah Mengapa kita tidak boleh jajan
Kapan kita CTPS ? semmbarangan ??
Mengapa phbs perlu dilakukan disekolah ?
Sebelum dan sesudah makan Jika jajan sembarangan kita tidak dapat memastikan
Agar siswa , guru, penjaga sekolah, petugas warung atau Sebelum memegang makanan apakah jajanan tersebut bersih, bergizi, sehat dan aman
kantin sekolah, orang tua siswa dan lain – lain agar Sebelum melakukan kegiatan apapun yang berhubungan Jajanan tidak bersih dapat tercemar kuman
terlindung dari berbagai gangguan dan ancaman dengan memasukkan jari-jari ke dalam mulut atau Jajan sembarangan tidak aman karena kita tidak tau apakah
penyakit, sekolah menjadi bersih dan sehat sehingga kemata. bahan makanaan yang digunakan seperti zat pewarna,
meningkatkan semangat proses belajar mengajar dan Setelah bermain/berolahraga pengawet, bumbu penyedap apakah aman bagi kesehatan
akhirnya meningkatkan prestasi belajar siswa. Setelah buang air kecil dan air besar kita.
Setelah buang ingus Penjual makanan cenderung menggunakan zat pewarna
Setelah buang sampah tekstil, formalin, boraks, dan lain-lain yang beracun.
Asiiik....!! Setelah menyentuh hewan/unggas termasuk hewan
peliharaan
Sebelum mengobati luka
 Buang Dan Pilih Sampah Kita Ya ! Apakah sampah dapat dimanfaatkan ? Lebih percaya diri
Lebih bertenaga dan bugar
Daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih baik
Apakah sampah itu ? Sampah dapur atau sisa restoran sampah pepohonan Terhindar dari penyakit jantung, struk, osteoporosis,
Sampah adalah suatu bahan yang terbuang atau dan kotoran hewan dapat dijadikan pupuk kanker, tekanan darah tinggi, kencing manis,dll
dibuang dari sumber aktifitas manusia atau alam Bungkus kemasan detrgen, sabun dan pembersih
ruangan dapat menjadi kerajinan tangan dan alat alat
rumahtangga seperti tas, variasi bunga bunga plastik, Ikuti cara olahraga yang benar ya ?
tempat pensil dll
Mengapa kita harus membuang sampah Kaleng bekas cat dan bohlam biasanya dapat dijadikan Pakai pakaian olahraga yang menyerap keringat
pada tempatnya ? pot bunga dan hiasannya Pakai sepatu olahraga yang sesuai ukuran kaki
Kertas, besi dan kawat dapat dilebur ulang menjadi Lakukan pemanasan sebelum berolahraga
Sampah adalah sarang kuman dan bakteri penyakit. benda baru. Pilih olahraga yang sesuai arahan guru.
Membung sampah pada tempatnya menghindari
tubuh supaya tidak tertular penyakit, juga menjaga
kebersihan lingkungan sekolah
Sampah menjadi tempat berkembang biak dan Okey..!!
sarang serangga dan tikus.
Sampah menjadi sumber polusi dan pencemaran
tanah, air dan udaraa.
Sampah menjadi sumber dan tempat hidup kuman –
kuman yang membahayakan kesehatan
Sampah dapat menimbulkan kecelakaan dan
kebakaran

Kenapa kita prlu memilah milah sampah?

Karena sampah tidak sama jenisnya , sampah

dibedakan menjadi tiga jenis yaitu :
Sampah anorganik/kering, yang tidak dapat
mengalami pembusukan secara alami , contoh
logam, besi, kaleng , plastik, atau botol.
Sampah organik/basah yang dapat mengalami
pembusukan secara alami . contoh : sampah
dapur sampah restoran, sisa sayuran rempah
rempah atau sisa buah. Tujuan olahraga secara rutin adalah :
Sampah berbahaya contohnya : baterai, botol racun
nyamuk, atau jarum suntik bekas, Agar tubuh kita selalu bugar PROMKES PUSKESMAS PAKISBARU
Untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar
tetap sehat dan tidak mudah sakit. DINAS KESEHATAN KABUPATEN
Untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang
optimal PACITAN
Kita menjadi semangat untuk belajar
Manfaat olahraga secara teratur adalah : TAHUN 2021
Berat badan terkendali
Otot lebih lentur dan tulang lebuh kuat
Bentuk tubuh menjadi ideal dan proposional