KEMENTRIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA

KANTOR KEMENTRIAN AGAMA KOTA PASURUAN

I
MADRASAH ALAIYAH NEGERI KOTA PASURUAN
JL. ERLANGGA , Gg BOUGENVILE NO.48 PURWOREJO KOTA PASURUAN- TELEPON (0343) 426841
 NAMA :……………………………………………………………
KELAS :……………………………………………………………
NO ABSEN :……………………………………………………………

KEMENTRIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA

KANTOR KEMENTRIAN AGAMA KOTA PASURUAN
MADRASAH ALAIYAH NEGERI KOTA PASURUAN
JL. ERLANGGA , Gg BOUGENVILE NO.48 PURWOREJO KOTA PASURUAN- TELEPON (0343) 426841

II
 KATA PENGANTAR

Puji Syukur Alhamdulillah kami panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan rahmad dan hidayah-Nya kepada penyusun sehingga UKBM PJOK UNTUK KELAS
XII SEMESTER 5 ini dapat tersusun.

UKBM ini disusun berdasarkan pemetaan kompetensi dasar kurikulum 2013, program
tahunan, program semester, silabus dan RPP PJOK Kelas XII semester 5 sehingga diharapkan
peserta didik dapat belajar secara berurutan melalui UKBM-UKBM sesuai dengan kecepatan
penguasaannya dalam setiap satuan waktu jam belajar, Belajar mandiri, Mencapai tingkat
kompetensi yang lebih tinggi, Menentukan beban belajar sesuai dengan bakat, minat, dan
kemampuan/ kecepatan belajarnya.

Semoga UKBM ini dapat memberikan manfaat yang optimal bagi peserta didik MA
Negeri Kota Pasuruan khususnya dan seluruh peserta didik SMA di tanah air pada umumnya.

Kami penyusun menyadari bahwa dalam UKBM ini masih terdapat kekurangan-
kekurangan, oleh karena itu saran dan kritik yang membangun dari berbagai pihak sangat kami
harapkan sehingga UKBM yang akan diterbitkan berikutnya akan lebih baik dan lebih sempurna.

Pasuruan, 15 Juli 2021

Penyusun

III
 DAFTAR ISI

Halaman Sampul.............................................................................................................................. I

Halaman Identitas ........................................................................................................................ II

Kata Pengantar ..............................................................................................................................III

Daftar Isi ............................................................................................................................................ IV

1. UKBM Sepak Bola .......................................................................................... 1-9

2. UKBM Bola Voli ......................................................................................... 10-17

3. UKBM Bola Basket ..................................................................................... 18-25

4. UKBM Bulu Tangkis .................................................................................. 26-33

5. UKBM Tenis Meja ....................................................................................... 34-42

IV
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

Sepak Bola
1. Identitas.
a. Nama Mata Pelajaran : PJOK
b. Semester :5
c. Kompetensi Dasar :

3.1 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola
besar*
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola besar*

d. Materi Pokok : Sepak Bola (Pola penyerangan dan Pola pertahanan)

e. Alokasi Waktu : 2 JP X 4 Pertemuan
f. TujuanPembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran dengan metode diskusi, tanya jawab, analisis,

penugasan, dan praktik dengan pendekatan saintifik, peserta didik dapat memiliki
pengetahuan dan keterampilan Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan sepak bola dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama,
dan percaya diri, serta dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis,
berkomunikasi, berkolaborasi, berkreasi (4C) dan berliterasi.

g. Materi Pembelajaran
Bacalah bacaan pada buku teks pelajaran (BTP): PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,
DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 1 s/d 12

2. Peta Konsep.

Sepak Bola

Taktik dan
Strategi

Pola Pola
Penyerangan Pertahanan

1
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

3. Konsep belajar

a. Pendahuluan

Sebelum mempelajari materi ini, silakan Anda memperhatikan dan memahami gambar di
bawah ini.

JOSEP Guardiola i Sala atau lebih dikenal dengan

sebutan Pep Guardiola, adalah mantan pemain sepak
bola asal Spanyol yang kini berprofesi sebagai
pelatih klub sepak bola. Dia lahir pada 18 January
1971 di Santpedor, Barcelona, Catalonia.
Dia adalah seorang pelatih sukses sepak bola di
dunia, dan seiring sekali membawa timnya juara
salah satunya adalah Barcelona dan Manchester City
dengan sebuah taktik permainan tiki taka dengan
formasi 4-3-3.

Pertanyaan :
1. apa yang membuat pep Guardiola menjadi pelatih berprestasi ?
2. apa ada hubungan taktik bermain dengan kemenangan sebuah
tim pada sebuah pertandingan ?

Sumber : https://www.google.com/search?q=tentang+josep+guardiola&authuser

Untuk dapat menyelesaikan persoalan tersebut, silakan Anda lanjutkan ke kegiatan berikut
dan ikuti petunjuk yang ada dalam UKBM ini

b. Kegiatan Inti

a) Baca dan pahami materi pada Buku Siswa PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 1 s.d. 12
b) Setelah memahami isi materi dalam bacaan berlatihlah untuk berpikir tinggi melalui
tugas-tugas yang terdapat pada UKBM ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman
sebangku atau teman lainnya
c) Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan pada bagian yang telah
disediakan d. Anda dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegitan ayo pahami, ayo
berlatih, dan Ayo Berkreasi ketrampilan gerak tersebut. apabila Anda yakin sudah
paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan dalam kegiatan belajar
1, 2, 3 dan 4. Anda boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk
mengikuti tes formatif agar Anda dapat belajar ke UKBM berikutnya.

2
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

Ayo … … ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh

semangat dan konsentrasi!!!

KEGIATAN BELAJAR 1

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Strategi dan Taktik dalam Permainan Sepak
Bola
1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 1
s/d 3)
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi
Strategi dan Taktik dalam Permainan Sepak bola, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang dimaksud dengan taktik ? ……………………………………………………………………...

2. Apa yang dimaksud dengan strategi ?
3. Adakah keterkaitan antara taktik dan
strategi dalam permainan sepak sepak
bola !
4. Apa itu formasi, dan sebutkan 3
contoh/jenis formasi dalam sepak bola
? ……………………………………………………………………...
5. Dan jelaskan dari ke 3 contoh formasi
kalian, tiap posisi bermainnya !
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 1 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 2 .

3
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

KEGIATAN BELAJAR 2

Menganalisis Pola atau Taktik Penyerangan dalam Permainan Sepak Bola.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 2 s/d
4)
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Strategi atau Taktik Penyerangan dalam
Permainan Sepak Bola, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang dimaksud pola/taktik ……………………………………………………………………...

penyerang dalam sepak bola ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Sebutkan dan jelaskan 3 macam ……………………………………………………………………...
pola/taktik penyerang dalam sepak ……………………………………………………………………...
bola ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
3. Ketiga pola penyerangan diatas dapat ……………………………………………………………………...
berjalan dengan catatan ada pembagian ……………………………………………………………………...
tugas bermain tiap pemain, apa saja ……………………………………………………………………...
tugas para pemain tersebut ! ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik penyerangan dalam sepak bola !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik penyerangan dalam sepak bola .

❖ Aktivitas Belajar Pola Penyerangan 1
Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 4 lawan 3 berikut ini. Buatlah kelompok
masing-masing 7 orang, kemudian tentukan 4 orang sebagai penyerang, 2 orang sebagai
bertahan, dan 1 orang sebagai penjaga gawang.
a) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 10x6 meter dengan satu gawang.

4
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

b) Pemain penyerang berusaha menguasasi bola dan menyerang ke gawang, sedangkan

pemain bertahan berusaha merebut dan menghalangi bola dan penjaga gawang
berupaya menangkap dan menghalau bola yang datang ke gawang.
c) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung
dengan banyaknya bola yang masuk ke gawang.
d) Pergantian peran penyerang, bertahan, dan penjaga gawang dapat dilakukan untuk
memberikan kesempatan pada semuanya.
e) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
f) Perhatikan gambar 1

Gambar. 1

❖ Aktivitas Belajar Pola Penyerangan 2

Permainan games change player 5 vs 5. Alat : Bola plastik/bola standar, cone atau benda
lain yang dapat digunakan untuk gawang. Lapangan : 5 x 5 meter Tahapan pelaksanaan
games change player, sebagai berikut :
a) Kalian membuat kelompok dengan jumlah 7 orang, 4 orang sebagai regu penyerang, 2
orang sebagai regu bertahan dan 1 orang sebagai penjaga gawang.
b) Membuat lapangan bersama-sama dengan ukuran 5 x 5 meter.
c) Bermain dengan aturan ; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan bola ke
gawang dan 2 orang bertahan dengan berupaya merebut bola.
d) Berupaya bermain menyerang dari sisi sayap. 5. Tentukan waktu bermain dan jumlah
goal masuk.
e) Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (change player) dengan
tim bertahan lain.
f) Jika dalam waktu yang sudah ditentukan tidak ada goal, maka tim yang penyerang
yang di ganti (change player) dengan tim lain.
g) Perhatikan gambar 2

Gambar. 2

5
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik penyerangan dalam sepak bola
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola penyerangan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola penyerangan ………………………………………………………..
dalam sepak bola ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 2 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 3.

KEGIATAN BELAJAR 3

Menganalisis Pola atau Taktik Pertahanan dalam Permainan Sepak Bola.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 4 s/d
6)
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Pola atau Taktik Pertahanan dalam
Permainan Sepak Bola, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang dimaksud pola/taktik ……………………………………………………………………...

bertahan dalam sepak bola ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Sebutkan dan jelaskan 3 macam ……………………………………………………………………...
pola/taktik pertahanan dalam sepak ……………………………………………………………………...
bola ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik pertahanan dalam sepak bola !!!

6
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

Ayo Berlatih !!!

Ayoooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik pertahanan dalam sepak bola .

❖ Aktivitas Belajar Pola Pertahanan 1

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 2 lawan 4 berikut ini.

a) Buatlah kelompok masing-masing 6 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai
penyerang, 3 orang sebagai bertahan, dan 1 orang sebagai penjaga gawang.
b) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 10x6 meter dengan satu gawang.
c) Pemain penyerang berusaha menyerang ke gawang, sedangkan pemain bertahan
berusaha untuk mempertahankan ruang, mempertahankan daerah gawang, serta
merebut bola dan penjaga gawang berupaya menangkap atau menghalau bola yang
datang ke gawang.
d) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau dengan
batasan jumlah serangan yang berhasil digagalkan
e) Pergantian peran penyerang, bertahan, dan penjaga gawang dapat dilakukan untuk
memberikan kesempatan pada semuanya.
f) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
g) Perhatikan gambar 3

Gambar. 3

❖ Aktivitas Belajar Pola Pertahanan 2

Aktivitas pembelajaran games change player 4 vs 4. Alat : Bola plastik/bola standar, cone
atau benda lain yang dapat digunakan untuk gawang. Lapangan : 5 x 5 meter
Tahapan pelaksanaan games change player, sebagai berikut :
a) Kalian membuat kelompok dengan jumlah 9 orang, 4 orang sebagai regu penyerang,
4 orang sebagai regu bertahan dan 1 orang sebagai penjaga gawang.
b) Membuat lapangan bersama-sama dengan ukuran 5 x 5 meter.
c) Bermain dengan aturan; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan bola ke
gawang dan 4 orang bertahan dengan berupaya merebut bola.
d) Berupaya bermain dengan pola man to man defense.
e) Tentukan waktu bermain dan jumlah goal masuk.
f) Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (change player)
dengan tim bertahan lain.
g) Jika dalam waktu yang sudah ditentukan tidak ada goal, maka tim yang penyerang
yang di ganti (change player) dengan tim lain.
h) Perhatikan gambar 4.

7
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

Gambar. 4

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik pertahanan dalam sepak bola
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidakcdan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola pertahanan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola pertahanan dalam ………………………………………………………..
sepak bola ? ………………………………………………………..
Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 3 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 4.

KEGIATAN BELAJAR 4

Merancang latihan Strategi dan Taktik dalam Permainan Sepak Bola.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 7 s/d
8)
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang bagaimana Merancang latihan Strategi dan Taktik
dalam Permainan Sepak Bola silahkan ikuti petunjuk dibawah ini :

Ayo Berkreasi!!!

1. Buat kelompok yang terdiri 5 orang dalam 1 kelompok , lalu rancang

lah bersama-sama teman kalian, masing-masing 1 bentuk latihan pola
penyeranan dan pola pertahanan dalam bermain sepak bola !
2. Setelah selesai merancang , tampilkan hasil kerja kelompok kalian dan
dipraktikan bersama dengan teman 1 kelas !
Selamat berkreasi !!!

8
 PJOK-3.1/4.1/5/1-1

c. Penutup

Bagaimana Anda sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1, 2 , 3 dan 4 berikut
diberikan tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah
sejujurnya terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di tabel berikut!

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak
1 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu strategi bermain sepak
bola
2 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu taktik bermain sepak bola
3 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik penyerangan
bermain sepak bola
4 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik pertahanan
bermain sepak bola
5 Dapatkah kamu merancang pola/taktik penyerangan dan
pertahanan dalam sepak bola

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi
tersut dalam buku teks pelajaran (BTP) dan pelajari ulang kegiatan belajar 1 s/d 4 yang sekiranya
perlu Anda ulang dengan bimbingan guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang
lagi!. Apabila Anda menjawab “YA” pada semua pertanyaan, lanjutkanlah ke UKBM berikutnya.
Di mana posisi Anda? Ukurlah diri Anda dalam menguasai materi Sepak Bola rentang 0 – 100,
tuliskan ke dalam kotak yang tersedia.

Ini adalah bagian akhir dari UKBM materi Sepak bola mintalah tes formatif (ulangan Harian) test
keterampilan (Ulangan Praktek) kepada Guru Anda sebelum belajar ke UKBM berikutnya.

Referensi

✓ PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, edisi revisi 2017
✓ Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk SMA/MA Kelas XII penerbit Erlangga

9
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

Bola Voli
1. Identitas.
a. Nama Mata Pelajaran : PJOK
b. Semester :5
c. Kompetensi Dasar :

3.1 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola
besar*
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola besar*

d. Materi Pokok : Bola Voli (Pola penyerangan dan Pola pertahanan)

e. Alokasi Waktu : 2 JP X 4 Pertemuan
f. Tujuan Pembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran dengan metode diskusi, tanya jawab, analisis,

penugasan, dan praktik dengan pendekatan saintifik, peserta didik dapat memiliki
pengetahuan dan keterampilan Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola voli dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan
percaya diri, serta dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis, berkomunikasi,
berkolaborasi, berkreasi (4C) dan berliterasi.

g. Materi Pembelajaran
Bacalah bacaan pada buku teks pelajaran (BTP): PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,
DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 13 s/d 19

2. Peta Konsep.

Bola Voli

Taktik dan
Strategi

Pola Pola
Penyerangan Pertahanan

10
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

3. Konsep belajar

a. Pendahuluan

Sebelum mempelajari materi ini, silakan Anda memperhatikan dan memahami gambar di
bawah ini.

BOLA voli adalah olahraga yang cukup popular di

Indonesia banyak sekali lapangan bola voli yang
dibuat didesa-desa karena bemain bola yang mudah
dan menyenangkan, untuk memainkan bola voli
perlu latihan yang sungguh-sungguh dari belajar
tekni dasar bermain dan teknik cara memainkan
sehingga dapat memenangkan sebuah permainan.

Pertanyaan :
3. apa yang harus kita lakukan agar bisa menang dalam sebuah
pertandingan bola voli ?
4. apa ada hubungan taktik bermain dengan kemenangan sebuah
tim pada sebuah pertandingan ?

Sumber : https://www.google.com/search?q=bola+voli+di+desa&authuser

Untuk dapat menyelesaikan persoalan tersebut, silakan Anda lanjutkan ke kegiatan berikut
dan ikuti petunjuk yang ada dalam UKBM ini

b. Kegiatan Inti

a) Baca dan pahami materi pada Buku Siswa PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 13 s.d. 19
b) Setelah memahami isi materi dalam bacaan berlatihlah untuk berpikir tinggi melalui
tugas-tugas yang terdapat pada UKBM ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman
sebangku atau teman lainnya
c) Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan pada bagian yang telah
disediakan d. Anda dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegitan ayo pahami, ayo
berlatih, dan Ayo Berkreasi ketrampilan gerak tersebut. apabila Anda yakin sudah
paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan dalam kegiatan belajar
1, 2, 3 dan 4. Anda boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk
mengikuti tes formatif agar Anda dapat belajar ke UKBM berikutnya.

11
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

Ayo … … ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh

semangat dan konsentrasi!!!

KEGIATAN BELAJAR 1

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Strategi dan Taktik dalam Permainan Bola Voli
1. Bacalah Buku teks Pelajaran BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 12
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi
Strategi dan Taktik dalam Permainan Bola Voli, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang dimaksud dengan taktik ? ……………………………………………………………………...

2. Apa yang dimaksud dengan strategi ?
3. Sebutkan 2 pola/taktik yang digunakan
dalam bermain bola voli !
4. Sebutkan 3 jenis pemain dan tugasnya
masing pada permaianan bola voli
Gambarlah posisi pemain dalam
permainan bola voli ?
5. Gambarlah posisi pemain dalam
permainan bola voli ?
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 1 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 2 .

12
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

KEGIATAN BELAJAR 2

Menganalisis Pola Penyerangan dalam Permainan Bola Voli.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 13
s/d 14.
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Pola Penyerangan dalam Permainan Bola Voli,
jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Mengapa Smash/spike merupakan ……………………………………………………………………...

salah satu cara penyerangan dalam ……………………………………………………………………...
permainan bola voli ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Berikut adalah beberapa pola penyerang bola voli, coba jelaskan nama pola dan
tugas dari tiap posisi pemain ?

……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik penyerangan dalam bola voli !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola penyerangan bola voli .

❖ Aktivitas Belajar Pola Penyerangan

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 4 lawan 3 berikut ini.
a) Buatlah kelompok masing-masing 7 orang, kemudian tentukan 4 orang sebagai
penyerang, 3 orang sebagai bertahan,
b) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 14x5 meter dengan pembatas net.

13
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

c) Pemain penyerang berusaha mendapatkan nilai dan menyerang ke daerah lawan,

sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan bola ke daerah lawan dan
tidak jatuh di daerah sendiri.
d) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu atau poin tertentu.
e) Pergantian peran penyerang, bertahan dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
f) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
g) Perhatikan gambar 1.

Gambar. 1

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola penyerangan dalam bola voli silahkan isi
kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya /tidak dan
beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola penyerangan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola penyerangan ………………………………………………………..
dalam bola voli ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 2 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 3.

KEGIATAN BELAJAR 3

Menganalisis Pola Pertahanan dalam Permainan Bola Voli

1. Bacalah Buku teks Pelajaran BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 14 s/d
15.
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Pola Pertahanan dalam Permainan Bola
Voli, jawablah pertanyaan berikut .

14
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

Ayo Pahami !!!

1. Mengapa teknik block merupakan salah ……………………………………………………………………...

satu cara pertahanan dalam permainan ……………………………………………………………………...
bola voli ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Sebutkan dan jelaskan 3 sistem pola ……………………………………………………………………...
pertahanan dalam bola voli ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik pertahanan dalam bola voli !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayoooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik pertahanan dalam bola voli .

❖ Aktivitas Belajar Pola Pertahanan

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 4 lawan 3 berikut ini.
a) Buatlah kelompok masing-masing 7 orang, kemudian tentukan 3 orang sebagai
penyerang, 4 orang sebagai bertahan,
b) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 14x5 meter dengan pembatas net.
c) Pemain penyerang berusaha mendapatkan nilai dan menyerang ke daerah lawan,
sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan bola ke daerah lawan dan
tidak jatuh di daerah sendiri.
d) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu dan poin tertentu.
e) Pergantian peran penyerang, bertahan dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
f) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerjasama, toleransi, dan disiplin.
g) Perhatikan gambar 2

Gambar. 2

15
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik pertahanan dalam sepak bola
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola pertahanan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola pertahanan dalam ………………………………………………………..
bola voli ? ………………………………………………………..
Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 3 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 4.

KEGIATAN BELAJAR 4

Merancang latihan Strategi dan Taktik dalam Permainan Bola Voli.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 15 s/d
17.
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang bagaimana Merancang latihan Strategi dan Taktik
dalam Permainan Bola Voli silahkan ikuti petunjuk dibawah ini :

Ayo Berkreasi!!!

1. Buat kelompok yang terdiri 5 orang dalam 1 kelompok , lalu rancang

lah bersama-sama teman kalian, masing-masing 1 bentuk latihan pola
penyeranan dan pola pertahanan dalam bermain bola voli !
2. Setelah selesai merancang , tampilkan hasil kerja kelompok kalian dan
dipraktikan bersama dengan teman 1 kelas !
Selamat berkreasi !!!

c. Penutup

Bagaimana Anda sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1, 2 , 3 dan 4 berikut
diberikan tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah
sejujurnya terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di tabel berikut!

16
 PJOK-3.1/4.1/5/1-2

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak
1 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu strategi
2 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu taktik
3 Dapatkah kamu menyebutkan dan menjelaskan tugas pemain
bola voli
4 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik penyerangan
bermain bola voli
5 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik pertahanan
bermain bola voli
6 Dapatkah kamu merancang pola/taktik penyerangan dan
pertahanan dalam bola voli

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi
tersut dalam buku teks pelajaran (BTP) dan pelajari ulang kegiatan belajar 1 s/d 4 yang sekiranya
perlu Anda ulang dengan bimbingan guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang
lagi!. Apabila Anda menjawab “YA” pada semua pertanyaan, lanjutkanlah ke UKBM berikutnya.

Di mana posisi Anda? Ukurlah diri Anda dalam menguasai materi Bola Voli rentang 0 – 100,
tuliskan ke dalam kotak yang tersedia.

Ini adalah bagian akhir dari UKBM materi Bola Voli mintalah tes formatif (ulangan Harian) dan
test keterampilan (Ulangan Praktek) kepada Guru Anda sebelum belajar ke UKBM berikutnya.
Referensi

✓ PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, edisi revisi 2017
✓ Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk SMA/MA Kelas XII penerbit Erlangga

17
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Bola Basket
1. Identitas.
a. Nama Mata Pelajaran : PJOK
b. Semester :5
c. Kompetensi Dasar :

3.1 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola
besar*
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola besar*

d. Materi Pokok : Bola Basket (Pola penyerangan dan Pola pertahanan)

e. Alokasi Waktu : 2 JP X 4 Pertemuan
f. Tujuan Pembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran dengan metode diskusi, tanya jawab, analisis,

penugasan, dan praktik dengan pendekatan saintifik, peserta didik dapat memiliki
pengetahuan dan keterampilan Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola basket dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama,
dan percaya diri, serta dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis,
berkomunikasi, berkolaborasi, berkreasi (4C) dan berliterasi.

g. Materi Pembelajaran
Bacalah bacaan pada buku teks pelajaran (BTP): PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,
DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 21 s/d 27

2. Peta Konsep.

Bola Basket

Taktik dan
Strategi

Pola Pola
Penyerangan Pertahanan

18
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

3. Konsep belajar

a. Pendahuluan

Sebelum mempelajari materi ini, silakan Anda memperhatikan dan memahami gambar di
bawah ini.

AMERIKA serikat (USA) merupakan raksasa

bola basket dunia, setiap kejuaran dunia amerika
serikat selalu menjadi juara, selain dikenal dengan
kompetisi bola basket nya yaitu NBA , negara ini
terkenal sangat sekali dikalahkan oleh negara
manapun didunia, taktik bermainnya sangat
variative sehingga selalu menjadi juaran dunia.

Pertanyaan :
1. Apa faktor taktik/pola permainan yang membuat Amerika
serikat selalu menang/juara ?
2. apa ada hubungan taktik bermain dengan kemenangan sebuah
tim pada sebuah pertandingan ?

Sumber : https://www.google.com/search?q=baket+amerika+serikat

Untuk dapat menyelesaikan persoalan tersebut, silakan Anda lanjutkan ke kegiatan berikut
dan ikuti petunjuk yang ada dalam UKBM ini

b. Kegiatan Inti

a) Baca dan pahami materi pada Buku Siswa PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 21 s.d. 27
b) Setelah memahami isi materi dalam bacaan berlatihlah untuk berpikir tinggi melalui
tugas-tugas yang terdapat pada UKBM ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman
sebangku atau teman lainnya
c) Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan pada bagian yang telah
disediakan d. Anda dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegitan ayo pahami, ayo
berlatih, dan Ayo Berkreasi ketrampilan gerak tersebut. apabila Anda yakin sudah
paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan dalam kegiatan belajar
1, 2, 3 dan 4. Anda boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk
mengikuti tes formatif agar Anda dapat belajar ke UKBM berikutnya.

19
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Ayo …ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh semangat

dan konsentrasi!!!

KEGIATAN BELAJAR 1

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Strategi dan Taktik dalam Permainan Bola
Basket
1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 21
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi
Strategi dan Taktik dalam Permainan Bola Basket, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang dimaksud dengan taktik ? ……………………………………………………………………...

……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Apa yang dimaksud dengan strategi ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
3. Apa itu permainan bola basket ! ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
4. Coba sebutkan posisi pemain apa saja ……………………………………………………………………...
permainan dalam bola basket ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 1 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 2 .

KEGIATAN BELAJAR 2

Menganalisis Pola Penyerangan dalam Permainan Bola Basket.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 21
s/d 22.

20
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.

3. Setelah kamu mempelajari tentang Pola Penyerangan dalam Permainan Bola Basket,
jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang maksud dengan pola ……………………………………………………………………...

penyerangan bola basket ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Pola penyerangan dalam bola basket
a. Fast Break (pola serangan cepat) ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
b. The Pick and Roll(menutup ruang ……………………………………………………………………...
lawan yang akan merebut bola) ……………………………………………………………………...
c. The Pick and Roll(menutup ruang ……………………………………………………………………...
lawan yang akan merebut bola) ……………………………………………………………………...
3. Coba jelaskan tahapan melakukan ……………………………………………………………………...
serangan Fast break ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik penyerangan dalam bola basket!!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola penyerangan bola basket.

❖ Aktivitas Belajar Pola Penyerangan

Cobalah kalian lakukan dan analisis penerapan strategi dan taktik penyerangan dalam
permainan bola basket 3 lawan 2 berikut ini.
a) Permainan dilakukan oleh 2 tim yang beranggotakan 3 orang sebagai penyerang dan
2 orang sebagai penjaga.
b) Tugas 3 orang penyerang adalah mencetak angka dengan kerjasama penerapan
taktik bermain untuk memasukkan bola ke dalam ring.
c) Tugas 2 orang penjaga adalah mencoba menghalangi penyerang dengan merebut
bola agar tidak dapat mencetak angka.
d) Apabila tim penyerang mampu memasukkan bola ke dalam ring, maka tim penyerang
mendapatkan poin. Sedangkan apabila bola mampu direbut oleh lawan, maka poin
untuk tim lawan.
e) Tim yang paling banyak mendapatkan poin dalam waktu 5 menit adalah
pemenangnya.
f) Perhatikan gambar 1.

21
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Gambar. 1

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola penyerangan dalam bola voli silahkan isi
kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya /tidak dan
beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola penyerangan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola penyerangan ………………………………………………………..
dalam bola Basket ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 2 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 3.

KEGIATAN BELAJAR 3

Menganalisis Pola Pertahanan dalam Permainan Bola Basket

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 22
s/d 23.
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Pola Pertahanan dalam Permainan Bola
Basket, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Apa yang maksud dengan pola ……………………………………………………………………...

Pertahanan bola basket ?? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

22
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

2. Sebutkan dan jelaskan 2 macam pola ……………………………………………………………………...

pertahanan pada bola basket ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

3. Bagaimana prosedur dalam pertahanan ……………………………………………………………………...

zone ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik pertahanan dalam bola basket !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayoooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik pertahanan dalam bola basket .

❖ Aktivitas Belajar Pola Pertahanan
Alat : Bola basket standar atau bola karet yang dimodifikasi Lapangan : Lapangan basket
atau area lapangan dengan memasang ring yang dimodifikasi Bermain bola voli 4 vs 4,
dengan tahapan sebagai berikut :
a) Bersama-sama menyiapkan peralatan basket.
b) Membentuk kelompok dengan jumlah 8 orang.
c) 4 orang sebagai pemain betahan dan 4 pemain penyerang.
d) Pemain penyerang berusaha memasukan bola ke ring dengan pola serangan man to
man defense dan zone defense.
e) Pemain bertahan berusaha merebut bola, jika bola dapat direbut maka posisi
beratahan bertukar menajdi tim penyerang.
f) Pergantian kelompok yang bermain dilakukan dengan menggunakan waktu.
g) Jika telah sampai pada waktu maksimal yang telah ditentukan, maka diganti dengan
6 orang dari kelompok lainnya untuk bermain.
h) Pergantian kelompok bermain terus dilakukan hingga semua peserta didik
mempraktikan pola serangan tersebut.
i) Jika semua peserta didik telah mempraktikan aktivitas pembelajaran 3 vs 3, maka
jumlah pemain ditambah menjadi 5 vs 5 sesuai dengan jumlah pemain basket.
j) Perhatikan gambar 2

Gambar. 2

23
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik pertahanan dalam sepak bola
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola pertahanan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola pertahanan dalam ………………………………………………………..
bola basket ? ………………………………………………………..
Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 3 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 4.

KEGIATAN BELAJAR 4

Merancang latihan Strategi dan Taktik dalam Permainan Basket.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 23
s/d 27
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang bagaimana Merancang latihan Strategi dan Taktik
dalam Permainan Bola basket silahkan ikuti petunjuk dibawah ini :

Ayo Berkreasi!!!

1. Buat kelompok yang terdiri 5 orang dalam 1 kelompok , lalu rancang

lah bersama-sama teman kalian, masing-masing 1 bentuk latihan pola
penyeranan dan pola pertahanan dalam bermain bola basket!
2. Setelah selesai merancang , tampilkan hasil kerja kelompok kalian dan
dipraktikan bersama dengan teman 1 kelas !
Selamat berkreasi !!!

c. Penutup

Bagaimana Anda sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1, 2 , 3 dan 4 berikut
diberikan tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah
sejujurnya terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di tabel berikut!

24
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak
1 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu strategi
2 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu taktik
3 Dapatkah kamu menjelaskan posisi pemain dalam bola basket
4 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik penyerangan
bermain bola basket
5 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik pertahanan
bermain bola basket
6 Dapatkah kamu merancang pola/taktik penyerangan dan
pertahanan dalam bola basket

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi
tersut dalam buku teks pelajaran (BTP) dan pelajari ulang kegiatan belajar 1 s/d 4 yang sekiranya
perlu Anda ulang dengan bimbingan guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang
lagi!. Apabila Anda menjawab “YA” pada semua pertanyaan, lanjutkanlah ke UKBM berikutnya.
Di mana posisi Anda? Ukurlah diri Anda dalam menguasai materi Bola Basket rentang 0 – 100,
tuliskan ke dalam kotak yang tersedia.

Ini adalah bagian akhir dari UKBM materi Bola Basket mintalah tes formatif (ulangan Harian)
test keterampilan (Ulangan Praktek) kepada Guru Anda sebelum belajar ke UKBM berikutnya.

Referensi

✓ PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, edisi revisi 2017
✓ Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk SMA/MA Kelas XII penerbit Erlangga

25
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Bulu Tangkis
4. Identitas.
h. Nama Mata Pelajaran : PJOK
i. Semester :5
j. Kompetensi Dasar :

3.2 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola
kecil*
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola kecil*

k. Materi Pokok : Bulu tangkis (Pola penyerangan dan Pola pertahanan)

l. Alokasi Waktu : 2 JP X 3 Pertemuan
m. TujuanPembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran dengan metode diskusi, tanya jawab, analisis,

penugasan, dan praktik dengan pendekatan saintifik, peserta didik dapat memiliki
pengetahuan dan keterampilan Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bulu tangkis dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama,
dan percaya diri, serta dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis,
berkomunikasi, berkolaborasi, berkreasi (4C) dan berliterasi.

n. Materi Pembelajaran
Bacalah bacaan pada buku teks pelajaran (BTP): PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,
DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 44 s/d 50

5. Peta Konsep.

Bulu
Tangkis

Pola Pola
Penyerangan Pertahanan

26
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

6. Konsep belajar

d. Pendahuluan

Sebelum mempelajari materi ini, silakan Anda memperhatikan dan memahami gambar di
bawah ini.

Susi Susanti adalah salah satu pemain bulu tangkis

putri terbaik yang pernah dimiliki
Indonesia Perempuan kelahiran Tasikmalaya ini
menyukai permainan bulu tangkis sejak duduk di
bangku SD pada tahun 1985 ketika Susi menginjak
kelas 2 SMP, ia pindah ke Jakarta untuk lebih serius
menjalani dunia bulu tangkis. Puncak karier Susi
bisa dibilang terjadi pada tahun 1992 ketika ia
menjadi juara tunggal putri cabang bulu tangkis di
Olimpiade Barcelona. Susi menjadi peraih emas
pertama bagi Indonesia di ajang olimpiade. Susi
susanti dikenal atlet yang tekun berlatih untuk
memenangkan sebuah pertandingan
Pertanyaan :
5. Selain tekun latihan, aspek apa yang membuat seorang Susi
Susanti menjadi juara dunia bulu tangkis ?

Sumber : https://www.merdeka.com/susi-susanti/profil/

Untuk dapat menyelesaikan persoalan tersebut, silakan Anda lanjutkan ke kegiatan berikut
dan ikuti petunjuk yang ada dalam UKBM ini

e. Kegiatan Inti

d) Baca dan pahami materi pada Buku Siswa PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 44 s.d. 50
e) Setelah memahami isi materi dalam bacaan berlatihlah untuk berpikir tinggi melalui
tugas-tugas yang terdapat pada UKBM ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman
sebangku atau teman lainnya
f) Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan pada bagian yang telah
disediakan d. Anda dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegitan Ayo Pahami,
Ayo Berlatih, dan Ayo Berkreasi ketrampilan gerak tersebut. apabila Anda yakin sudah
paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan dalam kegiatan belajar
1, 2, dan 3. Anda boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk mengikuti
tes formatif agar Anda dapat belajar ke UKBM berikutnya.

27
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Ayo … … ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh

semangat dan konsentrasi!!!

KEGIATAN BELAJAR 1

Menganalisis Strategi dan Taktik pola penyerangan dalam permainan bulu tangkis
4. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 44
s/d 45
5. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
6. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Strategi dan Taktik pola penyerangan
dalam permainan bulu tangkis, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

6. Mengapa taktik dan strategi perlu ……………………………………………………………………...

digunakan untuk memenangka ……………………………………………………………………...
permainan bulu tangkis ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
7. Sebutkan Teknik dasar dalam ……………………………………………………………………...
permainan bulu tangkis yang ……………………………………………………………………...
digunakan untuk strategi penyerangan ……………………………………………………………………...
? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
8. Sebutkan Taktik dan strategi terpenting ……………………………………………………………………...
dalam pola penyerangan bulutangkis ……………………………………………………………………...
nomor tunggal ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
9. Taktik atau strategi apa yang digunakan ……………………………………………………………………...
oleh pemain ganda saat melakukan ……………………………………………………………………...
serangan ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik penyerangan dalam bulu tangkis !!!

28
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik penyerangan dalam bulu tangkis .

❖ Aktivitas Belajar mengembalikan servis

1) Peserta didik A melakukan servis cepat untuk peserta didik B.
2) Peserta didik B kembali melakukan servis cepat ini dengan melakukan dorongan balik
menggunakan pukulan backhand
3) Peserta didik A melayani permainan sampai pemain B melakukan pukulan balasan
sebanyak lima kali.
4) Pengembalian hasil pukulan yang di lakukan harus melebihi posisi lawannya –
5) Setelah lima kali pukulan maka bergantian dengan peserta didik B dan melakukan
aktivitas tersebut secara berulang ulang.
6) Perhatikan gambar 1.

Gambar. 1

❖ Aktivitas Belajar Bermain 2 lawan 1

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 2 lawan 1 berikut ini. Buatlah
kelompok masing-masing 3 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai bertahan, 1
orang sebagai penyerang.
1) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 4 x 8 meter dengan pembatas tengah net.
2) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan dengan penerapan pukulan
yang tepat, sedangkan pemain bertahan berusaha memberikan bola-bola lambung
umpan kepada penyerang.
3) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu yang ditentukan guru
4) Pergantian peran penyerang dan bertahan dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
5) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin
6) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai
ketentuan gerakan yang ada
7) Perhatikan gamba 2

29
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Gambar. 2

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik penyerangan dalam bulu tangkis
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola penyerangan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola penyerangan ………………………………………………………..
dalam bulu tangkis ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 1 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 2 .

KEGIATAN BELAJAR 2

Menganalisis Pola atau Taktik Pertahanan dalam Permainan Bulu Tangkis.

4. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 45
s/d 46
5. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
6. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Strategi atau Taktik Pertahanan dalam
Permainan Bulu Tangkis, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

4. Apa yang dimaksud pola/taktik ……………………………………………………………………...

pertahanan/bertahan dalam bulu ……………………………………………………………………...
tangkis ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

30
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

5. Pada permainan rally (permainan ……………………………………………………………………...

Panjang) pukulan dan pola bertahan ……………………………………………………………………...
apa yang sering digunakan?
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik pertahanan dalam bulu tangkis !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik pertahanan dalam bulu tangkis .

❖ Aktivitas Belajar permainan 2 lawan 3

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 2 lawan 3 berikut ini.
1) Buatlah kelompok masing-masing 3 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai
bertahan, 3 orang sebagai penyerang,
2) Siapkan area/lapangan dengan ukuran 4 x 8 meter dengan pembatas tengah net.
3) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain
bertahan berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan tidak
jatuh di daerah sendiri.
4) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung
dengan banyaknya bola yang masuk di lapangan lawan.
5) Pergantian peran penyerang, bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
6) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
7) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai
ketentuan gerakan yang ada.
8) Perhatikan gambar 3

Gambar. 3

31
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik pertahanan dalam bulu tangkis
silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom iya
/tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola pertahanan diatas ? ………………………………………………………..
………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola pertahanan dalam ………………………………………………………..
bulu tangkis ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 2 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 3.

KEGIATAN BELAJAR 3

Merancang latihan Strategi dan Taktik dalam Permainan Bulu Tangkis.

4. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 47
s/d 49
5. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
6. Setelah kamu mempelajari tentang bagaimana Merancang latihan Strategi dan Taktik
dalam Permainan Bulu Tangkis silahkan ikuti petunjuk dibawah ini :

Ayo Berkreasi!!!

3. Buat kelompok yang terdiri 5 orang dalam 1 kelompok , lalu rancang

lah bersama-sama teman kalian, masing-masing 1 bentuk latihan pola
penyerangan dan pola pertahanan dalam bermain bulu tangkis !
4. Setelah selesai merancang , tampilkan hasil kerja kelompok kalian dan
dipraktikan bersama dengan teman 1 kelas !

Selamat berkreasi !!!

a. Penutup

Bagaimana Anda sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1, 2 dan 3 berikut diberikan
tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah sejujurnya
terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di tabel berikut!

32
 PJOK-3.2/4.2/5/2-1

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak
1 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik penyerangan
bermain bulu tangkis
2 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik pertahanan
bermain bulu tangkis
3 Dapatkah kamu merancang pola/taktik penyerangan dan
pertahanan dalam bulu tangkis

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi
tersut dalam buku teks pelajaran (BTP) dan pelajari ulang kegiatan belajar 1 s/d 3 yang sekiranya
perlu Anda ulang dengan bimbingan guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang
lagi!. Apabila Anda menjawab “YA” pada semua pertanyaan, lanjutkanlah ke UKBM berikutnya.
Di mana posisi Anda? Ukurlah diri Anda dalam menguasai materi Bulu tangkis rentang 0 – 100,
tuliskan ke dalam kotak yang tersedia.

Ini adalah bagian akhir dari UKBM materi Bulu Tangkis mintalah tes formatif (ulangan Harian)
test keterampilan (Ulangan Praktek) kepada Guru Anda sebelum belajar ke UKBM berikutnya.

Referensi

✓ PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, edisi revisi 2017
✓ Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk SMA/MA Kelas XII penerbit Erlangga

33
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

Tenis Meja
1. Identitas.
a. Nama Mata Pelajaran : PJOK
b. Semester :5
c. Kompetensi Dasar :

3.2 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola
kecil*
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola kecil*

d. Materi Pokok : Tenis Meja (Pola penyerangan dan Pola pertahanan)

e. Alokasi Waktu : 2 JP X 3 Pertemuan
f. TujuanPembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran dengan metode diskusi, tanya jawab, analisis,

penugasan, dan praktik dengan pendekatan saintifik, peserta didik dapat memiliki
pengetahuan dan keterampilan Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan tenis meja dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama,
dan percaya diri, serta dapat mengembangkan kemampuan berpikir kritis,
berkomunikasi, berkolaborasi, berkreasi (4C) dan berliterasi.

g. Materi Pembelajaran
Bacalah bacaan pada buku teks pelajaran (BTP): PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,
DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 52 s/d 61

2. Peta Konsep.

Tenis
Meja

Taktik bermain
Tunggal dan Pola Penyerangan
dan Pertahanan
Ganda

34
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

3. Konsep belajar

b. Pendahuluan

Sebelum mempelajari materi ini, silakan Anda memperhatikan dan memahami gambar di
bawah ini.

MENGAPA TIONGKOK BEGITU DIGDAYA

DALAM OLAHRAGA TENIS MEJA ?
Jawabannya sederhana. Dengan jumlah penduduk
sebanyak 1,4 miliar orang, Tiongkok memiliki
jumlah atlet tenis meja lebih banyak dibandingkan
negara lain.
Tapi itu tidak sederhana. Tiongkok memiliki
sistem talent pool (pelatihan bibit-bibit berbakat),
rekrutmen sejak dini, pelatihan dengan disiplin
sangat ketat yang dijalankan negara.
Di tiga seri Olimpiade terakhir, Beijing, London
dan Rio, atlet tenis meja Tiongkok menyapu bersih
semua medali emas.
Tidak ada negara lain yang begitu superior di salah
satu bidang olahraga selain Tiongkok. Bahkan
sekalipun untuk sekadar mendekati prestasi
mereka.

Pertanyaan :
1. Selain adanya talent pool (pelatihan bibit-bibit berbakat),
aspek apa yang membuat tiongkok selalu mendominasi
olahraga tenis meja ?

Sumber : https://kbr.id/olahraga/

Untuk dapat menyelesaikan persoalan tersebut, silakan Anda lanjutkan ke kegiatan berikut
dan ikuti petunjuk yang ada dalam UKBM ini

b. Kegiatan Inti

g) Baca dan pahami materi pada Buku Siswa PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII . Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, edisi revisi 2017 hal. 52 s.d. 61
h) Setelah memahami isi materi dalam bacaan berlatihlah untuk berpikir tinggi melalui
tugas-tugas yang terdapat pada UKBM ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman
sebangku atau teman lainnya
i) Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan pada bagian yang telah
disediakan d. Anda dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegitan Ayo Pahami,
Ayo Berlatih, dan Ayo Berkreasi ketrampilan gerak tersebut. apabila Anda yakin sudah
paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan dalam kegiatan belajar

35
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

1, 2, dan 3. Anda boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk mengikuti
tes formatif agar Anda dapat belajar ke UKBM berikutnya.

Ayo … … ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh

semangat dan konsentrasi!!!

KEGIATAN BELAJAR 1

Menganalisis Strategi dan Taktik pemain tunggal dan ganda dalam permainan Tenis meja
1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 52
s/d 56
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Strategi dan Taktik pola penyerangan
dalam permainan bulu tangkis, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan ……………………………………………………………………...

taktik servis dalam permainan tunggal ……………………………………………………………………...
tenis meja ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Apa yang dimaksud dengan taktik ……………………………………………………………………...
penyerangan dalam permainan tunggal ……………………………………………………………………...
tenis meja ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
3. Sebutkan 2 taktik bertahan bermain ……………………………………………………………………...
pada permainan ganda tenis meja ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
4. Jelaskan 2 taktik bertahan bermainan ……………………………………………………………………...
pada permainan ganda tenis meja ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

36
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik bermain tunggal dan ganda dalam tenis meja !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik penyerangan dalam bulu tangkis .

❖ Aktivitas Belajar 1 lawan 1
1) Berpasangan, kemudian tentukan 1 pasangan sebagai penyerang, 1 pasangan sebagai
bertahan.
2) Penyerang mendapatkan nilai jika dalam 5 pukulan, lawan tidak dapat
mengembalikan bola atau bola kembali tetapi tidak ke daerah lawan.
3) Bertahan mendapatkan nilai jika dapat menahan 5 kali pukulan serangan.
4) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain
bertahan berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan tidak
jatuh di daerah sendiri.
5) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung
dengan lapangan.
6) Pergantian peran penyerang, bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
8) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai
ketentuan gerakan yang ada.
9) Perhatikan gambar 1.

Gambar. 1

❖ Aktivitas Belajar Bermain 2 lawan 2

Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 2 lawan 2 berikut ini.
1) Buatlah kelompok masing-masing 4 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai
bertahan, 2 orang sebagai penyerang.
2) Penyerang mendapatkan nilai jika dalam 5 pukulan, lawan tidak dapat
mengembalikan bola.
3) Bertahan mendapatkan nilai jika dapat menahan 5 kali pukulan serangan

37
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

4) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain

bertahan berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan tidak
jatuh di daerah sendiri.
5) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu nilai tertentu.
6) Pergantian peran penyerang, pemain bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
8) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang
sesuai ketentuan gerakan yang ada.
9) Perhatikan gambar 2

Gambar. 2

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan taktik bermain tunggal dan ganda dalam tenis
meja silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√) pada kolom
iya /tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain taktik bermain tunggal ………………………………………………………..
dan ganda diatas ? ………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami taktik bermain tunggal ………………………………………………………..
dan ganda dalam tenis meja ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 1 denganbaik, silahkan melanjutkan ke

Kegiatan Belajar 2 .

KEGIATAN BELAJAR 2

Menganalisis Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Permainan Tenis Meja.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 52
s/d 56
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.

38
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

3. Setelah kamu mempelajari tentang Menganalisis Pola Penyerangan dan Pertahanan

dalam Permainan tenis meja, jawablah pertanyaan berikut .

Ayo Pahami !!!

1. Sebutkan dan jelaskan Dasar-dasar ……………………………………………………………………...

melakukan Teknik serang atau pola ……………………………………………………………………...
serangan dalam tenis meja ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
2. Yang biasa dilakukan saat ……………………………………………………………………...
bertahan/pola pertahanan dengan ……………………………………………………………………...
melakukan Cut Defensive, apa yang ……………………………………………………………………...
dimaksud cut defensive dan sebutkan ……………………………………………………………………...
jenis cut defensive ? ……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...
……………………………………………………………………...

Setelah mengerjakan soal-soal untuk lebih paham lagi ayo kita berlatih keterampilan
pola/taktik penyerangan dan pertahanan dalam tenis meja !!!

Ayo Berlatih !!!

Ayooo !!! Berlatih Keterampilan Pola/Taktik Penyerangan dan Pertahanan dalam Tenis
Meja.
❖ Aktivitas Belajar permainan 2 lawan 1
Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan tenis meja 2 lawan 1 berikut ini.
1) Buatlah kelompok masing-masing 3 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai
bertahan, 1 orang sebagai penyerang.
2) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain
bertahan hanya berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan
tidak jatuh di daerah sendiri tanpa melakukan pukulan serangan.
3) Penyerang mendapatkan nilai jika dalam 5 kali pukulan, lawan tidak dapat
mengembalikan bola.
4) Bertahan mendapatkan nilai jika pemain bertahan dapat menahan sampai 5 pukulan
lawan atau lawan tidak dapat mengembalikan ke bola

39
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

5) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu nilai tertentu.

6) Pergantian peran penyerang dan bertahan dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
8) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai
ketentuan gerakan yang ada.
9) Perhatikan gambar 3.

Gambar. 3

❖ Aktivitas Belajar permainan 2 lawan 3

1) Buatlah kelompok masing-masing 5 orang, kemudian tentukan 2 orang sebagai
bertahan, 3 orang sebagai penyerang.
2) Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain
bertahan berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan tidak
jatuh di daerah sendiri.
3) Penyerang mendapatkan nilai jika dalam 5 kali pukulan, lawan tidak dapat
mengembalikan bola.
4) Bertahan mendapatkan nilai jika pemain bertahan dapat menahan sampai 5 pukulan
lawan atau lawan tidak dapat mengembalikan bola.
5) Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu atau nilai tertentu.
6) Pergantian peran penyerang, pemain bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan
kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas,
kerja sama, toleransi, dan disiplin.
8) Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri,
bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai
ketentuan gerakan yang ada.
9) Perhatikan gambar 4

Gambar. 4

40
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

Setelah melakukan aktivitas berlatih keterampilan pola/taktik penyerangan dan pertahanan

dalam tenis meja silahkan isi kolom pertanyaan dibawah ini dengan memberi tanda centang (√)
pada kolom iya /tidak dan beri alasannya :

Pertanyaan Ya Tidak Alasan

Apakah kalian memahami cara ………………………………………………………..
bermain pada kegiatan aktivitas ………………………………………………………..
bermain pola penyerangan dan ………………………………………………………..
pertahanan tenis meja ? ………………………………………………………..
Menurut kalian kedua aktivitas ………………………………………………………..
diatas apakah dapat meningkatkan ………………………………………………………..
keterampilan kalian dalam ………………………………………………………..
memahami pola penyerangan dan ………………………………………………………..
pertahanan dalam tenis meja ? ………………………………………………………..

Apabila kalian telah melaksanakan Kegiatan Belajar 2 dengan baik, silahkan melanjutkan ke
Kegiatan Belajar 3.

KEGIATAN BELAJAR 3

Merancang latihan Strategi dan Taktik dalam Permainan Tenis meja.

1. Bacalah Buku teks Pelajaran (BTP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan hal 52
s/d 56
2. Cermati pada menu Media ajar pada E learning Madrasah.
3. Setelah kamu mempelajari tentang bagaimana Merancang latihan Strategi dan Taktik
dalam Permainan Tenis meja silahkan ikuti petunjuk dibawah ini :

Ayo Berkreasi!!!

1. Buat kelompok yang terdiri 5 orang dalam 1 kelompok , lalu rancang

lah bersama-sama teman kalian, masing-masing 1 bentuk latihan pola
penyerangan dan pola pertahanan dalam bermain tenis meja !
2. Setelah selesai merancang , tampilkan hasil kerja kelompok kalian dan
dipraktikan bersama dengan teman 1 kelas !
Selamat berkreasi !!!

c. Penutup

Bagaimana Anda sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1, 2 dan 3 berikut diberikan
tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah sejujurnya
terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di tabel berikut!

41
 PJOK-3.2/4.2/5/2-2

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak
1 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu Taktik bermain tunggal
dan ganda dalam tenis meja
2 Dapatkah kamu menjelaskan apa itu pola/taktik penyerangan
dan pertahanan bermain tenis meja
3 Dapatkah kamu merancang pola/taktik penyerangan dan
pertahanan dalam tenis meja

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi
tersut dalam buku teks pelajaran (BTP) dan pelajari ulang kegiatan belajar 1 s/d 3 yang sekiranya
perlu Anda ulang dengan bimbingan guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang
lagi!. Apabila Anda menjawab “YA” pada semua pertanyaan, lanjutkanlah ke UKBM berikutnya.
Di mana posisi Anda? Ukurlah diri Anda dalam menguasai materi Tenis meja rentang 0 – 100,
tuliskan ke dalam kotak yang tersedia.

Ini adalah bagian akhir dari UKBM materi Tenis Meja mintalah tes formatif (ulangan Harian) test
keterampilan (Ulangan Praktek) kepada Guru Anda sebelum belajar ke UKBM berikutnya.

Referensi

✓ PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN UNTUK SMA/ MA/ Kelas XII.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, edisi revisi 2017
✓ Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan untuk SMA/MA Kelas XII penerbit Erlangga

42