SATUAN ACARA PENYULUHAN

POKOK BAHASAN :

HARI / TANGGAL :

WAKTU :

TEMPAT :

SASARAN :

Tujuan Instruksional Umum ( TJU )

Tujuan Instruksional Khusus ( TJK )

Materi :

Media :

Metode :
Lampiran materi

Materi Kelas Ibu Hamil I

1. PERUBAHAN TUBUH SELAMA KEHAMILAN

1.1 Apakah kehamilan itu
Kehamilan adalah masa dimana terdapat janin di dalam rahim seorang perempuan
Masa Kehamilan didahului oleh terjadinya pembuahan yaitu bertemunya sel sperma
laki-laki dengan sel telur yang dihasilkan oleh indung telur

1.2 Perubahan tubuh ibu selama kehamilan

a. Perubahan pada payudara
Payudara dan puting jadi lebih lembut sekitar 3 mingguan setelah pembuahan,
payudara terasa membengkak, mirip yang ibu rasakan menjelang haid. Puting
payudara dan daerah sekitarnya berwarna lebih gelap
b. Peningkatan berat badan
Peningkatan berat badan dikarenakan rahim berkembang dan memerlukan
ruang
c. Kram perut
Sering terjadi diawal kehamilan,serta akan terus berlangsung sampai rahim
terletak di bagian tengah dan disangga dengan baik oleh tulang panggul ( pada
triwulan kedua )
d. Sering buang air kecil
Sering buang air kecil terjadi karena meningkatnya peredaran darah ketika hamil
dan tekanan pada kandung kemih akibat membesarnya rahim.
e. Sembelit
Selama kehamilan usus lebih rileks bekerja , sehingga dorongan untuk
mengeluarkan sisa kotoran agak terhambat
f. Ngidam
Sejak awal kehamilan , dorongan untuk ngemil atau makan makanan tertentu
sering muncul, karena kebutuhan tubuh untuk makan makanan sedikit demi
sedikit tapi sering.
g. Mual dan Muntah
Keadaan ini sering terjadi di pagi hari dan dapat muncul kapan saja. Hal ini terjadi
karena perubahan hormon dalam tubuh.

1.3 Keluhan umum saat hamil dan cara mengatasinya

a) Keputihan
Selama kehamilan keputihan akan bertambah dan tidak berwarna, Untuk
mengatasinya jagalah kebersihan alat kelamin dan gunakan selalu celana dalam
yang bersih dan kering.
b) Nyeri pinggang
Kehamilan juga mempengaruhi keseimbangan tubuh karena cenderung untuk
berat bagian depan, sehingga mengakibatkan nyeri pinggang. Cara untuk
mengatasi :
 Senam hamil
 Ketika berdiri atau saat duduk usahakan tubuh tegak lurus
dengan bahu ditarik ke belakang dan tidak dibungkukkan
 Hindari berdiri atau duduk terlalu lama
 1.4 Apa saja yang dilakukan ibu hamil
a. Periksa kehamilan 6kali atau setiap bulan
b. Timbang berat badan, setiap priksa hamil
c. Minum tablet tambah darah setiap hari sesudah makan
d. Imunisasi Tetanus Toksoid untuk mencegah penyakit tetanus pada bayi baru lahir
e. Makan makanan yang bergizi
f. Sering mengajak bayi bicara setelah kandungan berumur 4 bulan
1.5 Pengaturan gizi dan Pecegahan Anemi

2. PERAWATAN KEHAMILAN
2.1 Kesiapan Psikologi menghadapi kehamilan

2.2 Hubungan suami istri

2.3 Obat yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil

2.4 Tanda bahaya kehamilan

a. Perdarahan : perdarahan lewat jalan lahir jika terjadi pada kehamilan muda bisa
terjadi keguguran, sedangkan bila terjadi pada kehamilan tua dapat membahayakan
keselamatan ibu dan janin dalam kandungan
b. Bengkak dikaki,tangan dan wajah, yang disertai sakit kepala hebat,merupakan tanda
dan gejala keracunan kehamilan.
c. Demam Tinggi
d. Keluar air ketuban sebelum waktunya.
e. Gerakan bayi BERKURANG
Gerakan janin diharapkan 10kali dalam 12 jam saat ibu terjaga
f. Ibu muntah terus dan tidak mau makan.
g. Terjadi trauma atau cedera pada perut yang dapat terjadi karena jatuh

2.5 Progam Perencanan Persalinan dan Pencegahan Komplikasi ( P4K ) denag STIKER

PBM

1. Pembukaan : 5 menit
2. Penyampaian Materi : 75 menit
3. Diskusi tanya jawab : 20 menit
4. Evaluasi : 20 menit

EVALUASI

Evaluasi dilakukan dengan tanya jawab

KESIMPULAN

Dengan ibu hamil dapat menjawab pertanyaan –pertanyaan, berarti ibu hamil telah
memahami materi pertemuan kelas ibu hamil I

Pati, 19 Febuari 2022

Bidan Penyuluh

Feti sri hartanti