NUTRISI

IBU POST PARTUM

Nutrisi merupakan kebutuhan dasar yang harus
dipenuhi dan harus diperhatikan khusus terutama
pada ibu postpartum dimana masih ada luka
perineum ataupun luka cesarea dimana gizi
diperlukan dalam proses penyembuhan luka dan
juga untuk memproduksi ASI bagi bayinya tersebut.
Prinsipnya adalah makanan yang mengandung
tinggi kalori dan protein.

Tujuan
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada bayi
Agar tidak terjadi anemia atau malnutrisi
pada bayi maupun ibunya
Untuk memperbanyak produksi ASI pada ibu
Untuk menunjang tumbuh kembang pada bayi

Gizi Yang Dibutuhkan Oleh Ibu Post Partum

Karbohidrat Sayur dan Buah Buahan

Protein
Vitamin Mineral
Protein Hewani

Protein Nabati Lemak

Susunan Menu Ibu Post Partum

Nasi 3 piring
Ikan dan Daging 2 potong
Tempe 4 potong
Sayuran yang bervariasi
Buah buahan
Air 8 gelas / hari

Dampak Apabila Ibu Kurang Nutrisi

Daya Tahan Tubuh Ibu Dan Bayi Menurun
Bayi Tidak Terpenuhi Kebutuhan Gizinya
Penurunan Kualitas ASI
Berisiko Terjadi Anemia
Produksi ASI Berkurang
Proses Pemulihan Kondisi Ibu Setelah Melahirkan

CONERS 30 UMY