PENDIDIKAN JASMANI (PJ) TAHUN 4

HARI: Rabu TARIKH: 16 JUN 2021

ARAHAN:
1. Salin latihan dibawah di dalam buku Latihan Pen. Jasmani (buku garis 1)
2. Atau cetak dan tampal di dalam buku Latihan Pen. Jasmani (buku garis 1)

-------------------------------------------------------------------------------------------------
MENGEJAR JUARA: Asas Larian (Lari berganti-ganti)

1. Lari berganti-ganti menggunakan __________ sebagai objek gantian kepada pelari lain

2. Tandakan ✅ pada penyataan yang betul dan ❎pada penyataan yang salah
i. Pertukaran baton boleh dilakukan diluar zon pertukaran baton.

ii. Penerima baton boleh memecut sebelum menerima baton di dalam zon pertukaran

baton.

iii. Kelajuan langkah yang pantas akan membantu meningkatkan kelajuan larian.

iv. Jarak langkah yang kecil dapat meningkatkan daya larian.

v. Sewaktu berlari di selekoh, pelari perlu memastikan postur badan yang tegak

vi. pemberi dan penerima baton mesti berada dalam jarak yang selesa sewaktu

pertukaran baton

Panitia Pendidikan Jasmani, SK Taman Bukit Indah 1