PHBTS PJOK

PHBTS PJOK

ibrahimpanji123@gmail.com Ganti akun

Kirim ulang untuk menyimpan

* Wajib

Email *

ibrahimpanji123@gmail.com

16. Saat melakukan gerakan sit-up yang baik, kedua kaki *

Harus diluruskan

Terbuka lebar

Sedikit dibengkokkan

Kayang

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 10. Berapa panjang dan lebar lapangan bola voli
*

19x8

18x9

17x6

16x9

17. Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda, kebutuhan tersebut *

tergantung pada

Berat ringannya badan

Aktivitas seseorang

Kondisi tubuh

Usia

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 4. Perhatikan gambar di bawah ini ! *

Saat melakuan serang cepat (fast break) dalam permainan bolabasket, seorang
pemain sebaiknya tidak mengoper bola pada pemain yang berada di depan
menggunakan teknik yang ditujunkan pada gambar

2. Keputusan yang tidak dapat diganggu gugat dalam pertandingan bola voli *
adalah keputusan dari

Pembantu wasit

Wasit pertama

Wasit kedua

Hakim garis

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 7. Yang termasuk permainan yang menggunakan bola besar, kecuali .... *

Sepak bola

Tenis

Volly

Basket

13. Squat thrust merupakan salah satu bentuk latihan  *

Daya ledak

Kelincahan

Koordinasi

Keseimbangan

18. Jenis olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru jantung *
adalah

Bersepeda

Volly

Sepak bola

Basket

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 11. Berikut  ini adalah unsur-unsur dari  kebugaran jasmani, kecuali *

Endurance

Stretching

Strength

Power

8. Bila bola Keluar Melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka *
akan terjadi

Tendangan bebas

Sepak pojok

Lemparan ke dalam

Tendangan sudut

9. Berapa jumlah pemain bola voli setiap 1 regu dalam lapangan.... *

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 15. Mula-mula tidur telungkup,kaki rapat dan kedua tangan berpasangan *
dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke
lantai, merupakan latihan

Sit up

Push up

Back up

Squad jump

19. Lamanya waktu latihan untuk menjaga kebugaran jasmani minimal seminggu *

dilakukan sebanyak

1 kali

2 kali

3 kali

4 kali

20. Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan *

Warming up

Cooling down

Stretching

Take off

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 5. Melakukan penjagaan satu lawan satu terhadap pemain yang memiliki posisi *
dan kondisi fisik yang sesuai merupakan pola dalam permainan basket yaitu

Man to man defence

Counter attack

Fast break

Counter

14. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan *
….oleh tubuh

Karbohidrat

Lemak

Oksigen

Vitamin

6. Apa kepanjangan dari FIFA

*

Federation Indonesia de Football Association

Federation Internationale de Football Association

Federation Internationale de Football Ametur

Federation Internationale de Basketball Ametu

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 3. Perhatikan gambar di bawah ini!
*
Guna mengantisipasi hadangan (block) pemain bertahan, maka pemain dari tim
yang menyerang harus dapat melakukan

Smash

Cover

Block

Servis

12. Masa atau rentang waktu  dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan *
disebut 

Recovery

Competition

Frekuensi

Performance

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.
 1. Pukulan untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut .... *

Blocking

Servis

Passing

Smash

Kirim salinan jawaban saya.

Kirim

reCAPTCHA
PrivasiPersyaratan

Konten ini tidak dibuat atau didukung oleh Google. Laporkan Penyalahgunaan - Persyaratan Layanan - Kebijakan
Privasi

 Formulir

Anda sedang mengedit jawaban Anda. Jika URL ini dibagikan, orang lain
ISI JAWABAN BARU
akan dapat mengedit jawaban Anda.