Jawaban
Tidak Kadang-
No Pernyataan Setuju Selalu Ket.
Pernah Kadang
(1) (2) (3) (4)
Saya mudah menjadi
1 marah karena hal-hal
kecil atau Sepele
Saya mudah
cenderung bereaksi
2
berlebihan pada
situasi
Saya mengalami
kesulitan untuk
3
relaksasi atau
bersantai
Saya mudah merasa
4
kesal
Saya menjadi merasa
banyak
5
menghabiskan energi
karena cemas
Saya mudah menjadi
6
tidak sabaran
Saya mudah
7
tersinggung
Saya mengalami sulit
8
untuk beristirahat
Saya mudah menjadi
9
marah
Saya mengalami
kesulitan untuk
10 tenang setelah
sesuatu yang
mengganggu
Saya mengalmi sulit
untuk menoleransi
11 gangguan- gangguan
terhadap hal yang
sedang dilakukan
Saya berada pada
12
keadaan tegang
Saya tidak dapat
memaklumi hal apa
pun yang
13 menghalangi anda
untuk menyelesaikan
hal yang sedang anda
lakukan
14 Saya mudah gelisah