5 TANTANGAN IBU BARU

YA,BAYI ANDA YANG BARU DILAHIR MENGAGUMKAN –TETAPI HIDUP

ANDA JUGA MUNGKIN JUGA SEDIKIT TERGUNCANG. KAMI AJARKAN
CARA MENGATASINYA.
Sebelum putra pertama ku lahir, saya memiliki visi romantic bagaimana menjalani hidup
dengan bayi

. kami akan menghabiskan waktu seharian berpelukan di sofa,si kecil akan memandngku lekat
dan bergumam lembut, dan dia akanmudah dansering sekali tidur .ketika suami ku devola
pulang dari kantor,kami semua akan duduk bersama dan berpelukan kembali dengan mesra.

Ini kenyataanya: selama tiga bulan penuh ,bayi ku menagis ,menagis dan menagis.saya jarang
mandi, kurang tidur dan menghitung hari kapan sya kembali bekerjadi kantor –karena
setidaknya disana saya bisa makan sandwich gangguan .

Beberapa tahun kemudian :say berhenti bekerj (setidaknya untuk saat ini)dan menghabiskan
waktu drumah.jack sudah berumur 4 tahun ,dan dia memiliki adik prampuan ,kate,kini 2
tahun ,dan saya sedang hamil anak ke-3 ! waw! Tapi meski saya suda paham menguus
bayi ,bukan berarti saya tida pusing dengan beberapa tantangan yang pastinya akan dialami ibu
saat membesarkan bayinya. Jean kunhardt dan lisa Spiegel,keduanya direktuk soho parenting,
di new York city , yang juga penulis A Mother,circle :An intimate Dialogue on becoming a
mother ,bercerita kepada saya mengenai masalah yang sering terjadi-dan membagikan stretegi
ter baik mereka untuk membantu mengatasi setiap masala ini.

TANTANGAN

1.ANDA BERJUANG UNTUK MENYUSUI BAYI

 adalah:menyusui akan terjadi secara natural,”ujar Spiegel.tapi bagi kebanyakan

wanita ,hal ini sangat tidak benar .yang jelas , kebanyakan ibu akan merasakan tekanan
dari dokter,teman dan keluarga untuk menyusui bayinya. Dan ketika semua komunitas
medis dan masyarakat menyarankan anda untuk menyusui karena memberi banyak
manfaat bagi si bayi tapi juga bagi ibu,spegiel dan kunhard untuk menyarankan panda
untuk berusaha tidak ter bebani dengan hal ini . yang palin penting adalah membuat
pemikiran menenangkan anda dan si bayi ,ujar Spiegel .dengan kata lain :dan terlalu
 tegang dan frustasi setiap kali menyusui karena tidak akan membuat anda dan si bayi
menjadilebih baik .

CARA MENGATASINYA:jika and juga tidak bisa menyusui si kecil,cari bantuan dari konsultan sel
laktasi atau ibu lain yang sedang menyusui anaknya.minta teman and untuk berkunjung selama
beberapa jam dan melih t bagaimana cara anak menyusui ,ujar Spiegel.dia mungkin pnya
beberapa masukan yang bisa membntu anda lebih mudah menyusui atau mungkin akan
membantu mengetahui bahwa anda suda melakukan dengan benar dan sadar bahwa
selanjutnya akan menjadi semakin mudah dengan berjalannya waktu .beri target untuk terus
berusaha menyusui setidaknya selama satu bulan penuh, karena memang membutukan waktu
lama untuk bisa mendapatkan cara dan posisi menyusui yang tepat.

TANTANGAN

2.ANDA BENCI DENGAN SUAMI

Baiklah ,mungkin kata benci sudah terlalu dalam. Tapi untuk banyak ibu baru,yang beranggapan
bahwa bayi akan membuat hubungan dengan suami menjadi lebih dekat,mereka terkejut
mengetahui dirinya begitu sebal dengan suami. Anda mungkin berpikir untuk menceraikan
suami setidaknya dua belas kali dalam satu tahun pertama usia si kecil dan ini adalah yang
normal!ujar kunhardt.lagi pula ,menyesuaikan diri dengan peran menjadi orang tua menambah
beban stress yang besar dalam hubungan anda dengan pasangan,bahkan sama pasangan yang
dekat pun .para ibu baru mungkin merasa bahwa suami mereka tidak bisa memahami betapa
merepotkannya mengurus bayi 24 jam setiap hari. Mereka kesal harus melakukan tugas
mengurus rumah tangga sekaligus merawat bayi padahal seharusnya bisa di bagi dua dengan
adil.disatu sisi ,ketika bayi lahir,para suami merasakan tekanan lebih besar untuk bisa berhasil
dalam karir mereka agar bisa memberika kemapanan financial bagi keluarga.jadi tidak heran
kalau suasana dirumah anda jauh dari kesan ,hangat ,nyaman , dan romantis.

CARA MENGATASINYA:

Pertama sadari bahawa pasangan anda sudah berusaha sebaik mungkin ujar kunhardt .yang
kedua pahami ngurus bayi adalah pekerjaan yang sangat berat dan akan membuat hubungn
anda dengan suami akan lebih tegang .dari sini,yang terpenting untuk di lakukan adalah
membicarkan hal-hal yang mengganggu pikiran anda .ber tahu pasti apa yang anda butuhkan
dari suami ,ujar Spiegel.

Jika, misalnya, anda merasa semua tugas mencuci dan memasak menjadi beban anda
seorang ,jangan Cuma menggerutu, ajak suami berbicara dan berbuat daftar pembagian tugasa
rumah tangga antara anda dengannya . kadangkala permintaan sederhana sperti meminta
suami member susu botol kepada si kecil dimalam hari agar anda mendapatkan tidur yang
cukup ,atau meminta suami mencuci baju seminggu ,sesuda membawa perubahan yang sangat
besar.

TANTANGAN

3.ANDA MERASA GEMUK

Nyalakan televise, atau mampirlah ke kios majalah dan anda akan di bombardier oleh postur
ibu selebriti sperti :Halle berry ,Christina ,atau Julia yang lnsung bisa kurus meski baru saja
melahirkan.hasilnya? kebanyakan ibu baru berangapan bahwa kembalimengenalkan jins yang
biasa mereka pakai sebelum hamil akan mudah saja.sayangnya jika anda tidak memiliki baby
sitter atau pelatihan kebugaran peribadi ,akan membutuhkan waktu sebelum tubuh anda
kembali keukuran semula.para ibu baru yang bisa lansung kembali kebobot tubuh semulah
hanyalahsegelintir orang ,ujar Spiegel.kebanyakan wanita membutuhkan waktu setidaknya
setahun sebelum bisa kembali kebobot tubuh sebelum hamil.

Bahkan mereka yang yang suda berhasil menurunkan bobot tubuhnya dengan cepatdan
terkejut mengetaui bahwa bahwa untuk tubuh mereka telah beruba.

Melahirkan berdampak pada tubuh anda, jelas kunhardt. Tiba –tiba anda memiliki
varises ,pinggul yang lebih lebar ,dan rambut yang mudah rontok bahkan anda mungkin terkena
baby blues.

CARA MENGATASI:

Ingatkan diri and bahwa kelebihan bobot yang sekarang anda alami memiliki Tujuan
mulia.ekstra berat badan inii membantu menyimpan energy dan lemak yang anda butukan
untuk menyusui. Dan meski sangat baik jika anda bisa menyisakan sedikit waktu berolaraga
kapanpun dan sempat ,coba jangan terlalu memusingkan bagaimana cara menurunkan berat
badan .berjalan sambil mendorong bayi di stroller adarah cara asyik berolaraga dan
menghilangkan stress ,ujar Spiegel .terakhir,yakinlah pada suami anda .dia mungkin tidak akan
menyadari –atau bahkan peduli –dengan kelebihan bobot berapa kg ataupun selulit di tubuh
anda.kata Spiegel.yang suami andaingin adalah kesempatan untuk berhubungan dengan anda
sebagai pasangan .

TANTANGAN

4.ANDA TIDAK TAHU BAGAIMANA MENYIKAPI KARIER

Bagi kebanyakan wanita,keputusan untuk kembali bekerja setelah memiliki anak bukalah
keputusan yang sulit.keluarga anda mungkin membutukan gaji dari anda untukkebutha
hidup(atau setidaknya membeli diaper)tapi bagi para ibu yang punya pilihan –kembali bekerja
atau tinggal di rumah –keputusan ini bisa menjadi sulit, dan sebagian besar akan bertanya-
tanya apakah mereka telah memilih dengan tepat .seharian bersama bayi di rumah bisa
membuat anda merasa reisolasi ,ungkap Spiegel.banyak ibu yang tinggal di rumah menemukan
bahwa mereka ternyata merindukan merindukan dan rekan kerja di perusahaannya . disaat
yang sama , ibu bekerja sering memiliki rasa brsalah yang tinggi karena tidak bisa setiapsaat
ada untuk anak-anak.

CARA MENGATASINYA:sering-seringlah berdiskusi dengan sesama ibu yang mengalami masalah

sperti anda. Selain itu, beri kesempatan pada diri sendiri untuk mencoba selama minimal satu
tahun . banyak wanita berpikir ketika sekali mereka harus ttp dlm keputusan itu sepanjang
hidupnya. Yang sebenarnya tidak sama sekali tidak demikian ,ujar kunhardt.pikiran sperti in,
apa ang saya lakukan untuk se tahun kedepan? Ingat, anda bisa kapan saja memutuskan bahwa
ppilihan yang saat ini anda jalani kurang tepat dan anda berhak mengubahnya. Terakhir,coba
minta pa perusahaan untuk member anda jadwal kerja yang lebih fleksibel atau mencari
pekerjaan paruh waktu sehingga anda bisa bekerja sekaligus mengurus anak di rumah.

TANTANGAN

5.ANDA MERASA HARUS MENJADI IBU SEMPURNA

Para ibu merasakan banyak tekanan:mereka tidak boleh merasa kelelahan ,anak –anaknya
harus selalu bahagia ,dan rumahnya tidak boleh berantakan .dengan mencoba untuk menjadi
sempurna ,anda bia menjadi gila ,ujar kunhardt.untuk membuat segalanya lebih
mudah,cobamenjadi ibu yang lebih baik.ini artinya menyediakan lingkungan yang aman dan
penuh cinta bagi bayi anda,tapi tetap menerima bahwa ada kalanya anda berbuat salah –dan
anda atau kondisi rumah bisa saja berantakan.menolak mtos ibu sempurna juga berarti anda
tidak perlu mengatur smua kebutuhan harian bayi . banyak ibu berpikir mereka harus
mengaajar bayi harus trus mengaajar babybicara.bernybayanyi untuknya ,atau langsung
melompat ketika bayinya menangis,ujar Spiegel.

Sesunggunya bayi membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri.bayi yang senangnya hanya
memandang kipas angin di langit-langit.

Tak perlu merasa bersalah jika anda meletakannya si bayi di kursinyaselama beberapa saat
sehingga anda bisa makan siang ,mandi atau sekedar meluruskan kaki. Tambahannya,bahwa
bayi pasti akan menangis –dan jangan mengangap tangisanya sebagai pertanda anda gagal
menjadi orang tua jika anda tidak segera menenangkan dia.terakhir,tidak usa memperdulikan
kritik dari teman ,keluarga atau orang lain mengenai keahlian anda menjadi ibu.sebagian orang
member komentar mulai dr acara anda memanjakan si bayi dengan trus menerus
menggendongnya,hingga masala busana yang di kenakan anak ,ujar kundhardt.cukup ucapan
trimahkasi atas masukan dari orang tersebut dan teruslah apapun yang rasa paling benar

KENIKMATAN MENJADI IBU

Tentu saja,memiliki bayi juga membawa banyak alasan untuk mengembirakan – dan salah
saatunya adalah bagaimana kehadiran si bayi membuat hubungan anda dengan ibu semakin
baik.banyak wanita yang suatu rasa hormat kepada ibu mereka setelah mereka memiliki anak
sendiri,ujar kundhardt.mereka menjadi paham bagaimana beratnya tugas orang tua dan bisa
menghargai pengorbanaan orang tua mereka dahulu.membesarkan dan dan mencintai bayi
juga bisa menguatkan ikatan batin anda dengan ibu .gunakan kesempatan ini untuk mengetahui
bagaimana pengalaman ibu sebagai orang tua dan bicarakan juga apa yang dulu anda ingat dari
masa kecilnya anda.ujar Spiegel.kemungkinan besar anda akan menemukan banyak hal baru
yang bisa membuat anda semakin kagum dengan ibu anda dan ingin menontonnya –atau
mungkin juga ada hal-hal tertentu yang ingin anda lakukan dengan cara berbeda.