PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

NASKAH SOAL

Mata Pelajaran : PENJASORKES Hari/ : ….…./..… Maret 2023

Tanggal
Kelas / Semester : XII IPA - IPS / Genap Waktu : ......... s.d. ….… WIB

Hitamkan satu alternatif jawaban A, B, C, D atau E yang anda anggap benar dan tepat pada lembar jawaban

1. Di dalam permainan sepakbola terdapat beberapa taktik yang dilakukan di lapangan. Taktik ini
dimiliki dan dikembangkan oleh suatu Negara sehingga diikuti oleh Negara lain. Misalnya
kesebelasan Inggris mengembangkan offense tactic, yaitu taktik yang bertujuan menyerang lawan
tanpa memperhatikan pertahanannya sendiri. Lain halnya dengan kesebelasan Italia yang
mengembangkan defense tactic, yaitu taktik yang dilakukan bertujuan untuk mempertahankan
daerahnya dari serangan lawan. Dari uraian di atas, yang termasuk taktik menyerang (offense tactic)
adalah ….
A. Melakukan serangan balik
B. Mempersempit ruang gerak atau ruang tembak lawan
C. Tidak memberikan kesempatan lawan untuk mengembangkan pola permainannya
D. Memaksa lawan bermain di daerahnya sendiri
E. Mengganggu lawan yang sedang menguasai bola

2. Perhatikan gambar berikut ini!

Seperti yang sudah ketahui bahwa permainan sepak bola adalah permainan tim yang bertujuan untuk
mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan secara sportif, hingga memperoleh kemenangan.
Untuk membentuk tim yang solid maka diperlukan pola dalam melakukan penyerangan. Pada gambar
di atas pemain nomor 2 untuk menerima operan dari pemain nomor 1 dan berusaha memasukkan
bola ke gawang lawan, taktik penyerangan yang digunakan adalah …..
A. Taktik mencari ruang kosong
B. Pola tersusun
C. Taktik bermain ketat
D. Serangan balik
E. Serangan kilat

3. Dika adalah pemain yang berposisi sebagai centerback. Pada saat bertanding ketika musuh memasuki
daerah pertahanan, Dika selalu bekerjasama dengan rekan satu tim di daerah pertahanan dengan
membentuk pola pertahanan yang berlapis yaitu pertahanan yang harus dapat mendorong pemain
lawan untuk kembali ke daerahnya sendiri.
Berdasarkan narasi di atas, pola pertahanan yang dilakukan oleh Dika adalah …..
A. Man to man

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman1

 B. Zona marking
C. Pertahanan centerback
D. Pertahanan gelandang
E. Kombinasi man to man dan zona marking

4. Setiap pemain bola voli harus menguasai berbagai teknik dasar, mengetahui, memahami, serta
mampu menerapkan berbagai taktik dan strategi secara efektif dan efisien. Ada beberapa taktik
dalam permainan bola voli yaitu taktik perorangan, taktik kelompok dan taktik beregu. Salah satu
taktik perorangan yang dapat dilakukan dalam pertandingan bola voli adalah ….
A. Pertukaran posisi antar pemain
B. Pemain yang berpura-pura melompat seperti hendak melakukan gerakan smash, tetapi temannya
yang lain yang melakukannya
C. Menutup daerah secara rapat
D. Seorang pengumpan yang berpura-pura akan memberikan umpan kepada temannya,
tetapi seketika itu ia menempatkan bola ke daerah lawan yang kosong
E. Dua pemain atau lebih melakukan upaya membendung smash dari lawan

5. Perhatikan gambar berikut ini!

Dalam sebuah pertandingan bola voli, tim A menghadapi tim B yang memiliki pemain dengan tinggi
badan diatas pemain tim A. Ketika pemain pengumpan tim A berada pada posisi 3, maka strategi
penyerangan yang paling efektif dilakukan oleh tim A adalah…
A. Melakukan quick spike yang dilakukan oleh pemain dengan posisi 4
B. Melakukan quick spike yang dilakukan oleh pemain dengan posisi 2
C. Melakukan quick back spike yang dilakukan oleh pemain dengan posisi 2
D. Melakukan open spike yang dilakukan oleh pemain posisi 4
E. Melakukan back attack yang dilakukan oleh pemain posisi 1

6. Guna mengantisipasi block pemain lawan berhasil dilakukan dan bola dari pukulan smash kembali ke
lapangan tim yang menyerang, maka pemain dari tim yang menyerang harus dapat melakukan ….
A. Smash
B. Block
C. Cover
D. Servis
E. Time out

7. Tim Basket Putri SMA Negeri 1 Seputih Banyak memenangkan pertandingan Bola basket tingkat
kabupaten. Rafa adalah salah satu pemain dalam tim tersebut. Pada saat pertandingan berlangsung
Rafa berhasil melakukan tembakan sebanyak 1 kali dari luar garis three points, 4 kali tembakan lay
up dan 5 kali lemparan bebas. Jumlah poin yang diperoleh Rafa adalah . . . .
A. 16 poin
B. 10 poin
C. 14 poin
D. 15 poin

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman2

 E. 12 poin

8. Pola serangan cepat dilakukan dengan mengalirkan bola ke depan secepat mungkin dalam situasi
pertahanan lawan belum maksimal karena sedang keluar dari posisinya/atau melakukan serangan.
Penjelasan tersebut merupakan pejelasan dari …
A. counter attack
B. shooting guard
C. the pick and roll
D. man to man defence
E. fast break

9. Perhatikan gambar berikut ini!

Dalam permainan basket ada beberapa pola pertahanan yang bisa diterapkan. Tujuan utama pola
pertahanan adalah memblokir dan merebut bola dengan cara sportif, agar lawan tidak mampu
mencetak poin. Pola pertahanan yang digunakan pada gambar di atas adalah …
A. Zona defense
B. Man to man defense
C. Combination defense
D. Fast break
E. The pick and roll

10. Dalam pertandingan softball ada beberapa macam taktik penyerangan. Salah satu taktik penyerangan
yang dilakukan oleh pemukul dimana seorang pemukul melakukan pukulan pendek dengan tidak
melakukan pukulan, tujuannya yaitu untuk mendorong pelari maju ke base selanjutnya dengan
memecah konsentrasi penjaga. Dan taktik ini digunakan ketika penjaga base 1 maupun penjaga base
3 melakukan pertahanan jauh dari posisi pemukul. Taktik yang dimaksud di atas adalah ……
A. Swing
B. Hit
C. Strike
D. Double
E. Bunt

11. Salah satu jenis taktik penyerangan dalam permainan softball adalah stealing. Stealing adalah taktik
mencuri base dengan cara berlari sebelum bola yang dilempar pitcher sampai kepada catcher. Dalam
melakukan stealing, seorang pelari base atau base runner akan berlari menuju base berikutnya
secara aman tanpa dimatikan oleh pemain penjaga. Untuk melakukan taktik stealing atau mencuri
base maka dibutuhkan keterampilan…..
A. Berlari dan kecepatan
B. Berlari dan kelincahan
C. Kecepatan dan kekuatan
D. Power dan kecepatan
E. Stamina dan daya tahan

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman3

12. Dalam permainan softball, jika terdapat 2 pelari pada base 1 dan base 2, maka yang perlu dimatikan
terlebih dahulu adalah……
A. Pelari 2 dimatikan di base 2
B. Pelari 2 dimatikan di base 3
C. Pelari 1 di matikan di base 1
D. Pelari 1 dimatikan di base 2
E. Pemukul yang menuju base 1

13. Kevin Sanjaya dan Marcus Fernaldi merupakan pemain bulu tangkis ganda putra nomor 1 dunia
untuk saat ini. Mereka terkenal dengan kecepatan dalam bermain dan pandai melakukan pukulan lob.
Tujuan pukulan lob dalam permainan bulu tangkis adalah …..
A. Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal
B. Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock ke daerah lawan dan menjatuhkan shuttlecock
sedekat mungkin dengan net
C. Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan keras dan menukik.
D. Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock secara mendatar
E. Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke
belakang garis lapangan lawan

14. Pada permainan bulu tangkis ketika bola berada di sebelah kanan tubuh, maka pemain yang
memegang raket dengan tangan kanan lebih efektif memukul dengan teknik pukulan …..
A. Drive
B. Medium service
C. Long service
D. Backhand
E. Forehand

15. Untuk memperingati hari Olahraga Nasional, OSIS SMAN 1 Seputih Banyak berencana mengadakan
perlombaan bulu tangkis tunggal putera yang diikuti oleh perwakilan setiap kelas. Peserta yang
mendaftar berjumlah 16 orang. Jika menggunakan sistem gugur, untuk mendapatkan juara I, II dan III
maka jumlah pertandingan yang harus dilaksanakan adalah ……. kali
A. 10
B. 12
C. 14
D. 15
E. 16

16. Deni mengikuti perlombaan lari jarak pendek yang diadakan oleh sekolah dalam memperingati Hari
Olahraga Nasional. Sebelum berlari Deni harus melakukan start terlebih dahulu. Untuk perlombaan
lari jarak pendek start yang digunakan adalah start jongkok, dengan aba “bersedia, siap dan ya”. Pada
saat aba-aba “ya”, gerakan yang tepat yang dilakukan Deni adalah ….
A. Posisi jongkok dengan meletakkan tangan di belakang garis start, sikap jari-jari membentuk
huruf “V”
B. Ayunkan kedua lengan dengan kuat dan kaki melangkah secepat mungkin
C. Condongkan badan ke depan 5-6 meter pertama
D. Pandangan lurus ke depan kira-kira 2,5 meter
E. Angkat pinggul kearah atas sedikit lebih tinggi dari bahu, kepala rendah dan pandangan ke garis
start

17. Dalam sebuah perlombaan lari jarak pendek, kehadiran wasit atau pengawas perlombaan sangatlah
penting. Orang yang bertugas mencatat dan menentukan urutan pelari melewati garis finish, mulai
pelari pertama hingga pelari yang terakhir kali sampai melewati garis finish adalah ….

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman4

 A. Starter
B. Recall starter
C. Timer
D. Juri kedatangan
E. Juri lintasan

18. Perhatikan tabel keterangan situasi pelepasan start lomba lari 100 meter berikut ini!

Nama Pelepasan 1 Pelepasan 2 Pelepasan 3

Sandy Pelanggaran Pelanggaran

Ridho Pelanggaran Pelanggaran

Dio

Zidan Pelanggaran

Riyan

Dari tabel di atas, peserta yang terkena diskualifikasi adalah ….

A. Sandy dan Ridho
B. Sandy, Ridho dan Zidan
C. Sandy dan Zidan
D. Dio dan Riyan
E. Ridho

19. Apabila perlombaan lari diadakan di dalam stadion (lintasan lari) kemudian pelari tersebut melewati
garis finish sebanyak empat kali, maka nomor lari yang diikuti pelari tersebut adalah….
A. 400 meter
B. 800 meter
C. 1200 meter
D. 1500 meter
E. 3000 meter

20. Ketika pembelajaran praktik matapelajaran PJOK . Amir mendapatkan tugas untuk melakukan latihan
gerakan lompat jauh. Ada beberapa tahapan yang harus dilakukan Amir salah satunya adalah awalan.
Awalan digunakan untuk membantu kekuatan pada waktu melakukan tolakan. Gerakan yang benar
pada saat Amir melakukan awalan dalam lompat jauh adalah …..
A. Langkah kaki panjang, tangan diayunkan secara penuh, dengan kecepatan tetap
B. Langkah kaki panjang, tangan diayunkan secara penuh, dengan kecepatan diperlambat
C. Langkah kaki panjang, tangan diayun secara penuh, dengan menambah kecepatan
D. Langkah kaki panjang, tangan diayun secara penuh, kecepatan disesuaikan arah angin
E. Langkah kaki pendek, tangan diayun secara penuh, dengan kecepatan diperlambat setelah
sesampainya di papan tolakan

21. Pada nomor lompat jauh, seorang atlet melakukan lompatan dengan awalan lari secepat-cepatnya
sebelum sampai di papan tolakan. Tolakan dilakukan dengan menggunakan satu kaki melebihi papan
tolakan. Pada saat di udara, sikap badannya seperti orang jongkok dan mendarat dengan dua kaki
secara bersamaan lutut sedikit ditekuk dan jatuhnya badan ke belakang. Setelah melakukan
pendaratan, atlet tersebut berjalan menuju papan tolakan melewati samping bak untuk melihat hasil
lompatannya. Dari pernyataan di atas kesalahan yang dilakukan atlet tersebut hingga ia di
diskualifikasi adalah….

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman5

 A. Melakukan awalan terlalu cepat
B. Melakukan tolakan melebihi papan tolakan
C. Setelah melompat kembali berjalan menuju papan tolakan melewati samping bak pasir untuk
melihat hasil lompatan
D. Melakukan pendaratan dengan menjatuhkan badan ke belakang
E. Mendarat dengan dua kaki secara bersamaan

22. Lompat tinggi adalah olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan setiap perlombaan
olahraga. Lompat tinggi dapat dilakukan dengan beberapa jenis gaya, salah satunya gaya flop. Gaya
ini disebut juga gaya terlentang. Anggota badan yang mendarat terlebih dahulu pada saat melakukan
gerakan lompat tinggi gaya flop adalah ….
A. Bahu
B. Punggung
C. Tangan
D. Kaki
E. Kepala

23. Siswa melakukan gerakan lompat tinggi secara keseluruhan mulai dari tahap awalan, persiapan,
tolakan kaki, sikap badan di atas mistar, dan pendaratan. Para siswa menggunakan gaya straddle atau
gaya guling perut. Pada saat melakukan gerakan lompat tinggi gaya straddle, posisi sikap badan di
atas mistar adalah ….
A. Duduk
B. Berbaring
C. Terlentang dengan kedua kaki dilemaskan
D. Telungkup menghadap ke mistar
E. Dengan kedua kaki menyilang

24. Untuk tahap pendaratan pada lompat tinggi, jika pendaratannya berupa pasir maka pendaratan
dilakukan dengan menggunakan…
A. Bahu
B. Kaki ayun
C. Kaki tumpuan
D. Punggung
E. Kedua tangan

25. Perhatikan bentuk belaan berikut ini!

1) tangkisan
2) elakan
3) hindaran
4) sabetan
5) sikap kuda-kuda
Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan adalah nomor ….
A. 1)
B. 2)
C. 3)
D. 4)
E. 5)

26. Tegar merupakan siswa yang pendiam di sekolahnya. Ketika diluar sekolah Tegar merupakan
seorang pesilat dari salah satu perguruan pencaksilat di daerahnya. Tanpa sengaja, tangan salah satu
temannya mengarah ke muka Tegar dan dengan sigap Tegar langsung menghalangi pukulan tersebut.
Gerakan yang tepat dilakukan oleh Tegar adalah ….

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman6

 A. Hindaran
B. Elakan
C. Tangkisan
D. Tendangan
E. Pukulan

27. Taktik pertahanan dalam pencak silat merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan dengan
tujuan menahan atau menghindari serangan lawan supaya tidak mengalami kekalahan dalam
pertandingan. Taktik pertahanan dalam pencak silat meliputi teknik hindaran, elakan, tangkisan,
buangan dan tangkapan. Teknik elakan dalam olahraga pencak silat adalah ….
A. Usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki tidak berpindah tempat atau kembali
seperti semula
B. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan dengan memindahkan
kaki
C. Usaha menggagalkan serangan lawan dengan cara menangkap tendangan kaki lawan
D. Usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan lawan
E. Usaha mengalihkan serangan dari lintasan dan membendung atau menahan serangan

28. Aldo dan Firman sedang melakukan latih tanding pencak silat di bawah pengawasan guru dengan
menggunakan peralatan keamanan lengkap. Ketika Aldo melakukan serangan dengan tendangan,
Firman berusaha melangkahkan kaki ke samping dengan memiringkan tubuh. Gerakan yang
dilakukan Firman dalam olahraga pencak silat disebut ….
A. Hindaran
B. Elakan
C. Tangkisan
D. Tendangan
E. Pukulan

29. Perhatikan pernyataan berikut ini!

1) Siswa berbaring di atas lantai atau matras, kedua lutut ditekuk kurang lebih 90 derajat
2) Kedua tangan dilipat dan diletakkan di belakang kepala dengan jari tangan saling berkaitan dan
kedua lengan menyentuh lantai
3) Salah seorang teman membantu memegang dan menekan kedua pergelangan kaki agar kaki
tidak terangkat
4) Apabila ada aba-aba “ya”, siswa bergerak mengambil sikap duduk, sehingga kedua sikunya
menyentuh paha, kemudian kembali ke sikap semula
5) Lakukan gerakan itu berulang-ulang dengan cepat tanpa istirahat

Dari pernyataan di atas, gerakan tersebut apabila dilakukan secara teratur maka dapat
meningkatkan ….
A. Daya tahan
B. Kelincahan
C. Kekuatan otot lengan dan bahu
D. Kelentukkan pinggang
E. Kekuatan otot perut

30. Daya tahan jantung dan paru-paru adalah kemampuan fungsional paru-paru dan jantung menyuplai
oksigen untuk kerja otot dalam waktu yang lama. Ciri latihan untuk daya tahan jantung dan paru-
paru yakni geraknya melibatkan otot-otot besar. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan
jantung dan paru-paru adalah ….
A. Bersepeda, jogging, berenang dan bermain sepakbola
B. Bersepeda, jogging dan squat jump
C. Push up, sit up dan back up

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman7

 D. Shuttle run, squat thrust, dan lari zig-zag
E. Naik turun bangku sambil memegang bola

31. Perhatikan tabel hasil tes kebugaran jasmani di bawah ini!

Jenis tes Nayla Aprilia Vika Saffa

Daya tahan jantung Sangat kurang Baik Kurang Cukup

Kecepatan Kurang Cukup Sangat kurang Baik

Daya tahan otot Cukup Baik Sangat kurang Kurang

Kelincahan Baik Sangat kurang Cukup Kurang

Berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani di atas, urutan dari keempat siswa di atas yang
mendapatkan prioritas melakukan program latihan kebugaran jasmani adalah ….
A. Vika, Saffa, Nayla, Aprilia
B. Vika , Nayla, Aprilia, Saffa
C. Nayla, Aprilia, Vika, Saffa
D. Saffa, Aprilia, Nayla, Vika
E. Saffa, Vika, Nayla, Aprilia

32. (1) Berdiri menghadap matras memanjang, pandangan ke depan.

(2) Berdiri, kemudian posisi jongkok dan kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
(3) Kedua kaki lurus dan tumit diangkat kedua tangan direntangkan ke depan
(4) Jatuhkan pantat ke belakang, dengan mempertahankan posisi badan tetap bulat.
(5) Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
Dari pernyataan diatas yang termasuk yang termasuk dalam rangkai gerakguling belakang
ditunjukan oleh nomor ………
A. (1), (2), (3)
B. (2), (4), (5)
C. (3), (4), (5)
D. (4), (5), (1)
E. (5), (1), (2)

33. Guling ke belakang merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke belakang . Gerakan
guling belakang adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan
bentuk membulat seperti roda. Kesalahan yang sering dilakukan dalam guling belakang dimana
menyebabkan terhambatnya tubuh pada saat proses berguling adalah…
A. Dagu rapat ke dada
B. Tumit Jinjit
C. Telapak tangan ke atas disamping telinga
D. Dagu diangkat dan punggung lurus
E. Posisi badan membulat

34. Perhatikan gambar di bawah ini,

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman8

 kesalahan yang sering terjadi pada rangkain gerak guling depan yang ditunjukan oleh nomor
2 adalah ….
A. Menumpu dengan kedua tangan
B. Dahi menempel pada matras
C. Dagu rapat didada
D. Kedua kaki lurus
E. Tumit diangkat

35. Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan ,kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan
jenis senam lantai...
A. Handstand
B. Guling ke belakang
C. Guling ke depan
D. Headstand
E. Kayang

36. Perhatikan gambar di bawah ini!

Gambar ini merupakan teknik dasar renang gaya…

A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Dholfin
E. Kupu kupu

37. Renang Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah
tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua
belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya
bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas
yang benar adalah …
A. Diatas permukaan air dan menghadap keatas
B. Didalam air dan menghadap kebawah
C. Dibawah permukaan air dan menghadap kekiri
D. Dibawah Permukaan air dan menghadap kekanan
E. Diatas permukaan air dan menghadap kedepan

38. Penyakit menular seksual merupakan jenis penyakit menular yang berkembang pada lapisan
masyarakat miskin maupun kaya. Hampir di setiap negara jumlah penderita penyakit kelamin
meningkat. Kebanyakan penyakit menular seksual membahayakan ...

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman9

 A. Jantung
B. organ-organ tubuh
C. organ-organ reproduksi
D. organ-organ pernapasan
E. organ-organ pencernaan

39. Berikut adalah usaha yang dilakukan orang tua untuk menghindari anak-anaknya dari pergaulan
yang berdampak tidak baik sehingga dapat menimbulkan penyakit menular seksual, antara lain …
A. membiarkan anak pulang tepat waktu
B. memberikan peluang anak berpacaran di usia muda
C. membiarkan anak pulang setiap malam
D. membiarkan anak mengikuti kegiatan pesta-pesta
E. memberikan perhatian pada anak dan menanamkan etika dalam menjaga diri

40. Penyakit menular seksual di bawah ini yang merupakan resiko dari hubungan seksual yang tidak
wajar atau berganti-ganti pasangan dilihat dari aspek medis adalah ...
A. penyakit ginjal
B. penyakit hernia
C. kanker payudara
D. penyakit kencing nanah
E. penyakit kencing manis

|PENJASORKES|PAS Genap 22/23 halaman10