Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Teknik Relaksasi Nafas Dalam Dan Batuk Efektif

    Diunggah oleh

    Huriyah Isty 2011165366
    23 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik batuk efektif, relaksasi nafas dalam, dan manfaatnya. Teknik batuk efektif meliputi posisi duduk yang benar, menarik nafas dalam dan mengeluarkan dahak dengan kuat. Relaksasi nafas dalam berguna untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan oksigenasi darah. Teknik ini efektif untuk mengeluarkan dahak secara maksimal dengan menghemat energi.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet Teknik Relaksasi Nafas Dalam dan Batuk Efektif

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik batuk efektif, relaksasi nafas dalam, dan manfaatnya. Teknik batuk efektif meliputi posisi duduk yang benar, menarik nafas dalam dan mengeluarkan dahak dengan kuat. Relaksasi nafas dalam berguna untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan oksigenasi darah. Teknik ini efektif untuk mengeluarkan dahak secara maksimal dengan menghemat energi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    23 tayangan2 halaman

    Leaflet Teknik Relaksasi Nafas Dalam Dan Batuk Efektif

    Diunggah oleh

    Huriyah Isty 2011165366
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik batuk efektif, relaksasi nafas dalam, dan manfaatnya. Teknik batuk efektif meliputi posisi duduk yang benar, menarik nafas dalam dan mengeluarkan dahak dengan kuat. Relaksasi nafas dalam berguna untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan oksigenasi darah. Teknik ini efektif untuk mengeluarkan dahak secara maksimal dengan menghemat energi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Apa itu batuk Cara melakukan Teknik relaksasi

    efektif? batuk efektif nafas dalam


    Yaitu metode batuk 1. Minum air hangat 1. Ciptakan lingkungan
    dengan benar sehingga 2. Posisi duduk, badan yg tenang
    dapat mengeluarkan condong ke depan 2. Usahakan rileks &
    dahak secara maksimal. 3. Tarik nafas dalam 4 – 5 kali
    4. Tarikan berikutnya nafas
    tenang
    ditahan selama 1-2 detik 3. Menarik nafas dalam
    5. Angkat bahu dan dada dari hidung dan
    dilonggarkan serta mengisi paru-paru
    batukkan dengan kuat dan dengan hitungan
    spontan 4. Perlahan udara
    6. Keluarkan dahak dengan hembuskan dari mulut
    bunyi “Huf..huf..huf…”
    7. Lakukan berulang kali
    sambil merasakan kaki
    sesuai kebutuhan dan tangan rileks
    5. Bernafas dg irama
    normal 3 kali
    Manfaat batuk 6. Menarik nafas lg
    efektif melalui hidung dan
    Untuk menghemat energi menghembuskan
    saat berusaha melalui mulut secara
    batuk/mengeluarkan perlahan
    dahak sehingga tidak 7. Membiarkan kaki dan
    mudah lelah. telapak tangan rileks
    8. Usahakan tetap Apa itu relaksasi Teknik Relaksasi Nafas
    konsentrasi/mata Dalam
    terpejam nafas dalam? &
    9. Saat konsentrasi Batuk Efektif
    pusatkan pada daerah Merupakan suatu cara
    nyeri melakukan nafas dalam,
    nafas lambat (menahan
    tarikan nafas secara
    maksimal) dan bagaimana
    cara menghembuskan
    nafas secara perlahan.

    Oleh:
    Manfaat relaksasi Diah Safitri

    nafas dalam
    Esra Mai Winda
    Huriyah Isty
    Septika Dwiyanti
    Silvia Hidayanti
    Mengurangi rasa sakit
    10. Ulangi langkah di atas tanpa obat-obatan,
    hingga nyeri berkurang meningkatkan
    11. Setiap 5 kali, selingkan pernapasan paru dan
    dengan istirahat 1 kali melancarkan oksigenasi
    12. Bila nyeri menjadi darah.
    PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS
    hebat, bisa bernafas FAKULTAS KEPERAWATAN
    dangkal dan cepat UNIVERSITAS RIAU

    Anda mungkin juga menyukai