Proyek olahraga dn Formatif untuk klub sepak bola

profesional

Target proyek

1. Tunjukkan, ajarkan dan dekatkan klub dengan kota dan sekitarnya, demi
meraih simpati dan kecintaan terhadap klub di seluruh daerah daerah di pulau
lombok.

2. Buat akademi sepak bola klub dan tim2 junior (U 17, U15, U13), untuk
meletakkan dasar yang kokoh di area pelatihan klub, membuat anak-anak kota
bahagia dan memulai pelatihan masa depan pemain pemain klub.

AKADEMI SEPAKBOLA dan SERIES JUNIOR U17, U15, U13

AKADEMI SEPAKBOLA

Di klub sepakbola profesional adalah dasar untuk memiliki sekolah sepakbola agar
anak-anak kota mengidentifikasi dirinya dengan klub, dan kedua klub dan anak-
anak kota peluk, berjuang sama sama dan mempromosikan dan menunjukkan
kota ke negara melalui olahraga.
kami menyarankan untuk membuat akademi sepenuhnya gratis dan mengundang
semua anak anak dari pulau lombok, . dengan anak-anak kami akan membuat
klub kami lebih besar.

Mempromosikan praktek sepak bola pada siswa di bawah orientasi pelatihan.

Izinkan pembentukan integral siswa kami, dengan penyampaian nilai-nilai yang
memungkinkan mereka memiliki pengembangan pribadi yang optimal.
Mempromosikan penggunaan waktu luang dengan baik dan meningkatkan
kualitas hidup siswa kami.
Tujuan utama dari proposal ini adalah untuk menemani anak-anak dalam
pengenalan praktik olahraga sepak bola dan menggunakannya sebagai kendaraan
untuk pembentukan integral anak-anak kecil, dalam ruang dan iklim
persahabatan, rasa hormat, kerjasama dan persahabatan.

Sekolah akan mengadakan kegiatan dua hari seminggu, itu akan menjadi kegiatan
rekreasi, di mana kami akan membuat anak-anak bermain, sehingga mereka
senang, dan juga akan membantu kami merekrut dan memilih pemain berbakat
yang akan kami kerjakan secara lebih spesifik. di seri junior.

SERIES JUNIOR ( U 13, U15, U17) :

Tim-tim junior klub akan mempertahankan filosofi sepakbola tim utama, bermain
dengan cara dan sistem permainan yang sama, menjadi tim yang terorganisir,
kuat untuk bertahan dan menyerang, protagonis dari permainan, bermain ofensif
pada tingkat intensitas tinggi dan menunjukkan banyak varian permainan saat
menyerang.

Pekerjaan akan direncanakan dan diawasi oleh badan teknis tim utama. Semua
itu harus ditunjang dengan keseriusan dan komitmen, dengan pelatihan yang
terencana dan terorganisir, dedikasi dan profesionalisme staf kepelatihan. Proyek
ini akan dipimpin oleh kepercayaan, kekuatan dan keamanan yang akan membuat
pekerjaan rekayasa, selalu mencari keunggulan dalam pekerjaan sehari-hari untuk
mencapai tujuan klub.

 Tim junior (U17, U15) akan bersiap untuk mengikuti kompetisi PSSI (Suratin),
begitu juga timi U 13 juga akan mengikuti beberapa kompetisi penting
 Filosofi sepak bola tim tim Junior

Ide kami adalah menjadi tim yang kuat dan protagonis dengan permainan warna
warni, yang memainkan sepak bola ofensif yang menarik yang disukai para
penggemar.
kuat untuk menyerang dan kuat untuk bertahan, permainan intensitas tinggi,
selalu berusaha memenangkan pertandingan dengan menghormati fair play,
sebuah tim yang menawarkan banyak variasi dalam permainannya untuk
mengalahkan dan menaklukkan lawan.

Kami melatih untuk Tim harus selalu protagonis dari permainan , terlepas dari
keadaan atau di mana permainan berlangsung . Ide Kami selalu ingin
memenangkan pertandingan , di luar di mana saja bermain game ( rumah saya
atau rumah lawan ) , lokasi di klasemen , cuaca , jika kami memiliki pemain diskors
atau terluka , dll; bagi kami tidak ada alasan untuk berhenti berusaha untuk
memenangkan.

“ Bakat memenangkan permainan, kerja tim dan kecerdasan memenangkan

kejuaraan…”

Kami perlu dan mendasar bahwa pekerjaan tim2 junior dan Akademi sepakbola
diselaraskan dan dikoordinasikan dengan pekerjaan tim utama, dan dengan
demikian dapat mempromosikan pemain yang memiliki kemungkinan nyata untuk
bermain dan bertahan di tim utama.

Pelatihan permanen akan dilakukan agar pelatih lokal belajar secara optimal
dan cepat filosofi bermain sepak bola dan metodologi kerja dari hari ke hari.
 STAFF TEKNIK TIM2 JUNIOR DAN AKADEMI SEPAKBOLA

_ Pelatih kepala bidang Teknik ( Asing)

_ Pelatih Kepala bidang Fisik
_ 4 Asisten Pelatih lokal.
_ 1 Pelatih Kiper.
_ 1 Profesional medis atau kinesiolog.
_2 Asisten lapangan dn bahan kerja.

INFRASTRUCTUR DAN ALAT2 UNTUK LATIHAN

- Estadio atau lapangan bola yang bisa di pakai setiap hari.

- 4 set gawang2 kecil ( 5x2)
- 50 bola ( 30 no 5, 10 no4 , 10 no3)
- 5 set rompi2
- 2 set ( 50)konus kecil
- 20 Stik ( 1.50 cm)
- 2 alat tangga koordinasi
- 4 Karet (50 mtrs unit)
- 20 konus besar ( 80 cm)

Contoh Jadwal latihan Akademi dn tim2 Junior

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu

u17 u 17 Akademi u 17 u 13 Akademi Coaching Clinik

u15 u15 u 13 u 15 u 13
 KONTEN DAN MATERI KERJA DI TIM2 JUNIOR

U 13 Sesi latihan: 3 kalih /minggu

TEKNIK :
Kontrol dan Penggunaa bola, dribbling dan elemen, pasing, suting, kontrol jalan,
penggunaan kedua kaki.

TAKTIK :
prinsip-prinsip umum permainan, hormat dan pertahankan esensi game semua
orang serangan, semua orang membela, visi seluruh lapangan, pengertian
bermain bertempur, menyerang bola, bermain sederhana.

FISIK :
keterampilan motor dasar, koordinasi, persepsi, keseimbangan , daya tahan
aerobik, kecepatan, fleksibilitas, kerja kekuatan dengan berat badan pemain.

U 15 Sesi latihan: 3 kalih/minggu

TEKNIK :
perkuat semua teknik fundamental( kontrol, pasing, suting, kontrol jalan,)
domain dua kaki2, dan kerjakan teknik dengan cepat.
TAKTIK :
prinsip permainan ofensif (jarak, mobilitas, penetrasi, improvisasi) dan permainan
defensif (marking, penghambatan, kontrol permainan, keseimbangan,
konsentrasi, antisipasi), domain posisi dan fungsi, mengontrol bola di bawah
tekanan, permainan kolektif yang optimal.

FISIK :
koordinasi, resistensi dasar, penguatan otot, peningkatan kapasitas aerobik,
kecepatan, fleksibilitas.

U 17 Sesi latihan: 3 kalih / minggu

TEKNIK :
perkuat semua teknik fundamental( kontrol, pasing, suting, kontrol jalan,)
domain dua kaki2, dan kerjakan teknik dengan cepat.

TAKTIK :
prinsip permainan ofensif (jarak, mobilitas, penetrasi, improvisasi) dan permainan
defensif (marking, penghambatan, kontrol permainan, keseimbangan,
konsentrasi, antisipasi), domain posisi dan fungsi, mengontrol bola di bawah
tekanan, permainan kolektif yang optimal.
penguasaan konsep permainan, serangan yang dibangun, serangan balik,
pengelompokan kembali defensif, serangan cepat.

FISIK :
penguatan otot, peningkatan kapasitas aerobik, kecepatan, pelatihan atletik dan
fisik tertentu, kekuatan, daya tahan, kekuatan aerobik dan anaerobik, fleksibilitas
 TIPE PEMAIN YANG INGIN KITA MILIKI

Perekrutan talenta adalah salah satu prioritas badan teknis ini, di mana kami ingin
memilih pemain dengan karakteristik tertentu yang memungkinkan kami
mempersiapkan mereka dan membawa mereka menjadi pemain sepak bola
professional.

karakteristik dan kriteria seleksi pemain kami :

_ karakteristik antropometri (tinggi, berat, struktur tubuh)

_ kontrol bola, pembersihan teknis, variasi dalam gerakan teknis, kecepatan
eksekusi teknis, domain dua kaki2
_ akal taktis (kecerdasan permainan), visi permainan yang jelas dan cepat,
kepekaan lokasi yang baik, kemampuan untuk memilih langkah yang tepat
_ atribut fisik, daya tahan (aerobik/anaerobik, gaya lari lepas, kekuatan dinamis,
kecepatan)
_ Atribut Psikologis: kami menginginkan pemain yang termotivasi, yang
menikmati permainan, kemauan untuk belajar untuk maju, kemauan untuk
tampil, keterampilan kepemimpinan dan semangat juang, kerja tim, karakter yang
kuat, berani bermain tanpa rasa takut.

T TEKNIK
I INTEELLIGENCE
P PERSONALITY
S SPEED
 Proses Seleksi pemain pemain

1. Tes massal di stadion untuk masing-masing kategori. ( u 17, u 15 , u 13)

2. Turnamen sepak bola 7 lawan 7 antara sekolah sekolah ( swasta dn

umum) u17, u15, u13

3. Coaching Klinik sepak bola dan kegiatan olah raga di 5 ( lima) sektor pulau
terjauh dari kota.

FILOSOFI KERJA

Pelatihan yang optimal dan efektif.

Kerja yang bagus agar pemain dapat mencapai kondisi sepak bola yang terbaik.
Suasana latihan yang bagus dan nyaman.
Pelatihan terintegrasi dalam konteks yang lebih kompleks dan lebih dekat dengan
realitas permainan untuk menngoptimalkan dan tingkatkan kinerja dari para
pemain pemain di semua aspek.( Fisik, Teknik, Taktik dan Psicologis.)
Pekerjaan yang menghibur dan bervariasi.
TEKNIS PELAKSANAAN SEMPURNA
Banyak pengulangan
Individualistis
Latihan intensitas tinggi, untuk nanti bermain intensitas tinggi
Pengendalian kuantitas, volume dan waktu pelatihan, latihan propioception
(propioception exercises) dan stretching untuk menghindari cedera
Kekuatan, ketahanan aerobik (kapasitas aerobik), daya tahan, kekuasaan,
kecepatan dan fleksibilitas (stretching) adalah aspek fisik yang akan meningkat.
 Metode dan kegiatan pelatihan.

1. “RONDOS” 3v1 4v1 4v2 5v2

2. SIRKUIT-SIRKUIT KOMBINASI PASSING
3. PERMAINAN-PERMAINAN MEGUASAI BOLA (GAMES BALL POSSESSION)
4. RUTINITAS LATIHAN OFENSIF DAN DEFENSIF
5. SIRKUIT PASSING DENGAN DUA SATU (Bervariasi)
6. SMALL SIDE GAMES DENGAN TUGAS KHUSUS
7. Pelatihan Taktik bola mati ofensif dn defensif (Tendang sudut, T. bebas dn
lain2 dengan bervariasi.)
8. FARTLEK (Sistem yang terdiri dari berbagai latihan, aerobik dan anaerobik.
Latihan jogging dengan perubahan kecepatan dan bervariasi instruksi khusus dari
Pelatih Fisik).
9. SIRKUIT LATIHAN FISIK KHUSUS (kekuatan, kecepatan, kordinasi, daya
tahan, etc.)
10. TES FISIK (Evaluasi melalui Tes Cooper, Yo-yo Tes, dll.)
11. Latihan “Propioception” (latihan khusus untuk menjaga kondisi fisik di
semua badan pemain) dan STRETCHING.