Menendang dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

Cara menendang bola dengan cara yang satu ini biasanya digunakan ketika saat
melakukan umpan lambung jarak jauh. Berikut langkah-langkahnya:

-Berdiri menghadap ke bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutut
sedikit di tekuk dan bahu menghadap ke arah gerakan.

-Kedua tangan di samping badan agak terentang.

-Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang dengan pergelangan kaki sedikit
diluruskan.

-Sentuhan bola harus dipastikan mengenai punggung kaki bagian dalam.

-Bawa berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang digunakan menendang
diletakan di depan.

-Pandangan ke arah pergerakan bola.

1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Cara menendang bola dengan cara yang satu ini biasanya digunakan pada saat
mengoper jarak dekat (passing). Berikut langkah-langkahnya:

-Berdiri dengan tegak lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badan seimbang.

-Posisi kaki yang sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi
berdekatan dengan bola.

-Badan sedikit condong ke depan.

-Posisi tangan bebas di samping badan.

-Kaki untuk menendang bola berada pada posisi lurus sedikit ke belakang dengan
posisi kaki mengarah ke depan.

-Setelah badan dan kaki siap, ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang
bola ke arah bola.

-Pandangan fokus ke bola, agar bola dapat ditendang oleh permukaan kaki bagian
dalam.
Terakhir diubah: 11:50