Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang paling banyak memiliki teknik

dan strategi dalam permainannya. Pada tahap teknik dasar saja, pemain harus
bisa menguasai berbagai keterampilan olah bola, mulai dari berlari, melompat,
menendang bola, menghentikan bola, menggiring, menyundul, merebut bola,
hingga melempar dan menangkap bola bagi penjaga gawang.

Dari keterampilan dasar itu, seorang pemain diharuskan memiliki kecepatan,

kekuatan, stamina, akurasi, kecerdikan, dan tentunya kerja sama dengan rekan
satu tim. Karena pentingnya teknik dasar ini, sering kita lihat pemain kelas
profesional pun masih terus berlatih teknik-teknik dasar di setiap latihan.

Nah di sini kita akan fokus membahas mengenai teknik dasar gerakan menahan
bola atau stopping atau controlling. Setidaknya ada tiga cara menahan bola, yaitu
dengan kaki, paha dan dada. Namun selain itu, banyak pula pemain yang bisa
melakukan teknik ini dengan kepala.

Fungsi dan Tujuan Menahan Bola

Dilansir dari penelitian di laman eprints.uny.ac.id, menghentikan bola merupakan

salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang bertujuan untuk
mengontrol bola. Dengan teknik ini, bola yang melaju dapat dihentikan agar bisa
kita kontrol untuk melakukan gerakan selanjutnya.

Bagian badan yang paling umum digunakan untuk menghentikan bola adalah
kaki, paha, dan dada. Teknik ini bisa dilakukan dengan cara yang paling simpel
maupun dengan teknik tinggi seperti mengontrol bola dengan tumit atau
menghentikan bola lambung dengan telapak kaki.

Terakhir diubah: 11:56