Manfaat,Tujuan, Tehnik, Peraturan

Sepakbola
Pengertian Sepak bola
Pengertian Sepak Bola ialah cabang berolahraga yang memakai bola yang
dibuat dari bahan kulit serta dimainkan oleh 2 regu yang beranggotakan 11
pada masing- masing regu. serta sebagian orang pemain inti serta
sebagian pemain cadangan”

Supaya lebih mendalami tentang apa itu sepakbola, kita harus mengetahui
beberapa pendapat ahli di bawah ini mengenai pengertian sepak bola dan
tujuannya.

 Muhyi faruq : Pengertian sepak bola adalah bentuk olahraga fisik

yang bertujuan menyehatkan tubuh, menguatkan mental,
memperluas kehidupan social, serta membuat prestasi.
 Agus salim : Definisi permainan sepak bola adalah olahraga
bermain bola menggunakan kaki yang bertujuan untuk mencetak
skor sebanyak – banyaknya ke gawang lawan.
 Muhajir : Sepak bola adalah suatu permainan bola yang dilakukan
dengan jalan menyepak dan bertujuan untuk menendang bola
kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri.
 Hasan alwi : Permainan sepak bola adalah olahraga yang terdiri dari
dua kelompok berlawanan dengan masing – masing tim terdiri atas
11 pemain dan bertujuan untuk mencetak gol ke gawang musuh

Jadi, dari beberapa pengertian sepak bola menurut para ahli di atas, dapat
kami simpulkan bahwa :
Sepak bola merupakan game yang terdiri dari 2 regu, masing– masing
regu mempunyai 18 pemain dengan 11 pemain inti dan 7 cadangan serta
bertujuan buat mempertahankan gawang sendiri dan mencetak skor
ataupun berhasil ke gawang lawan sebanyak– banyaknya. Perlengkapan
yang dimainkan dalam game ini dinamakan bola yang dibuat dari kulit,
karet, serta sejenisnya.
Supaya lebih mendalami tentang apa itu sepakbola, kita harus mengetahui
beberapa pendapat ahli di bawah ini mengenai pengertian sepak bola dan
tujuannya.

 Muhyi faruq : Pengertian sepak bola adalah bentuk olahraga fisik

yang bertujuan menyehatkan tubuh, menguatkan mental,
memperluas kehidupan social, serta membuat prestasi.
  Agus salim : Definisi permainan sepak bola adalah olahraga
bermain bola menggunakan kaki yang bertujuan untuk mencetak
skor sebanyak – banyaknya ke gawang lawan.
 Muhajir : Sepak bola adalah suatu permainan bola yang dilakukan
dengan jalan menyepak dan bertujuan untuk menendang bola
kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri.
 Hasan alwi : Permainan sepak bola adalah olahraga yang terdiri dari
dua kelompok berlawanan dengan masing – masing tim terdiri atas
11 pemain dan bertujuan untuk mencetak gol ke gawang musuh

Jadi, dari beberapa pengertian sepak bola menurut para ahli di atas, dapat
kami simpulkan bahwa :
Sepak bola merupakan game yang terdiri dari 2 regu, masing– masing
regu mempunyai 18 pemain dengan 11 pemain inti dan 7 cadangan serta
bertujuan buat mempertahankan gawang sendiri dan mencetak skor
ataupun berhasil ke gawang lawan sebanyak– banyaknya. Perlengkapan
yang dimainkan dalam game ini dinamakan bola yang dibuat dari kulit,
karet, serta sejenisnya.

Manfaat Permainan Sepak Bola

Ada pun beberapa manfaat bermain sepak bola adalah sebagai berikut :

 Menaikkan kesehatan fisik.Dalam game sepak bola, kamu dituntut

berjalan serta berlari untuk mengejar serta menggiring bola supaya
dapat mempertahankan serta mencetak berhasil kegawang lawan.
Aktivitas ini dapat tingkatkan energi .
 Membuat  jadi lebih cerdas .Dalam  sepak bola, kamu tidak cuma
menggerakkan raga saja, namun pula memakai otak supaya bisa
memenangkan pertandingan cocok dengan strategi yang telah
direncanakan. Serta pula dalam game sepak bola kamu wajib
berpikir kilat kapan wajib mengumpan serta kapan wajib menendang.
 Tingkatkan kerja sama serta sosialisasi antar tim.Komunikasi sangat
dibutuhkan antar pemain dalam  sepak bola. Sebab dengan
komunikasi, kerja sama hendak tercipta di dalam regu.
 Menguatkan mental.Dalam menjajaki suatu kompetisi, ada kalanya
kamu menang serta pula kalah. Dikala kamu kalah, jangan berkecil
hati, itu malah jadi sesuatu pelajaran agar kamu supaya jadi lebih
baik dari tadinya.
 Jadi orang yang disiplin.Bila Anda ingin jadi pemain sepak bola,
kamu wajib berupaya dengan metode berlatih secara teratur. sepak
bola hendak membuat kamu jadi lebih disiplin dalam berlatih.
  Tingkatkan rasa bersyukur kepada tuhan.Memenangkan suatu
pertandingan dalam bermain sepak bola akan membuat kamu lebih
merasa bersyukur atas kemenangan itu.

Tujuan  Permainan Sepak Bola

Tujuan utama permainan sepak bola adalah pemain memasukan bola
sebanyak- banyaknya ke gawang lawan serta berupaya melindungi
gawang sendiri, supaya tidak kebobolan/ kemasukan bola dari lawan
sehingga memenangkan pertandingan.Berikut ini sebagian tujuan para
pemain sepak bola dalam bermain adalah :

 Menghasilkan berhasil ke gawang lawan.

 Menghindari ataupun menghalau bola supaya tidak masuk ke
gawang sendiri.
 Melindungi sportivitas antar pemain serta menghasilkan game yang
adil.
 Membangun kerjasama regu supaya solid.
 Meningkatkan kebugaran serta kesehatan pemain.
 Mencapai prestasi.

Tehnik Dasar Sepak Bola

Saat sebelum bermain sepak bola, kamu wajib mengenali apa saja metode
atau tehnik dasar sepak bola serta penjelasannya. Kamu tidak butuh
menekuni freestyle bola semacam juggling, balancing, serta lain– lain
sebab itu tidak sangat berarti. Yang wajib kamu tahu serta pelajari
merupakan macam- macam gerak dasar dalam game sepak bola
daintaranya adalah :
Menggiring bola/ Dribbling
Menggiring bola ataupun yang biasa diucap dengan dribbling merupakan
metode memahami bola dengan metode mendesak bola secara pelan
sembari berlari maupun berjalan. Metode ini sangat dibutuhkan dalam
game sepak bola, sebab bila dribbling kamu bagus, hendak memudahkan
buat menerobos pertahanan lawan.
Metode dribbling dapat dicoba dengan kaki bagian luar, bagian dalam,
serta bagian punggung. Terdapat 2 metode dalam dribbling.
Speed dribbling, metode dribbling in i dicoba pada dikala posisi kamu jauh
dari lawan ataupun di depan lawan. Metode ini dicoba dengan metode
menendang bola dekat 3– 5 m, kemudian berlari sekencang– kencangnya
mengejar bola tersebut supaya lawan susah mengejar kamu.
Closed dribbling, metode dribbling ini umumnya dicoba dikala posisi kamu
tidak nyaman ataupun dalam kondisi 1 lawan 1. Metode melaksanakannya
merupakan menendang bola secara pelan dengan jarak kurang dari 1 m
supaya dapat mengendalikan bola dengan baik biar tidak direbut oleh
lawan.
Menendang bola/ shooting
Berikut merupakan metode dasar menendang bola diantaranya :

 Menendang bola dengan kaki bagian luar, metode ini umumnya

digunakan dikala freekick ataupun bola mati.
 Menendang bola dengan kaki bagian dalam, metode ini umumnya
digunakan dikala jarak kamu dekat dengan gawang serta pada dikala
bola lagi bergulir.
 Menendang bola dengan punggung kaki, metode ini umumnya
digunakan dikala bola lagi melambung, bola mati, serta bola hidup
ataupun bola lagi bergulir.

Mengumpan Bola/ Passing

Mengumpan bola ataupun passing merupakan metode dasar dalam game
sepak bola yang bagi kami merupakan metode yang wajib harus dipahami
serta yang sangat berarti. Mengapa kami bilang begitu? Sebab bila kamu
tidak begitu hebat dalam menggiring bola, dapat tertutupi oleh umpan
kamu yang bagus. Serta bila tendangan kamu buat mencetak berhasil
kurang dapat diandalkan, hingga dapat tertutupi dengan membagikan
umpan yang indah kepada sahabat. terdapat 3 metode dalam mengumpan
bola.

 Mengumpan bola dengan kaki bagian luar, metode ini digunakan

buat mengumpan jarak pendek.
 Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam, metode ini pula
digunakan buat mengumpan jarak pendek.
 Mengumpan bola dengan punggung kaki, metode ini digunakan buat
mengumpan jarak jauh.

Menghentikan Bola/ Stopping

Menghentikan bola ataupun Stopping pada biasanya merupakan metode
dalam game sepak bola yang tidak sangat susah dipelajari. Banyak orang
yang dapat dengan gampang menghentikan pergerakan bola, tetapi
banyak pula yang susah dalam mengentikan bola. Contohnya bola yang
ditendang dengan keras hendak susah buat dihentikan. Berikut merupakan
metode mengentikan pergerakan bola bagi suasana serta keadaan ;
  Menghentikan bola dengan telapak kaki, ini merupakan metode yang
sangat gampang dalam menghentikan bola. Umumnya orang dapat
dengan gampang melaksanakannya tanpa latihan spesial. Metode ini
digunakan buat menghentikan bola dikala bergulir di tanah.
 Mengentikan bola dengan punggung kaki, metode ini biasa
digunakan buat mengentikan bola yang terletak di hawa.
 Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam serta luar, metode ini
digunakan buat mengentikan bola yang terletak di hawa tetapi tidak
sangat besar serta dikala bola bergulir di tanah.
 Mengentikan bola dengan dada, metode ini digunakan dikala bola
melambung besar di hawa. Memanglah agak susah mengontrolnya,
tetapi bila latihan secara teratur tentu nantinya hendak lebih
gampang dicoba.
 Menghentikan bola dengan perut, metode ini sesungguhnya tidak
sering digunakan, sebab umumnya metode ini dicoba bila bola
kebetulan menuju keperut kamu secara kilat sehingga wajib
dihentikan memakai perut. Tetapi wajib dicoba dengan benar supaya
tidak terjalin cidera serta bola dapat jatuh di kaki dengan baik.
 Menghentikan bola dengan paha, metode ini digunakan dikala bola
melambung di hawa.

Menyundul Bola/ Heading

Banyak orang pada dikala menyundul bola memakai ubun– ubunnya.
Butuh kamu tahu kalau, menyundul bola memakai ubun– ubun tidak begitu
efisien. Mengapa kami bilang tidak efisien? Sebab hendak sangat susah
memandang arah datangnya bola, sehingga sulit dalam mengontrolnya.
Tetapi gimana metode yang efisien buat menyundul bola? Triknya
merupakan dengan memakai dahi kamu. Dengan memakai dahi, kamu
dapat memandang arah datangnya bola serta hendak lebih gampang
dalam mengontrolnya.
Menyapu Bola/ Sliding Tackle
Menyapu bola/ Sliding tackle merupakan metode dalam game sepak bola
yang dicoba dengan meluncurkan badan kerumput demi merebut bola dari
lawan. Pastinya metode sliding tackle ini sangat beresiko serta mempunyai
efek yang besar.
Karena bila timing kamu pada dikala melaksanakan sliding tackle tidak
tepatwalaupun sedikit saja, hingga dapat menimbulkan cidera pada lawan
serta kamu dapat memperoleh kartu kuning apalagi kartu merah. Terdapat
peraturan yang tidak boleh dicoba dalam sliding tackle, ialah tidak boleh
melaksanakan sliding tackle dari balik, mengangkut kaki ke atas, serta
memakai metode menggunting.
Merebut Bola/ Intercepting
Merebut bola ataupun intercepting merupakan metode buat memahami
bola dari kaki lawan. Butuh kamu ketahui, kelincahan serta kecepatan
sangat diperlukan dalam merebut bola, mengapa? Bila kamu kalah lincah
serta kilat dari lawan, lawan dapat dengan gampang melewati kamu.
Menangkap Bola/ Goal Keeping
Sesungguhnya, metode dasar dalam game sepak bola ini tidak begitu
butuh bila posisi kamu bukan penjaga gawang/ kiper. Metode menangkap
bola ini cuma harus dipelajari oleh penjaga gawang saja.

Sejarah Sepak Bola Singkat

Berikut ini merupakan sejarah sepak bola di dunia yang masuk ke
sebagian negeri yang terdapat di dunia.
Cina
Sesungguhnya, dunia masih memperbincangkan permasalahan dari mana
asal muasal ataupun sejarah sepak bola awal kali di dunia. Terdapat yang
bilang game sepak bola berasal dari daratan Tiongkok, terdapat yang
bilang dari romawi, serta terdapat pula yang bilang inggris lah yang awal
kali memainkan game sepak bola.
Hingga pada kesimpulannya, FIFA ataupun Federasi Sepak Bola
Internasional meresmikan kalau game sepak bola berasal dari daratan
Tiongkok, tepatnya pada masa dinasti tsin dekat abad ke– 3 SM.Serta
telah ditentukan kalau romawi serta inggris cuma bagaikan pengembang
ataupun penyempurna game sepak bola yang berasal dari daratan
Tiongkok.
Fakta kalau game sepak bola berasal dari daratan Tiongkok merupakan
terdapatnya dokumen– dokumen militer yang menarangkan kalau pada
masa dinasti tsin, dekat tahun 255– 206 SM, salah satu perihal yang
dicoba tentara dalam melatih raga mereka merupakan dengan metode
bermain sepak bola ataupun pada dikala itu diucap dengan tsu chu.
Setelah itu di era dinasti han ialah dekat tahun 206 SM– 220 Meter, tsu chu
sudah diketahui di susunan warga serta mulai dimainkan dari anak– anak
sampai orang berusia.
Jepang
Kemari, merupakan nama game sepak bola yang terdapat di jepang dekat
tahun 300 Meter. Orang dagang serta pelajar dari jepang yang terdapat di
daratan Tiongkok bawa game tsu chu ke jepang serta
mengembangkannya. Konon katanya dekat tahun 50 Meter, para pemain
tsu chu dari daratan Tiongkok sempat bertanding melawan para pemain
kemari dari jepang, tetapi kabar ini belum tentu kebenarannya.
Romawi
Cuma sedikit yang dikenal tentang game sepak bola di romawi. Tetapi bagi
sejarah, game sepak bola di romawi ataupun pada dikala itu diucap
dengan game harpastum, sudah dimainkan dekat tahun 146 SM.
Inggris
Dekat tahun 100– 500 Meter. bangsa romawi bawa game harpastum ke
Eropa. Setelah itu dekat tahun 1100 Meter, game sepak bola mulai
dimainkan di inggris. Raja Edward II yang dikala itu merupakan raja inggris
pada tahun 1314 Meter melarang game sepak bola.
Raja Edward II melarang game sepak bola bukan tanpa alibi. Alibi raja
Edward II melarang game sepak bola merupakan sebab pada dikala itu,
game sepak bola di inggris dicoba dengan sangat agresif serta tanpa
ketentuan, sehingga kerap terdapatnya permasalahan kematian dikala
game berlangsung.
Setelah itu pada tahun 1369, raja Edward III membatalkan larangan
bermain sepak bola, sampai mempraktikkan game sepak bola ke sebagian
sekolah di inggris. Tetapi pada tahun 1572 Meter, ratu Elizabeth I melarang
keras game sepak bola tanpa alibi yang jelas.
Sampai pada kesimpulannya, pada tahun 1680, raja Charles II mencabut
larangan bermain sepak bola. Bersamaan berjalannya waktu, game sepak
bola mempunyai peraturan– peraturan yang adil sehingga warga lebih
aman dalam memainkannya hingga saat ini ini.

Peraturan Permainan Sepak Bola

Sebutkan peraturan- peraturan dalam game sepak bola? Dalam bermain
sepak bola kita tidak boleh asal- asalan dalam pertandingan resminya.
Untuk itu kita wajib pelajari apa saja peraturan yang terdapat dalam game
sepak bola ini.perinciannya adalah seperti di bawah ini ;
Ukuran Lapangan Sepak Bola
Lapangan sepak bola dalam pertandingan biasa;

 Panjang lapangan sepak bola  dari 90 meter– 120 meter.

  Lebar lapangan sepak bola  dari 45 meter– 90 meter.

Lapangan sepak bola dalam pertandingan internasional ;

 Panjang lapangan sepak bola 100 meter– 110 meter.

 Lebar lapangan sepak bola  64 meter– 75 meter.

Ukuran Bola
bentuk  bola harus bulat, pembuatan bola memakai material serta bahan–
bahan yang bermutu serta sinkron, Panjang lingkar bola di antara 70
centimeter serta 68 centimeter, berat bola diawal pertandingan di antara
450 gr serta 410 gr, apabila bola rusak dikala pertandingan berlangsung,
permaianan wajib diberhentikan sejenak serta diulang dengan meletakkan
bola baru ditempat bola rusak.
Pemain sepak bola

 Jumlah pemain.Game sepak bola dimainkan oleh 2 regu yang

bertentangan, masing– masing regu memp unyai 11 orang pemain.
 Kekurangan pemain.Apabila dalam suatu pertandingan sepak bola
cuma terdapat 7 pemain dalam lapangan sebab cidera ataupun kartu
merah, hingga regu dengan 6 pemain tersebut hendak dinyatakan
kalah.
 Pergantian pemain.Batasan pergantian pemain dalam pertandingan
formal FIFA cuma dapat 3 kali. Namun di pertandingan nasional, bisa
melaksanakan 7 kali pergantian. Sebaliknya di pertandingan teman
dapat lebih dari itu.
 Pemimpin regu ataupun kapten.Dalam suatu regu, kapten
memanglah sangat diperlukan. Dikala salah satu anggota regu nya
hadapi konflik dengan wasit ataupun lawan, kapten timlah yang
bertanggung jawab buat membongkar permasalahan.
 Pernak- pernik pemain.Pernak- pernik yang diperbolehkan adalah
Jersey,Kaos kaki,Sarung tangan dan Headgear.Pernak- pernik yang
dilarang adalah Anting,Gelang,Kalung

Tugas – tugas wasit

 Mengendalikan jalannya pertandingan yang dibantu oleh asisten

wasit
 Memastikan kalau bola yang digunakan sudah sinkron dengan yang
tercantum di ketentuan no.
 Memastikan kalau seluruh pemain di kedua regu sudah sinkron
dengan ketentuan no 3 serta 4.
 Mengelola waktu dan jadi pencatat segala proses pertandingan.
  Menunda, menghentikan, ataupun mengakhiri suatu pertandingan
bila terdapat pemain yang melanggar ketentuan, cidera, maupun
terdapatnya kendala dari pihak luar.

Asisten wasit/ linesman

Asisten wasit ataupun linesman merupakan orang yang bertugas buat
bawa bendera yang digunakan buat menunjukkan offside, out, serta
tendangan sudut.
Durasi game sepak bola
Dalam suatu pertandingan formal, game sepak bola terdiri dari 2 babak
yang masing– masing ayah terdiri dari 45 menit. Pertandingan hendak
menemukan bonus waktu dengan metode mengambil waktu yang terbuang
semacam cidera ataupun pergantian pemain dikala pertandingan
berlangsung.
Tendangan pembuka/ kick off
Kick off terjalin apabila:

 Kala pertandigan dimulai

 Kala terjalin gol
 Kala pergantian babak.

Bola keluar/ out ball

Bola dikatakan out tidak cuma kala bola melewati garis lapangan, tetapi
bola pula diangap out kala terdapat salah satu pemain yang cidera,
sehingga game dihentikan wasit sejenak.
Peraturan gol
Dalam game sepak bola, berhasil dikira legal kala bola masuk ke dalam
gawang tanpa terjalin suasana hands ball, offside, ataupun pelanggaran
yang lain.
Posisi offside
Terbentuknya suatu offside apabila kamu lagi mengejar bola di wilayah
lawan, namun pada dikala kamu memegang bola, posisi kamu terletak di
balik pemain lawan kecuali kiper.

Pelanggaran Serta Hukumannya

Terbentuknya sesuatu pelanggaran pada dikala pertandingan berlangsung
terjalin sebab hands ball, tackle yang keras, serta lain– lain. Bila
melaksanakan sesuatu pelanggaran keras, wasit hendak membagikan 2
tipe kartu. Bila wasit membagikan kartu kuning, maksudnya pemain itu
telah diberi peringatan keras oleh wasit supaya tidak melaksanakan
pelanggaran lagi. Sebaliknya bila pemain menemukan kartu merah, itu
maksudnya pemain sudah melaksanakan kesalahan parah serta hendak
dikeluarkan dari pertandingan yang lagi berlangsung.
Tendangan leluasa/ free kick
Free kick ataupun tendangan leluasa terjadi apabila seseorang pemain
melaksanakan pelanggaran.
Tendangan penalty
Tendangan penalty terjadi apabila seseorang pemain melaksanakan
pelanggaran di kotak pinalti daerahnya sendiri.
Lemparan kedalam/ throw in
Lemparan ke dalam ataupun throw in dapat dicoba pada dikala bola
menggelinding ke luar garis lapangan.
Tendangan gawang/ goal kick
Tendangan gawang ataupun goal kick merupakan tendangan yang dicoba
apabila kamu menendang melewati garis gawang lawan, setelah itu
tendangan gawang hendak dicoba oleh kiper lawan.
Tendangan sudut/ corner kick
Tendangan sudut ataupun corner kick terjadi bila kamu menendang bola
keluar garis gawang kamu sendiri.
Demikianlah ulasan dari Seputarpengetahuan.co.id kali ini tentang Materi
Sepak Bola. Semoga bermanfaat.