Teknik

Menggiring Bola
Dalam Permainan
Sepak Bola
 Pengertian Menggiring Bola
Dalam permainan sepakbola, mengiring adalah hal yang sangat mendasar dan harus dikuasai semua
pemain. Menggiring adalah awal dari terciptanya peluang Menggiring dalam sepakbola biasanya
disebut dengan istilah dribbling (dribel). Ini merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga ini.
Secara umum dribbling atau menggiring bola adalah keterampilan gerak dasar yang harus dikuasai
semua pemain sepakbola.Pada dasarnya, pengertian dribbling dalam permainan sepakbola adalah
mengolah atau menguasai bola yang dilakukan sambil bergerak menjelajah lapangan. Pemain itu harus
berlari atau berpindah posisi Menggiring bola dapat dilakukan dengan cara menendang atau dengan
melakukan sentuhan kecil/ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur di permukaan
lapangan.
Sepakbola adalah olahraga yang dimainkan secara berlawanan oleh dua tim. Masing-masing
tim terdiri dari 11 pemain utama. Permainan sepakbola dilakukan dalam dua babak, dengan
setiap babak terdiri dari 45 menit. Masing-masing tim yang bertanding mempunyai tujuan
utama memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah bola masuk
ke gawang sendiri.Setiap orang yang ingin bermain sepakbola harus menguasai teknik dasar.
Salah satunya menggiring bola. Istilah lain dari menggiring bola adalah dribbling.Secara
praktik, menggiring bola dapat diartikan sebagai gerakan lari secara cepat dengan kaki
mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas rumput. Dalam menggiring bola,
setidaknya ada dua tipe yang bisa dilakukan berdasarkan situasinya .
 1. Speed Dribbling
Teknik menggiring bola ini
perlu dilakukan pemain
dengan melakukan tendangan
bola ke depan. Kemudian
kejar sambil berlari cepat,
hanya harus bebas dari
desakan pemain lawan.
2. Closed Dribbling
Teknik menggiring bola ini perlu pemain
lakukan ketika sedang dihimpit oleh pemain
lawan. Jadi, tipe menggiring bola ini harus
dilakukan saat tak aman dan perlu tetap
mengendalikan bola secara penuh.
 Beberapa manfaat menggiring bola dalam
permainan sepakbola, yaitu:

1. Mendekati gawang lawan untuk

membuka peluang mencetak gol.
2. Memecah konsentrasi lawan dalam
mengatur strategi.
3. Membuka ruang bagi rekan setim
untuk mencari posisi yang
menguntungkan.
4. Melewati lawan dan menghindari
tackling.
Cara menggiring bola memiliki tiga teknik dasar, yaitu bisa dengan
menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan bagian luar.

Menggiring menggunakan
Menggiring menggunakan
punggung kaki Menggiring menggunakan
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki

1.Ambil sikap awal dengan berdiri menghadap pada gerakan.

2. Kedua tangan bisa dalam kondisi telentang, tetapi dalam kondisi rileks.
3. Mata arahkan ke depan.
4. Dorong bola ke depan menggunakan punggung kaki.
5. Kaki bagian ujung sentuhkan ke bola menghadap ke tanah
6. Gerakkan bola ke depan pada permukaan tanah.
7. Hentikan gerakan bola tepat di bagian atas bola menggunakan telapak
kaki.
8. Kaki yang tak digunakan untuk menggiring bola bisa menjadi tumpuan
berat badan.
9. Pandangan mata masih ke depan.
 Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

1.Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang disertai
pandangan ke depan secara lurus.
2. Rilekskan bagian lengan dan posisi harus di sisi tubuh.
3. Putar pergelangan kaki keluar dan kuncilah.
4. Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke depan di mana buka posisi kaki ke depan dan
gerakkan juga kaki tumpu.
5. Hentikan bola yang bergerak ke arah depan pada permukaan tanah dengan telapak kaki.
6. Tumpukan berat badan pada bagian kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola.7.
Pandangan mata tetap ke arah depan.
 Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

1. Awali dengan berdiri menghadap arah gerakan, mata juga ke arah depan.
2. Posisikan lengan dua-duanya ada di sisi tubuh dan agak direntangkan.
3. Putar pergelangan kaki ke dalam, lalu kunci.
4. Dorong bola ke depan menggunakan kaki bagian luar di mana posisi bisa
dijadikan agak terangkat dari permukaan tanah.
5. Gerakkan juga kaki tumpu bersamaan.
6. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola
7. Dalam menggiring bola pastikan bola yang bergerak tak begitu jauh dari kaki.
8. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan bola.
9. Berat badan tumpukan ke kaki yang tak dipakai menggiring bola sambil
pandangan mata tetap mengarah ke depan.
Tujuan Menggiring Bola
Kegunaan teknik dribbling dalam sepak bola penting digunakan untuk
melewati lawan dan mencari kesempatan untuk mengoper bola kepada
teman yang tepat. Menggiring bola juga dapat dilakukan untuk menahan
bola agar tetap dalam penguasaan permainan apabila tidak ada
kemungkinan untuk mengoper bola kepada teman.
tujuan-tujuan menggiring bola antara lain:
- Untuk mendekatkan jarak ke sasaran
- Menghambat permainan
- Mengecoh lawan
- Melewati lawan
Nama : Dwi Rachmawati
Kelas : XI FKK B
NO Absen : 09
THANK YOU