SEPAK BOLA

Di susun oleh :
Ahmad Ali Ridho 6301408167
Aldhila Anjas Careca 6301408168

Guru Pamong :
H. Ali Zuhdi, SPd
 > Menendang dengan kaki bagian dalam

 Cara melakukan :
 - Letakan kaki tumpu pada samping bola dengan

lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap gerakan

 - Pandangan terpusat pada bola
 - Tarik kaki yang untuk menendang lalu ayun ke

arah bola
 - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola
 - Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah

gerakan.
 > Menendang bola dengan kaki bagian luar
 Cara melakukan :
 

 - Letakan kaki tumpu di samping bola

 - Pandangan terpusat pada bola
 - Tarik kaki yang akan digunakan untuk
menendang ke elakang,lalu ayun ke arah bola
 - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola
 Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
 Cara melakukan :

 - sikap badan berdiri menghadap arah gerakan

 - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci
 - Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke

arah depan dengan posisi kaki agak ke bawa ke

depan
 - Tumpuan berat badan berada pada kaki yang

digunakan menggiring bola

 > Menggiring bola dengan kaki bagian luar
 Cara melakukan :
 

 - sikap badan berdiri menghadap arah gerakan

 - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci
 - Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah
depan dengan posisi kaki agak terangkat dari
tanah
 - Tumpuan berat badan berada pada kaki yang
digunakan menggiring bola
SEKIAN DAN TERIMA KASIH