Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • SIKI (IsSo IP 7 Edukasi Manajemen Stres)

    Diunggah oleh

    Enny Nurcahyani
    16 tayangan1 halaman
    Edukasi manajemen stres memberikan teknik untuk mengidentifikasi dan mengelola stres harian melalui relaksasi, latihan asertif, jadwal olahraga dan aktivitas menyenangkan, komunikasi sosial, tidur yang cukup, dan menyusun jadwal terstruktur.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    SIKI (IsSo IP 7 Edukasi Manajemen Stres).docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Edukasi manajemen stres memberikan teknik untuk mengidentifikasi dan mengelola stres harian melalui relaksasi, latihan asertif, jadwal olahraga dan aktivitas menyenangkan, komunikasi sosial, tidur yang cukup, dan menyusun jadwal terstruktur.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    16 tayangan1 halaman

    SIKI (IsSo IP 7 Edukasi Manajemen Stres)

    Diunggah oleh

    Enny Nurcahyani
    Edukasi manajemen stres memberikan teknik untuk mengidentifikasi dan mengelola stres harian melalui relaksasi, latihan asertif, jadwal olahraga dan aktivitas menyenangkan, komunikasi sosial, tidur yang cukup, dan menyusun jadwal terstruktur.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Intervensi Pendukung 7

    EDUKASI MANAJEMEN STRES 1.12392

    Definisi
    Mengajarkan pasien untuk mengidentifikasi dan mengelola stres akibat perubahan hidup
    sehari-hari

    Tindakan
    Observasi
    - Identifikasi kesiapan dan kemampuan menerima informasi
    Terapeutik
    - Sediakan materi dan media pendidikan kesehatan
    - Jadwalkan pendidikan kesehatan sesuai kesepakatan
    - Berikan kesempatan untuk bertanya
    Edukasi
    - Ajarkan teknikrelaksasi
    - Ajarkan latihan asertif
    - Ajarkan membuat jadwal olahraga teratur
    - Anjurkan tetap menulis jurnal untuk meningkatkan optimisme dan melepaskan beban
    - Anjurkan aktivitas untuk menyenangkan diri sendiri (mis. hobi, bermain musik,
    mengecat kuku)
    - Anjurkan bersosialisasi
    - Anjurkan tidur dengan baik setiap malam (7-9 jam)
    - Anjurkan tertawa untuk melepas stres dengan membaca atau klip video lucu
    - Anjurkan menjalin komunikasi dengan keluarga dan profesi pemberi asuhan
    - Anjurkan menyusun jadwal terstruktur

    Anda mungkin juga menyukai