TUGAS RUTIN

PERMAINAN BULUTANGKIS

Dosen pengampu: Usman Nasution, S.Pd., M.Pd.

Nama : Dicy Chandra Tarigan

Nim : 6193311020

Kelas / Stambuk : PJKR- V D 2019

Mata Kuliah : Permainan Bulutangkis

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

2021
 VARIASI NETTING DALAM BULU TANGKIS
latihan teknik dasar latihan pukulan netting dalam permainan bulutangkis :
– Posisikan berdiri di belakang garis service kurang lebih dua langkah dari net.

– Pegang raket dengan posisi rikel atau senyaman mungkin.

– Kejar bola / shutlecock yang datang di depan jaring dengan cepat.

– Posisikan selalu kaki kanan berada di depan baik saat melakukan pukulan netting dengan cara
forehand maupun pukulan netting dengan cara backhand.

Buat tarikan kecil agar pukulan netting lebih tipis bergulir di bidang lawan, sesaat sebelum bola /
shuttlecock tersentuh,

– Buatlah arah serta sasaran pukulan netting bisa berbentuk lurus, atau silang di depan net atau
bisa juga mendorong bola/shuttlecock ke arah belakang.

1.MODEL VARIASI NETTING SILANG BACKHAND

Gambar mekanisme gerakan:

Gambar di atas dapat di jelaskan bahwa siswa dan guru/pelatih sedang melakukan gerakan
lemparan netting bersilang ,guru melemparkan kock kepada siswa kemudian siswa melakukan
netting bersilang,gerakan netting tersebut kaki kanan duluan melangkah lalu posisi tangan siap
melakukan netting tersebut.

Tujuan :
Tujuan dari variasi ini adalah agar siswa tau bagaimana mekanisme Gerakan awal pada saat
melakukan pukulan netting dan gerakan tersebut merupakan gerakan tipuan.
2. MODEL VARIASI NETTING TIPIS DEKAT NET.

Gambar mekanisme gerakan:

Gambar di atas dapat di jelaskan bahwa siswa dan guru/pelatih sedang melakukan gerakan
lemparan netting tipis ,guru melemparkan kock kepada siswa kemudian siswa melakukan netting
tipis,gerakan netting tersebut kaki kanan duluan melangkah lalu posisi tangan siap melakukan
netting tersebut.gerakan tersebut bisa dilakukan berulang-ulang

Tujuan :
Tujuan dari variasi ini adalah agar siswa tau bagaimana mekanisme Gerakan awal pada saat
melakukan pukulan netting dan gerakan tersebut merupakan gerakan tipuan.