TUGAS RUTIN

PEMBELAJARAN BOLA VOLY

Dosen Pengampu:

Drs.Chairul Azmi, M.Pd.

Ramlan Sahputera Sagala,S.Pd., M.Pd.

Disusun oleh :

Nama : DICY CHANDRA TARIGAN

NIM : 6193311020

Kelas : PJKR IV D 2019

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

2020/2021
1.Tuliskan Sejarah Singakat Olahraga Bola Voly ,Kemudian Gambar Lapangan Bola Voli
Beserta Ukuran Lapangan.

2. Coba Anda Jelaskan Tujuan Dari Mata Kuliah Pembelajaran Permainan Bola Voli

3. Tuliskan Teknik-Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli

4. Tuliskan Yang Anda Ketahui Model Atau Gaya Mengajar Yang Dapat Digunakan Dalam
Melakukan Pembelajaran Bola Voli Untuk Beberapa Teknik Dasar

JAWABAN:

1. Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga
Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of
Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895,
di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).

Olahraga bola voli sendiri berdiri di bawah arahan Federasi Internationale de Volleyball (FIVB)
bulan april 1947 yang merupakan induk organisasi olahraga voli internasional. Kalau di
Indonesia olahraga bola voli dibawahi oleh naungan Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
(PBVSI).

Bola voli berkembang sangat pesat, banyak klub-klub bermunculan dari kota-kota besar yang
kemudian melahirkan persatuan bola voli seluruh Indonesia tepatnya pada tanggal 22 Januari
1955.
2. Tujuan permainan bola voli ialah melewatkan bola di atas net supaya bisa jatuh menyentuh
lantai daerah lapangan lawan dan untuk mencegah usaha yang sama dari tim lawan.
Memperagakan teknik dan taktik bermain bola di lapangan untuk mencapai kemenangan dalam
setiap pertandingan.

3. Teknik dasar permainan bola voli terbagi atas servis, passing, smash, dan blok. Berikut
penjelasannya masing-masing .

1. Servis
Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan.Selain itu, servis juga
adalah awalan pukulan sebagai kesempatan untuk memasukkan bola ke daerah
lawan . Beberapa cara melakukan servis sebagai berikut.

a. Servis bawah
- Pertama tentunya berdiri di area yang memang digunakan untuk servis.
- Mengambil sikap awal yakni dengan memajukan kaki kiri, lebih maju
dibandingkan dengan kaki kanan.
- Bola voli kemudian dipegang pada tangan kiri yang diarahkan ke dapan.
- Tangan kanan mengepal dan kemudian diayunkan dari arah belakang.
- Bola voli yang ada di tangan kiri dilambungkan ke atas dan kemudian
tangan kanan diayunkan ke depan hingga memukul tepat pada bagian
bawah bola.
- Bola dipukul keras hingga melewati net ke daerah lawan, namun tidak
sampai keluar garis karena akan dianggap out atau gagal.

b. Servis atas
- Pertama tentunya berdiri di area yang memang digunakan untuk servis.
- Mengambil sikap awal yakni dengan memajukan kaki kiri, lebih maju
dibandingkan dengan kaki kanan.
- Mengambil sikap awal yakni dengan meletakkan kaki kiri lebih depan
dibandingkan dengan kaki kanan.
- Memegang bola dengan menggunakan salah satu tangan.
- Bola dilambungkan ke atas dan tangan satunya memukul bola bagian
belakang dengan menggunakan bagian telapak tangan dengan kuat hingga
melewati net hingga ke daerah lawan.

2. Passing
Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik
tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan.
Beberapa cara melakukan passing sebagai berikut.
 a. Passing Bawah
- Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap bola.
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
- Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari

sejajar.
- Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari
bawah ke atas hingga setinggi bahu.
- Saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan.
- Perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan

b. Passing Atas
- Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap bola.
- Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit ditekuk.
- Angkat kedua tangan ke atas dan sejajar dengan dahi, dengan jari-jari
tangan terbuka dan membentuk seperti mangkuk.
- Ketika bola datang, posisikan badan di bawah bola.
- Ketika bola sejajar dengan dahi, perkenakan bola pada jari-jari tangan dan

lakukan dorongan bola dengan menggunkaan jari-jari tangan dan

meluruskan kedua siku tangan dan lutut kaki.
- Setelah melakukan passing atas, kembali ke sikap siap.

3.Smash
Smash adalah teknik memukul bola voli dengam keras dan cepat yang
bertujuan agar bola tidak dapat dihentikan lawan dan masuk kedaerah lawan.
Adapun tahapan-tahapan yang untuk melakukan smash adalah sebagai berikut:

a. Tahap Awalan
- Posisi badan berada dengan jarak 2,5 sampai 4 meter dari net
- Tubuh rilek dan agak condong kedepan
- Berat tubuh diseimbangkan dengan kedua kaki.

b. Tahap Tolakan
- Jari kaki dan tumit menghentak tanah atau lantai
- Kedua lengan diayunkan kearah depan
- Telapak kaki, pinggul, dan badan digerakkan dengan serasi
- Lakukan lompatan vertkal dan gerakan eksplosif
 c. Tahap Pukulan Bola
- Bola berada di depan atas dengan jangkauan lengan pemukul
- Lecutkan tangan dengan cepat dan pukul bola secepat mungkin dan
setinggi mungkin
- Perkenaan bola dengan telapak tangan berada diatas bola
- Setelah memukul bola dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke
arah garis tengah badan
- Pukulan yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan top spin

d. Sikap Mendarat
- Setelah memukul kembalikan posisi tubuh ke semula dengan sikap
sempurna
- Tubuh tetap rilek dan siap dengan serangan berikutnya
- Mendarat dengan kedua kaki mengeper
- Mendarat dengan lutut dan jari-jari kaki lentur.

4. Blocking
 block adalah upaya yang dilakukan oleh pemain guna untuk
mempertahankan daerahnya dengan cara membendung bola dari serangan/smash
yang dilakukan oleh pemain lawan.

Berikut langkah-langkah yang dilakukan saat melakukan blocking:

- Bergerak kearah dekat net dan berada di posisi hadapan bola yang akan
dismash lawan.
- Melakukan sikap siap blocking terhadap bola yang akan dismash oleh
lawan.
- Melakukan jumping atau loncatan dengan tolakan kedua kaki secara
bersamaan, lalu menjangkau bola dengan kedua tangan untuk
dihadang/dibendung.
- Mendarat dan kembali ke sikap siap.
4. Gaya Belajar merupakan salah satu bentuk model pembelajaran yang difasilitasi dan didukung
pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi. Gaya belajar mempunyai ciri-ciri, antara lain
(Clark & Mayer, 2008)

1) memiliki konten yang relevan dengan tujuan pembelajaran;

2) menggunakan metode instruksional, misalnya penyajian contoh dan latihan untuk

meningkatkan pembelajaran;

3) menggunakan elemen-elemen media seperti kata-kata dan gambar-gambar untuk

menyampaikan materi pembelajaran;
4) memungkinkan pembelajaran langsung berpusat pada pengajar atau di desain untuk
pembelajaran mandiri;

5 Metode mengajar self check diciptakan untuk hubungan siswa dengan guru yang
dikembangkan dengan memeriksa sendiri tugas yang diberikan guru kepada siswa, keputusan
selanjutnya dipindah kepada siswa agar lebih bertanggung jawab”. Siswa melaksanakan tugas
dan menyesuaikan dengan kriteria yang dibuat oleh guru sebagai umpan balik. Hal ini sangat
berguna bagi siswa untuk tidak tergantung pada umpan balik dari luar, dan memulai
menggunakan umpan balik dari dirinya sendiri Dengan adanya umpan balik dari dalam dirinya
sendiri akan melatih kejujuran siswa dan objektifitas dalam menilai penampilan seseorang
sehingga bisa menerima ketidakcocokan dan keterbatasan diri.

membangun pemahaman dan keterampilan yang terkait dengan tujuan pembelajaran baik secara
perseorangan atau meningkatkan kinerja pembelajaran kelompok. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui bagaimana pemanfaatan gaya belajar dalam meningkatkan proses pembelajaran di
sekolah.

A. Untuk memberikan pembelajran tehnik dasar passing maka ada beberapa metode yaitu pasing
dengan teman dengan satu bola berdiri berhadapan dan melakukan passing atas dan bawah

B. untuk membelajar kan tehnik dasar smash atau spike dapat di lakukan dengan memukul bola
yang di gantung agar siswa dapat melompat dan memukul nya secaraberulang-ulang
 9M

BACK LINE

2,43 M

2,24 M

18 M

CENTRE LINE

3M
FRONT ZONE

SIDE LINE

6M
BACK ZONE

3M