H.

Langkah-langkah Pembelajaran

KEGIATAN Deskripsi WAKTU

Kegiatan
 Guru mengajak untuk berdoa sebelum pelajaran dimulai yang di pimpin oleh
salah satu peserta didik . Religius
 Guru mengajak peserta didik menyanyikan lagu nasional sebagai raca
PENDAHU cinta tanah air. Nasionalis
15 menit
LUAN
 Guru memeriksa kehadiran peserta didik .Integritas
 Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan
pengalaman siswa dengan materi/tema/kegiatan sebelumnya yang sudah
diinstruksikan di kegiatan pembelajaran sebelumnya..
 Guru menjelaskan tentang Kompetensi dasar, tujuan pembelajaran dan materi
pembelajaran yang akan di pelajarii. Communication
 Guru bertanya tentang apa yang telah diketahui peserta didik tentang lari jarak
pendek / lari estafet untuk mengetahui pengetahuan awal siswa .
Communication
 Guru membimbing siswa untuk mempersiapkan hal-hal yang diperlukan untuk
melakukan Kegiatan pembelajaran.

Mengamati 90 menit
 Siswa menyaksikan video/gambar tentang gerak spesifik lari
jarak pendek ( lari estafet atau sambung ) Critical Thinking and
Discovery Learning. (166) Materi PJOK | Lari Estafet -
YouTube

 Siswa di rangsang untuk dapat menganalisis tentang gerak spesifik lari

jarak pendek ( lari estafet atau sambung ). Critical Thinking and
Discovery Learning.

Menanya

Kegiatan Inti  Siswa menyimak apersepsi dengan guru menanyakan gambar

lintasan lari dan menunjukan tongkat estafet dengan pertanyaan (post
test ) “berapakah panjang lintasan lari 1 putaran?, ada kah yang
pernah melihat perlombaan estafet baik di TV atau dalam
perlombaan daerah?” Siswa menjawabnya lalu guru
menghubungkan ke materi yang akan dipelajari.
 Siswa mengamati gambar panjang lintasan, dengan jumlah pelari
dalam aturan perlombaan estafet, sehingga memancing untuk
timbulnya pertanyaan di benak siswa.

 Siswa merumuskan gerakan berdasarkan pengamatan tayangan

gambar. Dari berbagai rumusan masalah yang diajukan oleh
siswa, guru mengarahkan pada cara aman agar dalam pemberian
tongkat estafet tidak terjadi kecelakaan

 Guru mengajak siswa memegang tongkat dengan pegangan yang

mereka merasa nyaman ketika akan start jongkok, selanjutnya guru
mengajak siswa untuk berdiskusi mengenai hal tersebut.

 Siswa melakukan studi literasi dari bahan ajar yang telah

diunggah di E-learning dan buku siswa. Siswa mencari informasi
penting mengenai pengertian visual dan non visual dalam menerima
tongkat estafet, serta menganalisis kombinasi gerakan apa saja yang
dapat efektif sehingga tongkat tidak jatuh dan bisa lari hingga finish
 Siswa bertanya jawab untuk meningkatkan pemahamannya mengenai tentang
gerak spesifik lari jarak pendek ( lari estafet atau sambung )
Collaboration
 Guru menjembatani tanya jawab siswa di kelasnya.
 Guru memberikan penguatan berdasarkan informasi yang diperoleh dari hasil
tanya jawab Communication

Mencoba/ Mempraktekan
 Guru mengarahkan siswa untuk melakukan gerak pemanasan yang di pimpin oleh
salah satu siswa. Mandiri
 Permainan pemanasan :
Siswa dibariskan menjadi 3 shaf. Untuk selanjutnya akan dibagi
menjadi 3 tim untuk permainan pemanasan
Permainan Estafet bola :
Satu tim terdiri dari 9 atau 10 orang yang berdiri berbaris lurus
 kebelakang (baris berbanjar), kemudian orang paling belakang
memegang bola menggunakan 2 tangan. Aturan permainannya adalah
mengoper bola dari bekalang hingga kedepan barisan, dan bola tidak
boleh terjatuh. Bola siapa yang lebih dulu sampai didepan bola
adalah sebagai pemenang. (permainan ini dapat divariasi dengan
tongkat), tim kalah dapat hukuman berupa memungut sampah daun di
halaman sekolah.
 Guru meminta siswa membuat kelompok kecil yang terdiri dari 4
orang, masing-masing kelompok mempunyai 1 tongkat esatfet. Setiap
kelompok mencoba mempresentasikan gerak tanpa berlari dari apa
yang sudah dijelaskan guru dan melihat video. Hasil praktik yang
telah dilakukan, serta meminta peserta didik lainnya untuk
memberikan tanggapan. Selama presentasi, guru menilai sikap
percaya diri dan keterampilan peserta didik dalam mempresentasikan
hasil yang didemontrasikan.
 Untuk mengetahui kemampuan awal guru memberikan Pre Test
permainan gerak spesifik lari jarak pendek ( lari estafet )
 Melakukan Praktek perlombaan yang dimodifikasi dengan
hanya berlari 2 x 100 m denagn 1 tim terdiri dari 4 orang, sehingga
masing-masing peserta hanya berlari sejauh 50 m dilintasan.
 Guru memfasilitasi siswa memahami tentang gerak spesifik lari jarak
pendek ( lari estafet atau sambung ) dengan melakukan berbagai
latihan Communication
 Siswa saling mengamati gerakan yang dilakukan oleh siswa yang lain
dalam kelompoknya. Colaboration

Menalar / Menganalisis

 Guru mengarahkan siswa untuk saling mengevaluasi gerak siswa. Critical Thinking
and Problem Solving
 Guru membimbing siswa menyimpulkan informasi yang diperolehnya
kritis.
Creativity and Innovation
 Guru melakukan analisa kembali hasil latihan dengan cara melakukan
Postest, untuk mengetahui keberhasilan pembelajaran lari estafet.
 Guru mengarahkan siswa untuk melakukan gerak pendinginan yang di pimpin oleh
salah satu siswa. Mandiri
 Mengkomunikasikan
 Siswa berdiskusi kelompok dan bekerjasama untuk dapat menciptakan tentang
gerak spesifik lari jarak pendek ( lari estafet atau sambung ) dengan
benar. Creativity, Innovation and Collaboration
 Siswa mempresentasikan hasil kerja kelompok mengisi LKPD menciptakan
tentang gerak spesifik lari jarak pendek ( lari estafet atau sambung )
dengan benar di depan siswa yang lainnya. Communication
 Guru dan siswa mengevaluasi hasil kerja kelompok menciptakan tentang gerak
spesifik lari jarak pendek ( lari estafet atau sambung ) dengan benar.
Critical Thinking and Problem Solving

15 menit
 Guru mengajak siswa untuk menyimpulkan hasil pembelajaran tentang gerak
Kegiatan spesifik lari jarak pendek ( lari estafet atau sambung ) dengan benar
Penutup yang telah di pelajarai. Critical Thinking and Problem Solving

 Guru menutup pembelajaran dengan mengucapkan salam.