POLA HIDUP SEHAT

NAMA : DINDA RAHADIAN LUDFIANA PRATIWI

KELAS : VII-H
NO ABSEN : 12
 POLA HIDUP SEHAT

PENGERTIAN POLA HIDUP SEHAT MENURUT PARA AHLI

Pengertian pola hidup sehat yaitu hidup dengan gaya yang lebih fokus
kepada kesehatan, baik itu melalui prilaku, makanan, bahkan gaya hidup sangat
berpengaruh terhadap kesehatan dan menuju hidup sehat baik jasmani ataupun
rohani.
Jadi gaya hidup seseorang lah yang menopang pola hidup sehat nya, karena
dengangaya hidup sehat maka pengertian pola hidup sehat secara otomatis
lakukan. Jika gaya hidup sudah terbiasa meminum alkuhol, merokok, mengkonsumsi
obat kimia, narkoba, jalan malam setiap hari ini adalah contoh-contoh hidup yang
tidak sehat dan berpengaruh terhadap kesehatan.
Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Ahli: Menurut Kotler, pola hidup
sehat yaitugambaran dari aktivitas / kegiatan yang di dukung oleh minat, keinginan
dan bagaimana pikiran menjalaninya dalam berinteraksi dengan linkungan.
Tentunya terhadap hal-hal baik.
Orang-orang dahulu memiliki tubuh yang sehat bahkan umur lebih panjang,
padahal mereka semua belum mengerti tentang pola hidup sehat secara alami atau
hidup berkualitas, tapi kenapa mereka selalu sehat? Jawabannya adalah mereka
memakan makanan yang segar, tanpa menggunakan pengawet dan tanpa ada zat
zat kmia.
Mereka tidak mengkonsumsi makanan siap saji yang mengandung zat kimia.
Sedangkan orang-orang saat ini terlalu sibuk bekerjaan, mengkonsumsi zat kimia,
lupa waktu makan, tidur tidak teratur, mekan makanan siap saji dan selalu meminum
suplemen penambah energi.
Dan tak jarang diantara  orang pada saat ini meninggal di usia muda, baik itu
terkena penyakit komplikasi, seperti jantung, kanker, stroke, sakit darah tinggi, dan
sakit diabetes. Menurut data di WHO 70 % kematian pada masyarakat di dunia
akibat penyakit tersebut.
Pengertian Kesehatan atau pola hidup sehat menurut pandang Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) di tahun 1948  menyatakan  bahwa pengertian kesehatan
adalah “suatu keadaan mental, fisik, kesejahteraan sosial dan bukan hanya pada
ketida adaan penyakit kepada seluruh manusia”.
Sedangkan pengertian pola hidup sehat wikipediaadalah keadaan
sejahtera pada badan, jiwa serta sosial yang memungkinkan setiap individu hidup
produktif secara sosial dan ekonomis.
Di  tahun 1986 WHO, di dalam Piagam Ottawa untuk mempromosikan
Kesehatan, menyatakan bahwa pengertian kesehatan adalah “sumber daya untuk
kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup sehat adalah konsep positif dalam
menekankan sumber daya sosial dan sumber daya pribadi, serta kemampuan pada
fisik.

Pengertian / Maksud Kesehatan Menurut Undang-Undang

Dalam Undang-Undang ini yang maksud dari pengertian kesehatan adalah:
1.   Kesehatan yaitu  keadaan sejahtera from badan, jiwa, dan sosial yang
memungkinkan setiap individu hidup produktif dengan sosial dan ekonomis.
2.   Upaya kesehatan adalah seluruh kegiatan untuk pemeliharaan dan peningkatan
kesehatan yang akan dilakukan oleh seluruh pemerintah atau masyarakat.
3.   Tenaga kesehatan adalah seluruh orang yang mengabdikan dirinya dalam
bidang kesehatan serta memiliki pengetahuan atau keterampilan (didalam
kesehatan) melalui pendidikan di bidang kesehatan untuk jenis-jenis tertentu
memerlukan kewenangan untuk melakukan upaya kesehatan.
4.   Sarana kesehatan adalah tempat-tempat yang akan digunakan untuk
menyelenggarakan dalam upaya kesehatan.
5.   Kesehatan adalah sesuatu yang berguna bagi kehidupan seluruh masyarakat
Indonesia.

Pemeliharaan kesehatan adalah upaya menanggulangi dan mencegah

gangguan terhadap kesehatan yang memerlukan pengobatan, pemeriksaan, atau
perawatan terhadap kesehatan termasuk juga kehamilan dan persalinan.
Pendidikan kesehatan adalah proses membantu orang dengan bertindak
secara sendiri-sendiri atau secara kolektif, untuk menjadikan keputusan berdasarkan
pengetahuan mengenai segala hal yang memengaruhi tentang kesehatan pribadi
dan orang lain.
Sedangkan Larry Green dan para koleganya menulis bahwa pendidikan
kesehatan ataupola hidup sehat adalah kombinasi dalam pengalaman belajar
yang dirancang untuk mempermudah antara adaptasi sukarela terhadap perilaku
yang kondusif bagi kesehatan seseorang.
Sebuah data menunjukkan bahwa lebih dari 80 % rakyat republik Indonesia tidak
mampu mendapatkan jaminan kesehatan dari lembaga ataupun perusahaan-
perusahaan kesehatan, seperti jamsostek, Akses, dan Taspen.
Golongan masyarakat bawah ‘teranaktirikan’ di dalam jaminan kesehatan adalah
mereka semua golongan masyarakat kecil dan pedagang kelas bawah. Di dalam
pelayanan kesehatan masyarakat, masalah ini menjadi lebih suram,
berhubungmanajemen pelayanan kesehatan tidak saja berhubungan beberapa
kelompok manusia, akan tetapi sifat khusus dari pelayanan kesehatan sendiri.

Aspek-Aspek Kesehatan
Dasar-dasar kesehatan itu meliputi empat aspek di dalam kehidupan bermasyarakat:
A. Kesehatan fisik akan terwujud jika sesorang tidak mengeluh sakit dan memang
secara objektif tidak terlihat sakit. Seluruh organ tubuh berfungsi secara normal
atau tidak ada gangguan.

B. Kesehatan mental (jiwa) mencakup di dalam tiga komponen yaitu: spiritual,

pikiran dan emosional.
1.  Pikiran sehat akan dicerminkan dari cara berpikir dan jalan pikiran seseorang.
2. Emosional sehat akan dicerminkan dari kemampuan seorang manusia untuk
mengekspresikan sebuah emosi, misalnya kuatir, takut, gembira, sedih dan
lain-lain.
3. Spiritual sehat akan dicerminkan dari cara seseorang di dalam
mengekspresikan prasaan syukur, rasa pujian, kepercayaan dan lain-lain
terhadap sesuatu di luar alam dunia, yakni Allah Tuhan Yang Maha Kuasa.
Contohnya sehat spiritual terlihat dari praktik pengamalan keagamaan
seseorang atau sehat spiritual adalah keadaan seseorang hammad dalam
menjalankan ibadah dengan semua aturan-aturan agama Islam.

C. Kesehatan sosial akan terwujud jika seseorang mampu berhubungan dengan

kelompok lain atau orang lain secara baik dan benar, tanpa membeda-bedakan
ras, suku, kepercayan, status sosial, status ekonomi, pandangan politik, dan lain-
lain, serta saling bersikap toleran dan menghargai karna Allah menciptakan
manusia ini sama semuanya yang membedakan hanya keImanannya pada Allah
SWT.
D.Kesehatan dilihat dari aspek ekonomi bila seseorang yang telah dew-aasa
produktif, maksudnya mempunyai kegiatan yang dapat menghasilkan sesuatu
untuk menyokong kehidupnya sendiri atau keluarganya secara harta benda
(finansial).

Bagi yang belum dew-aasa masih siswa atau mahasiswa dan seseorang yang
telah usia lanjut, dengan sendirinya batasan pada aspek ekonomi tidak berlaku.
Oleh karna itu, bagi sebagian kelompok, yang berlaku hanyalah produktif secara
sosial, yakni mempunyai sebuah kegiatan yang berguna terhadap kehidupan
mereka nantinya, misalnya berprestasi di sekolah bagi siswa atau mahasiswa dan
mengadakan kegiatan-kegiatan sosial, kegiatan keagamaan bagi yang telah usia
lanjut.

Tujuan Kesehatan Dalam Segala Aspek

Tujuan nasional adalah memajukan / meningkatkan kesejahteraan bangsa,
berarti memenuhi seluruh kebutuhan dasar dari manusia: papan, sandang, pangan,
pendidikan, lapangan kerja, kesehatan, dan ketenteraman dalam hidup.

Tujuan pembangunan kesehatan adalah menciptakan hidup sehat bagi seluruh

penduduk, jadi ada rasa tanggung jawab untuk terwujudnya derajat kesehatan yang
maksimal berada di tangan semua masyarakat Indonesia, pemerintah dan pekerja
swasta secara bersama-sama.

Tujuan dan Ruang Lingkup dalam Kesehatan Lingkungan

Tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan dibagi menjadi dua, secara khusus
dan secara umum. Tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan yang akan
dibahas terlebih dahulu tentang tujuan dan rung lingkup secara umum:
1.   Melakukan koreksi serta perbaikan terhadap seluruh bahaya serta ancaman
terhadap kesehatan serta kesejahteraan hidup umat manusia.
2.   Melakukan pencegahan menggunakan cara mengatur sumber-sumber
lingkungan didalam upaya meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup
umat manusia.
3.   Melakukan kerja sama (gotong royong) dan menerapkan program terpadu antara
masyarakat dan institusi-institusi pemerintah serta lembaga-lembaga non-
 pemerintah dalam menghadapi bencana alam ataupun wabah penyakit yang
menular.

Dan tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan yang berikutnya yaitu

secara khusus meliputi usaha-usaha dalam perbaikan lingkungan hidup manusia:
1. Menyediakan sarana air bersih yang masuk dalam persyaratan kesehatan.
2. Makanan dan minuman diproduksi dengan skala besar dan dikonsumsi oleh
seluruh masyarakat.
3. Pencemaran udara karna pembakaran BBM, kebakaran hutan, batubara dan gas-
gas beracun yang berbahaya terhadap kesehatan manusia dan makhluk hidup
lain dan menyebabkan terjadinya perubahan ekosistem di dunia.
4. Limbah cair dan zat padat yang bersumber dari rumah tangga, perternakan,
pertanian, rumah sakit, industri, dan sebagainya.
5. mengontrol arthropoda dan rodent yang menjadi fektor terhadap penyakit dan
cara mengatasi penularan penyakitnya.
6. Perumahan dan bangunan layak huni dan memenuhi standar dalam syarat
kesehatan.
7. Kesehatan kerja, Kebisingan dan radiasi.
8. Survei sanitasi untuk pemantauan, perencanaan, dan evaluasi terhadap program
kesehatan di lingkungan.

Tujuan Pembangunan Kesehatan

Untuk pembangunan jangka panjang di dalam bidang kesehatan diarahkan untuk
mencapai tujuan utama:
1. Meningkatkan kemampuan masyarakat agar mampu  menolong diri sendiri dalam
kesehatan.
2. Memperbaiki kualitas lingkungan hidup yang menjamin kesehatan anggota
masyarakat.
3. Meningkatkan status gizi masyarakat.
4. Mengurangi kesakitan (morbiditas) dan menurunkan angka kematian (mortalitas).
5. Mengembangkan keluarga yang selalu sehat dan sejahtera.

Dasar-Dasar Pembangunan Kesehatan

Di negara repoblik Indonesia ini memiliki Dasar-dasar pembangunan di bidang
kesehatan nasional adalah:
1. Semua warga negara berhak mendapatkan derajat kesehatan yang optimal
supaya dapat bekerja dan hidup layak dengan martabat manusia.
2. Pemerintah serta masyarakat memiliki tanggung jawab dalam memelihara dan
mempertinggi derajat kesehatan setiap rakyat.
3. Penyelenggaraan usaha kesehatan yang diatur secara teratur oleh pemerintah
dan dilakukan dengan serasi dan seimbang oleh pemerintah bersamaan dengan
seluruh masyarakat.

Begitulah beberapa Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Ahli yang ada

dibelahan dunia di planet bumi ini.