TUGAS 2

PDGK103/KONSEP DASAR IPA DI SD

NAMA : EGA FRISKA WASTY PUAY

NIM : 859270082

UNIVERSITAS TERBUKA
POKJAR AMANUBAN TENGAH
1. Sebutkan makanan yang anda makan selama satu hari terakhir di waktu pagi, siang, dan
malam. Kemduian tuliskan kandungan dari zat makanan yang ada sebutkan tersebut!
Apakah menu yang anda makan tersebut sehat? Berikan penjelasan!
Golongkan kandungan zat makanan pada bahan makanan yang anda konsumsi setiap
hari!

NO JENIS MAKANA KANDUNGAN BAHAN MAKANAN

DALAM SEHARI
1 Pagi hari : Karbohidrat didapatkan dari :

a. 1 mangkuk bubur a. Memiliki 36,12g karbohidrat dalam satu

mangkuk bubur
b. 1 butir telur
b. 0,65g jumlah karbohidrat dalam 1 butir.
Lemak didapatkan dari :
a. 12,39g lemak dalam semangkuk bubur
b. 11g lemak dalam 1 butir telur

2 Siang hari Protein didapatkan dari :

a. Nasi a. 80 persen protein

b. Sayur bayam b. 100g mengandung 2,86 protein
c. Ikan
c. 100g atau 2 ekor ikan mengandung 22g
protein.
Vitamin didapatkan dari :
a. Nasi mengandung vitamin B-6
b. Sayur bayam mengandung vitamin A,
vitamin B kompleks, vitamin C, dan
vitamin E.
c. Ikan mengandung vitamin B, yaitu
B6,B12, biotin dan niacin.

3 Malam hari Mineral didapatkan dari :

a. Nasi a. nasi merupakan sumber magnesium, zat

b. Sayur paria besi, selenium,tiamin dan niasin.
c. Tempe
d. tahu b. Paria mengandung mineral
nabati,kalsium,dan fosfor.
c. Tempe mengandung mineral makro dan
mikro dalam jumlah yang cukup.
d. Tahu mengandung mineral seperti
magnesium,selenium, atau mangan.
2. Malaria merupakan salah satu penyakit yang tidak asing bagi masyarakat. Malaria adalah
penyakit infeksi yang disebabkan oleh sejenis protozoa genis plasmodium. Jelaskan
bagaimana penularan penyakit malaria dan cara pencegahan yang dapat dilakukan untuk
menghindari penyakit ini!
Jawab : Penularan penyakit malaria :
Pada malam hari, nyamuk yang terinfeksi parasit ini lebih banyak beredar dan menggigit.
Jika seseorang sudah terkena gigitan nyamuk, parasit pun akan langsung masuk ke aliran
darah. Selain melalui gigitan nyamuk, parasit ini pun mampu menyebar melalui transfusi
darah atau jarum suntik yang digunakan bergantian. Beberapa gejala yang timbul setelah
parasit beredar dalam darah adalah sakit kepala, demam tinggi, berkeringat, mengigil serta
nyeri otot, bahkan muntah dan diare. Namun, apabila tidak segera ditangani, maka hal ini
bisa berdampak negatif pada pernapasan hingga kegagalan fungsi organ tubuh.

Cara mencegah penularan penyakit tersebut : Sebelum hal-hal ini terjadi, maka ada baiknya
untuk segera melakukan pencegahan. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
 Mengaplikasikan lotion anti nyamuk.
 Menggunakan obat nyamuk.
 Memakai selimut yang menutupi seluruh tubuh.
 Menggunakan kelambu saat tidur.
 Melarutkan bubuk abate ke bak mandi
 Rajin membersihkan serta menguras bak mandi.
 Menghindari terjadinya genangan air.