Tugas PJOK

Materi Tentang

Tanaman Obat-obatan
Tradisional

Disusun oleh kelompok:

Kelas 8.6

Nurfitriani Manwan

Gracia Rachel Paskah

Deca Tandiayu'

Nabila Putri

Tiara

Hal.1
 1. Wedang Jahe, sakit maag

Jahe dapat membantu melindungi dari

dari penyakit jantung. Wedang jahe
juga dapat memperlancar peredaran
darah, menurunkan kolesterol,
meredakan sakit maag, mencegah
serangan jantung, serta menurunkan
tekanan darah.

Bahan:

-Jahe
-Teh celup
-Air hangat
-Gula pasir

Langkah-langkah untuk membuat:

1. Siapkan semua bahan-bahan.

2. Masukkan teh ke dalam cangkir. Tambahkan gula pasir dan
masukkan air hangat.
3. Geprek jahe atau iris tipis.
4. Masukkan jahe yang sudah digeprek ke dalam cangkir yang
sudah berisi teh hangat. Bisa juga ditambahkan serai merah.
5. Wedang teh jahe siap untuk disajikan.

2. Daun Kemangi, perut kembung

daun kemangi efektif meredakan

masuk angin.
Selain itu daun kemangi juga
dipercaya mampu meredakan perut
kembung serta maag.
Asal tahu saja, di tanah air daun
kemangi banyak dimanfaatkan
sebagai obat herbal perut
kembung, masuk, angin, dan
demam pada balita.

Hal.2
Bahan:

-Daun kemangi
-bawang merah
-minyak kelapa

Langkah-langkah membuatnya:

1. Cukup dengan meremas daun kemangi, bawang merah,

dan minyak kelapa
2. Setelah itu, balurkan ramuan herbal tersebut di bagian
perut, dada, dan punggung yang sakit

3. Lidah Buaya, obat diabetes melitus

Lidah buaya merupakan salah

satu tanaman yang sering
digunakan untuk obat herbal,
perawatan kulit, sampai
mengatasi masalah
pencernaan.

Bahan:
-pelepah lidah buaya ukuran besar
-Air garam

Langkah-langkah untuk membuat:

1. Bersihkan pelepah lidah buaya dengan cara

mengupas kulit dan durinya.
2. Rendam lidah buaya tersebut dalam air garam sekitar
30 menit.
3. Remas sebentar lalu bilas lidah buaya di bawah air
mengalir.
4. Rebus lidah buaya dengan 3 gelas air hingga
mendidih, kemudian dinginkan.
5. Minum sebanyak setengah gelas, 2 sampai 3 kali
sehari.
Hal.3
 4. Daun sirih & Kapur sirih, sakit gigi
Daun sirih memiliki
kandungan antibakteri yang
tinggi. Oleh sebab itu, dengan
mengunyah daun sirih, bakteri
di mulut bisa jauh berkurang.
Berkurangnya bakteri jahat di
mulut juga membuat gigi tidak
mudah berlubang. Hasilnya,
Anda mendapatkan gigi yang
kuat dan terawat.

Bahan:

-5-6 lembar daun sirih

-1 sendok teh kapur sirih

Langkah-langkah untuk membuat:

1. Tumbuk daun sirih hingga halus.

2. Campurkan kapur sirih dengan daun sirih yang
sudah ditad 3. Oleskan campuran tersebut pada
gigi yang berlobang atau sakit gigi
4. Lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali sehari.

5. Jamu Kunyit Asam, peradangan

jerawat

Kunyit asam memiliki kandungan

curcumin, yang berfungsi sebagai
anti- inflamasi, dan bisa
membantu mengatasi
peradangan pada jerawat.
Selain itu, kunyit asam juga
memiliki sifat antiseptik dan
antibakteri, sehingga bisa
membantu melawan bakteri
penyebab jerawat.
Hal.4
Bahan:

-3 liter air untuk membuat kunyit

-1/2 liter air untuk membuat asam
-1/2 kg kunyit
-1/4 kg asam jawa
-1/4 kg gula merah
-Gula pasir sesuai selera untuk tambahan manisnya
-1 sdt garam

Langkah-langkah untuk membuat:

1. Blender atau parut kunyit sedikit demi sedikit dengan air, saring
dan pisahkan air kunyit dengan ampasnya
2. Rendam asam jawa dengan air, kemudian saring dan masukkan
kedalam perasan kunyit
3. Rebus air kunyit yang sudah dicampur dengan asam
4. Lalu masukkan garam. gula merah dan gula pasir hingga
mendidih
5. Kalau sudah mendidih, matikan api, dan biarkan kunyit asam
hingga dingin
6. Kemudian masukkan kunyit asam ke dalam botol, dan jangan
lupa untuk disaring lagi, agar ampas atau pasir yg berasal dari gula
merah tidak ikut keminum
7.Kunyit asam sudah bisa dinikmati, dan bisa disimpan di lemari es
hingga 2 minggu

6. Lidah buaya, penyakit kelamin silifis

Perilaku seks bebas adalah salah satu yang tidak dapat dipisahkan dari
pergaulan bebas. Remaja yang belum banyak ilmu tentang seks akan
melakukannya tanpa proteksi dan kehati-hatian. Inilah yang menimbulkan
beberapa penyakit pada tubuh kita.

Lidah buaya
Dengan segala kandungan
yang dimiliki lidah buaya,
tanaman ini dipercayai
efektif dalam
menyembuhkan sisa-sisa
luka yang disebabkan oleh
sifilis atau klamidia.

Hal.5
Bahan:

-Daun lidah buaya

-air gula
-gelas

Langkah-langkah untuk membuat:

1. Yang pertama kita siapkan daun lidah buaya dengan ukuran satu
jengkal.
2. Selanjutnya siapkan juga air gula secukupnya saja.
3. Kemudian bahan-bahan tersebut sudah disiapkan, lalu lakukan
langkah-langkah peramuannya.
4. Yang pertama daun lidah buaya dicuci sampai bersih
5. Kemudian kupas daun tersebut untuk diambil bagian daging dari
daun lidah buaya.
6. Selanjutnya itu potong-potong daging lidah buaya dengan ukuran
sedang.
7. Langkah berikutnya, siapkan air gula dalam gelas, dengan takaran
secukupnya saja.
8. Kemudian baru masukkan daging lidah buaya yang sudah dipotong-
potong tadi, kedalam air gula.
9. Lalu, untuk cara penggunaannya, dengan memakan ramuan tersebut
sekaligus.
10. Lakukan cara tersebut secara berulang pada keesokan harinya. Agar
Anda mendapatkan hasil yang seperti diharapkan.
Tentunya untuk menanggapi penyakit sifilis ini, bukanlah suatu hal yang
dikatakan remeh.

~~Selesai~~

Hal.6