TABEL KEBUTUHAN MPASI

USIA FREKWEN JUMLAH ENERGI / HARI JUMLAH / MAKAN KONSISTE

SI / HARI NSI

200 kkal
20-30 gr nasi
karbohidrat 35 - 60% : 70 - 120 kkal 50 gr nasi tim
50 gr / 0.5 kentang sedang
dimulai 2-3 sdm,
30-45 gr daging ayam ditingkatkan
20-30 gr hati ayam bertahap hingga
125ml (1/2 cangkir)
30-45 gr daging ikan saring,
6 - 8 bulan 2-3 protein 10 - 20% : 20 - 30 kkal lumat
25-40 gr udang basah
50-75 gr tempe
1 telur

2.5ml / 0.5 sdt

lemak 30 - 45% : 60 - 90 kkal 20 gr santan
minyak-minyakan

zat besi : 7 - 11 mg

300 kkal
25-40 gr nasi
karbohidrat 35 - 60% : 70 - 120 kkal 60-70 gr nasi tim
70 gr kentang
45-60 gr daging ayam
125 ml / 0.5 cangkir
35-50 gr hati ayam
cincang
45-60 gr daging ikan halus,
9 - 11 bulan 3-4 protein 10 - 20% : 30 - 45 kkal saring
37.5-55 gr udang basah kasar
75-110 gr tempe
1-1.5 telur

5ml / 1 sdt minyak-

lemak 30 - 45% : 90 - 135 kkal 30 - 40 gr santan
minyakan

zat besi : 7 - 11 mg

550 kkal
50-70 gr nasi
karbohidrat 35 - 60% : 192,5 - 330 kkal 80-130 gr nasi tim
75-130 gr kentang
80-120 gr daging ayam 175 - 250 ml / 3/4 -
60-90 gr hati ayam 1 cangkir

12 - 23 bulan 3-4 80-120 gr daging ikan cincang

protein 10 - 20% : 55 - 82.5 kkal kasar
70-100 gr udang basah
140-200 gr tempe
2-3 telur
 cincang
12 - 23 bulan 3-4
kasar

7.5ml / 1 sdt
lemak 30 - 45% :165 - 248 kkal 40-50 gr santan
minyak-minyakan

zat besi : 7 - 11 mg