NAMA : FIRDAUS AR’RAFI

NIM : 20191660065

KELAS : S1 KEPERAWATAN (3B)

TUGAS : RESUME “Kebijakan Pemerintah Tentang Promosi Kesehatan,

Terkait Pencegahan COVID-19”

Masing-masing orang memiliki respons yang berbeda terhadap COVID-19. Sebagian

besar orang yang terpapar virus ini akan mengalami gejala ringan hingga sedang, dan akan
pulih tanpa perlu dirawat di rumah sakit,
Virus yang menyebabkan COVID-19 terutama ditransmisikan melalui droplet
(percikan air liur) yang dihasilkan saat orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau
mengembuskan nafas. Droplet ini terlalu berat dan tidak bisa bertahan di udara, sehingga
dengan cepat jatuh dan menempel pada lantai atau permukaan lainnya.
Masker dapat membantu mencegah penyebaran virus dari orang yang mengenakannya
kepada orang lain. Mengenakan masker saja tidak cukup untuk melindungi diri dari COVID-
19, sehingga harus dikombinasikan dengan pembatasan fisik dan kebersihan tangan. Ikuti
saran yang diberikan oleh otoritas kesehatan setempat.
GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya
hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat.
Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan
dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.
Program ini memiliki beberapa fokus seperti membangun akses untuk memenuhi
kebutuhan air minum, instalasi kesehatan masyarakat serta pembangunan pemukiman yang
layak huni. Ketiganya merupakan infrastruktur dasar yang menjadi pondasi dari gerakan
masyarakat hidup sehat.
Menteri Kesehatan dr. Terawan Agus Putranto meminta kepada seluruh masyarakat
Indonesia agar tetap menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga dengan terus berperilaku
hidup bersih dan sehat seiring dengan kasus virus corona yang terdeteksi di Cina dan
beberapa negara.
Menurut Menkes, yang perlu disadari benar adalah pentingnya menjaga kesehatan diri
sendiri karena pencegahan tersebut adalah yang paling baik dan murah. Adapun langkah
pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah dengan menerapkan GERMAS
(GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT).
Adapun caranya adalah dengan beberapa kegiatan berikut :
 Rajin cuci tangan pakai sabun
 Makan dengan gizi yang seimbang
 Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup
 Jaga kebersihan lingkungan
 Tidak merokok
 Minum air mineral 8 gelas/hari
 Makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging
dari hewan yang berpotensi menularkan
 Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan
 Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
 Jangan lupa berdoa
 Itulah beberapa cara mencegah virus corona dengan GERMAS. Dengan
meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga, dapat menciptakan lingkungan yang bersih
dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit.