BOLA
BOLA
01
No Aktivitas Durasi
1 Penjelasan Konsep “11v11-7v7-4v4” 5’
2 11v11 tanpa struktur 5’
3 11v11 dengan struktur: Cara Menyerang & Tra (-). 15’
4 11v11 dengan struktur: Cara Bertahan & Tra (+). 15’
5 7v7 tanpa struktur. 5’
6 7v7 dengan struktur: Cara Menyerang & Tra (-). 15’
7 7v7 dengan struktur: Cara Bertahan & Tra (+). 15’
8 4v4 dengan struktur: Menyerang, bertahan, transisi. 15’
9 Tanya Jawab 15’
10 Rest: Minum, dll 15’
TOTAL 120’
Konsep
• What?
• 11v11, 7v7 dan 4v4: Format Game belajar untuk mewujudkan Filanesia.
• Who?
• Pemain usia 10-13 tahun (Fase Pengembangan Skill Sepakbola).
• Pemain usia 6-9 tahun (Fase Kegembiraan Sepakbola).
• When?
• Game Latihan (akhiri latihan) dan Game Kompetisi.
• Where?
• Di lapangan.
• Why
• Penyederhanaan terstruktur dari 11v11 ke 7v7 ke 4v4.
• Pemain lebih mudah belajar dengan Game sederhana (7v7 – 4v4).
• Pemain lebih banyak bersentuhan dengan bola, lebih banyak lakukan aksi sepakbola.
• How?
• Game 7v7 | Attack 12121, Defend 133.
• Game 4v4 | Attack 121 (Ketupat Besar), Defend 121 (Ketupat Kecil).
LIHAT TEORI
T3. Filosofi Sepakbola Indonesia
7v7 Tanpa Struktur
• Peserta kursus bermain
7v7 tanpa struktur,
formasi dan penekanan
apapun.
7v7 dengan struktur
1
• Instruktur memberi
masukan struktur:
• Formasi dan posisi.
3
6 4 • Prinsip permainan umum.
02
• Formasi menyerang 12121.
• Menyerang: Spread out
7 5
(menyebar).
6 7
• Formasi bertahan 133.
• Bertahan: Compact
3 (mengecil).
5
1
• Minta feedback peserta
setelah bermain dengan
struktur.
7v7 - Menyerang
1
• Playing Out from the back.
• Pemain No.3 harus naik
3 6 berdiri di ruang antar lini
• Skenario 1:
7
02 4 • No. 3 tidak diikuti 6
5
lawan.
• 4v3 di bawah, sirkulasi
bola kiri kanan untuk
mencari passing ke No. 3.
6 7
• Dapat! Pemain No.3
5
3
dapat progresi ke depan
2 dalam situasi 4v3.
4
1
7v7 – Menyerang (2)
1
• Playing Out from the back.
• Pemain No.3 harus naik
3 berdiri di ruang antar lini
02 4
7
6
5 • Skenario 2:
• No.3 diikuti oleh No. 6
lawan.
? • Situasi 3v2 di bawah.
3
• GK dipress oleh 5/7
lawan, no 2/4 kita free.
5 6 7 • 5&7 lawan press 2&4
kita, GK free, bisa
4
2 dribble.
1
7v7: Bertahan
1
• Compact (mengecil).
• Selalu berdekatan satu
sama lain.
4
• Maju, mundur, kiri, kanan
02
selalu bersama-sama.
3
7 5
6
7
4 2
5 6 3
1
4v4 – tanpa struktur
Kalau bola
Saat
samaattack,
kita,
harus
bikin
spread
KETUPATout Kalau bola
MELEDAK!! Saat defend,
di lawan,
harus
bikin
compact
KETUPAT
CILIK