SAFETY TALK

Mulai Kerja setelah Libur Lebaran, Lakukan 5 Hal Ini

Banyak ingatan seru yang terjadi sepanjang momen Idul Fitri, salah satunya adalah menikmati masa-masa libur kerja
dengan berkumpul bersama keluarga di rumah. Kini libur Lebaran telah usai, saatnya kamu kembali menjalankan aktivitas seperti
biasa, salah satunya dengan bekerja. 
Masa-masa setelah libur, biasanya akan membuat seseorang merasa sulit kembali fokus pada aktivitas yang biasanya
dijalankan, sehingga produktivitas kamu dapat menurun. Namun jangan khawatir, kamu dapat menemukan beberapa cara yang
bisa kamu lakukan untuk mengembalikan produktivitas bekerja setelah masa berlibur.

Menikmati hari libur Lebaran tentu menjadi momen yang membahagiakan bagi sebagian orang. Melansir Psychology
Today, nyatanya seseorang yang gemar berkumpul dengan keluarga dapat memiliki dampak positif pada kesehatan,
seperti mengurangi kondisi stres, memperpanjang usia, mengurangi gangguan pada otak, hingga memiliki kesehatan
tubuh yang optimal.

Tidak hanya itu, momen libur hari Lebaran juga dapat digunakan untuk bersantai dan melupakan sejenak pekerjaan
sehari-hari yang tentunya membuat kamu merasa lelah atau stres. Namun, jangan lupa untuk kembali beraktivitas
ketika libur Lebaran telah usai. Beberapa orang terkadang merasakan kondisi stres saat masa liburan telah berakhir.

Tidak jarang, kondisi ini justru membuat produktivitas semakin menurun. Jika kamu merasa sedih, muram, stres, saat
libur Lebaran telah berakhir, sebaiknya segera lakukan beberapa cara ini agar produktivitas kamu kembali optimal.

1. Penuhi Istirahat Sebelum Mulai Hari Kerja

Sebaiknya penuhi kebutuhan istirahat jelang kembali untuk bekerja. Kamu dapat menghabiskan waktu satu hari untuk
melakukan hal yang membuat kamu senang, mengonsumsi makanan sehat, dan juga olahraga ringan. Melakukan
olahraga ringan membantu suasana hati menjadi lebih baik ketika kamu merasakan bosan atau malas untuk kembali
bekerja.

2. Buatlah Jadwal Pekerjaan

Bingung harus mengerjakan apa di kantor setelah liburan? Tidak ada salahnya membuat jadwal pekerjaan yang harus
kamu selesaikan pada hari pertama kembali bekerja. Hari pertama bekerja setelah menjalankan masa libur memang
cukup berat, namun dengan membuat jadwal pekerjaan, kamu kembali terbiasa dengan jadwal pekerjaan yang harus
dikerjakan dan produktivitas kembali normal. 

3. Dengarkan Musik Kesukaan

Melansir studi dari Atlanta Institute of Music & Media College, mendengarkan musik kesukaan menjadi salah satu
cara yang bisa kamu lakukan untuk mengubah suasana hati menjadi lebih positif. Jadi, tidak ada salahnya untuk
memulai hari kerja kamu dengan mendengarkan musik yang menyenangkan agar produktivitas kerja kamu dapat
kembali normal.

4. Perhatikan Lingkungan Kerja

Hari pertama masuk kerja, tidak ada salahnya untuk membersihkan atau membereskan meja kerja yang selama ini
ditinggal untuk berlibur. Meja kerja yang rapi memengaruhi produktivitas kerja seseorang. Jadi, pastikan meja kerja
rapi dan terasa nyaman, ya!

5. Mulailah Bekerja

Rasa malas dan bosan bisa dihindari dengan memulai pekerjaan. Mulailah pekerjaan dari yang paling mudah untuk
kamu kerjakan. Setelah produktivitas kembali normal, kamu bisa memulai mengerjakan pekerjaan yang lain. Melansir
dari laman Life Hack, hindari melakukan berbagai pekerjaan dalam waktu yang bersamaan karena dianggap
menurunkan kualitas pekerjaan.