PEMERINTAH KABUPATEN SITUBONDO

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS JATIBANTENG
Jl. Jatibanteng (0338)895019 - Jatibanteng 68357
e-mail : puskesmasjatibanteng@gmail.com

KERANGKA ACUAN KEGIATAN KEBUGARAN JASMANI ANAK SEKOLAH

BULAN AGUSTUS TAHUN 2023

I.PENDAHULUAN
Kebugaran adalah kemampuan seseorang dalam melaksanakan aktifitas sehari-hari tanpa
menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Pengukuran kebugaran jasmani anak sekolah dilakukan
untuk mengetahui tingkat kebugaran siswa. Metode yang paling mudah dilakukan adalah
menggunakan Single Test yaitu tes lari 1.000 meter untuk siswa SD kelas 4-6 (usia 10-12 tahun).
Cara menilai tingkat kebugaran jasmani siswa dengan membandingkan jenis kelamain, usia dan
waktu tempuh pada tabel klasifikasi penilaian kebugaran Single Test. Hasil yang diperoleh
dikelompokkan menjadi tingkat kebugaran baik sekali, baik, cukup, kurang dan kurang sekali.
Berdasarkan hasil tes yang diperoleh siswa diberikan rekomendasi aktifitas fisik yang sesuai
untuk meningkatkan kebugarannya.

II.LATAR BELAKANG

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh manusia dalam melakukan aktivitas sehari-
hari tanpa ada lelah yang dirasakan dan dapat menyelesaikan keseluruhan tugas dengan baik
serta masih dapat menikmati sisa-sisa tenaga untuk memenuhi kegiatan yang bersifat hiburan.
Persaingan yang ketat di era globalisasi menuntut setiap individu untuk bersaing di semua aspek
kehidupan. Persaingan tersebut menuntut kondisi fisik yang prima. Kondisi sehat saja tidak
cukup untuk mencapai hal ini, tetapi kondisi fisik yang bugar sangat dibutuhkan.

Kebugaran jasmani memiliki banyak manfaat. Seseorang yang baik tingkat kebugaran
jasmaninya dapat memungkinkan berpikir secara optimal serta memiliki kinerja yang baik.
Kebugaran jasmani juga dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit metabolik dan penyakit
keganasan sehingga dapat mengurangi tiga kali lipat tingkat kematian

Manfaat kebugaran jasmani juga berpengaruh terhadap anak usia sekolah, termasuk
tingkat Sekolah Dasar (SD). Sekolah Dasar merupakan tingkat pendidikan awal dalam
pembentukan dan pengembangan potensi anak, sehingga diharapkan pertumbuhan dan
perkembangan anak juga baik.7 Berdasarkan data kebugaran jasmani kegiatan Sport
Development Index oleh Kementrian Pemuda dan Olahraga RI pada tahun 2006 didapatkan
masyarakat Indonesia memiliki tingkat kebugaran jasmani yaitu, 37,4% kategori kurang sekali,
43,90% kurang, 13,55% sedang, 4,07% baik dan 1,08% baik sekali.

III.TUJUAN

a. Tujuan Umum
Tujuan dilaksanakan tes kebugaran anak sekolah untuk mengukur tingkat kebugaran
jasmani sehingga dapat ditentukan latihan fisik yang sesuai pada masing – masing
siswa/siswi.
b. Tujuan Khusus
Pemeriksaan test kebugaran jasmani pada anak sekolah ini dimaksudkan
untuk mewujudkan siswa/siswi SD yang sehat, bugar dan berprestasi melalui
pembudayaan aktifitas fisik dan olahraga yang baik, benar, terukur dan teratur di
lingkungan sekolah.

IV. KEGIATAN POKOK

Jenis-jenis tes kebugaran jasmani

1.Tes daya tahan jantung dan paru-paru. Daya tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang
mampu bekerja dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan berlebihan. ...
2. Tes daya tahan otot. ...
3. Tes kelenturan. ...
4. Tes kekuatan. ...
5.Tes kelincahan.
Beberapa tes kebugaran jasmani untuk menguji kekuatan dan daya tahan otot, misalnya push up,
sit up, pull up, squat, dan vertical jump.Tingkat kesegaran Jasmani dibagi menjadi 5 kategori,
yaitu : Baik Sekali, Baik, Cukup, Kurang dan Kurang Sekal

V.CARA PELAKSANAAN KEGIATAN

1. peserta mengisi inform consent

2.Ukur BB,TB,Tensi,Nadi sebelum lari
3.lakukan pemanasan/peregangan sebelum Tes
4.Lakukan tes lari/jalan cepat sesuai kemampuan dengan jarak 1000 m
5.Ukur dan catat menggunakan stopwatch
6.ukur nadi tes 1000 m
7.lakukan peregangan dan pendinginan
8.Lakukan analisa peserta tes
9.Dokumentasi

VI.SASARAN
Anak sekolah yang ada di kecamatan jatibanteng

VII.PELAKSANA
Progamer Kesjaor puskesmas jatibanteng

VIII. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

KEGIATAN TEMPAT KEGIATAN

Pemeriksaan Kebugaran Anak sekolah SDN 1 JATIBANTENG 08-08-2023
SDN 2 JATIBANTENG 11-08-2023
SDN 1 SUMBERANYAR 15-08-2023
SDN 1 WRINGIN ANOM 19-08-2023
SDN 3 JATIBANTENG 21-08-2023
SDN 3 CURAHSURI 23-08-2023

IX.EVALUASI PELAKSANAAN,KEGIATAN ,PELAPORAN DAN PENCATATAN

Evaluasi terhadap kegiatan pemeriksaan kebugaran jasmani anak sekolah dilakukan 6 kali dalam setahun
untuk dilaporkan di PKP,Laporan pemeriksaan kebugaran anak sekolah dicatat dan dilporkan kebagian
dinas kesehatan kabupaten situbondo dalam format terlampr
X.PEMBIYAAN

Kegiatan pemeriksaan kebugaran anak sekolah di bebankan kepada anggaran BOK 2023

Konsumsi 20 org x 6skl x 15000=1.800.000

Transport 6 skl x 2 ptg x 50.000=600.000
Jatibanteng tanggal 02 Agustus 2023

KEPALA PUSKESMAS PROGRAMER KESJAOR

AMROZI S,Kep,Ners KHOLIFATUN NURAZIZAH

NIP. 19641008198503 1 004