4.

Perhitungan Berdasarkan Desain dan Teori

4.1 Ketinggian Minimum (Hmin), Ketinggian Maksimum (Hmax), dan Waktu Lompat (tto)
Perhitungan data ketinggian dan waktu lompat didapatkan dari hasil
analisis perangkat lunak Tracker berdasarkan video lompatan yang telah direkam
oleh masing-masing peneliti. Posisi pusat massa tubuh di sumbu y saat peneliti
dalam keadaan diam berdiri tegak menjadi titik sumbu acuan dalam perhitungan
data ketinggian. Ketinggian minimum (Hmin) diperoleh dari posisi di sumbu y
terendah dan ketinggian maksimum (Hmax) diperoleh dari posisi di sumbu y
tertinggi, masing-masing dengan satuan meter (m). Perhitungan waktu lompat
(tto) didapatkan dari waktu sesaat peloncat melayang hingga waktu sesaat
peloncat mendarat dengan satuan detik (s). Waktu lompat dapat ditentukan
dengan
t ¿=t f −t i (1)

dengan t ¿ adalah waktu lompat, t f adalah waktu akhir sesaat akan

mendarat, dan t i adalah waktu awal sesaat akan melayang di udara, masing-
masing memiliki satuan detik (s).
4.2 Kecepatan Lompat/Take Off (vto)
Dalam konsep gerak jatuh bebas (GJB), kecepatan dapat dihitung dengan
2 2
v f =v i + 2 gh (2)

dengan v f adalah kecepatan akhir sesaat akan mendarat (m/s), v i adalah

kecepatan awal sesaat akan melayang di udara (m/s), g adalah percepatan
gravitasi (9,8 m/s2), dan h adalah ketinggian (m). Dalam gerak jatuh bebas, g
bernilai positif karena arahnya yang searah dengan arah gerak. Dalam gerak jatuh
bebas, v i = 0. Dalam penelitian ini, diasumsikan bahwa besar v f = v ¿, yaitu
kecepataan sesaat akan melayang di udara. Komponen h merupakan H max
lompatan. Dengan demikian, persamaan (2) dapat diubah menjadi
2
v ¿ =0+2 g H max

v ¿=√ 2 g H max (3)

4.3 Perubahan Momentum Take Off ( Δ p ¿)

Perubahan momentum sesaat akan take off dapat dihitung dengan rumus
Δ p ¿=m Δ v

Δ p ¿=m( v f −v i ) (4)
 dengan Δ p ¿ adalah perubahan momentum take off (kg m/s), m adalah
massa tubuh peloncat (kg), v f adalah kecepatan akhir (m/s), dan v i adalah
kecepatan awal (m/s). Dalam menghitung perubahan momentum, v i merupakan
kecepatan awal ditinjau saat peloncat dalam keadaan diam sehingga v i = 0. v f
merupakan kecepatan sesaat peloncat akan melayang di udara sehingga v f =v ¿.

Dengan demikian, Δ p ¿ dapat ditentukan dengan persamaan

Δ p ¿=m(v ¿¿ ¿−0)¿
Δ p ¿=m v ¿ (5)

4.4 Perubahan Energi Kinetik Take Off ( Δ EK ¿ )

Perubahan energi kinetik take off dapat dihitung dengan rumus
1 2 2
Δ EK ¿ = m(v f −v i ) (6)
2

dengan Δ EK ¿ adalah perubahan energi kinetik take off (kg m/s2), m adalah
massa tubuh peloncat (kg), v f adalah kecepatan akhir (m/s), dan v i adalah
kecepatan awal (m/s). Sama halnya dengan menghitung perubahan momentum, v i
ditinjau saat peloncat dalam keadaan diam sehingga v i = 0. v f ditinjau sesaat
peloncat akan melayang di udara sehingga v f =v ¿.

Dengan demikian, Δ EK ¿ dapat ditentukan dengan persamaan

1 2
Δ EK ¿ = m(v ¿ −0)
2
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿ (7)
2

5. Pengolahan Data
Tabel 5.1 Data Lompatan Counter Movement

Nama Hmax (m) Hmin (m) tto (s) m (kg)

Parama 0,427 -0,432 0,567 60
Fayola 0,252 -0,101 0,417 63
Thalia 0,235 -0,321 0,387 51
Ivanna 0,217 -0,326 0,433 70
Deftendy 0,410 -0,282 0,560 66
Nasifa 0,208 -0,268 0,433 48
Austin 0,325 -0,183 0,500 68
Zaynab 0,312 -0,313 0,467 51
 Salsabila 0,247 -0,419 0,333 58

Tabel 5.2 Data Lompatan Squat Jumo

Nama Hmax (m) Hmin (m) tto (s) m (kg)

Parama 0,404 -0,270 0,600 60
Fayola 0,218 -0,277 0,375 63
Thalia 0,249 -0,372 0,449 51
Ivanna 0,245 -0,380 0,433 70
Deftendy 0,481 -0,294 0,567 66
Nasifa 0,243 -0,286 0,467 48
Austin 0,404 -0,223 0,586 68
Zaynab 0,252 -0,400 0,400 51
Salsabila 0,288 -0,261 0,433 58

Grafik 5.1 Ketinggian Lompatan Counter Movement

Grafik Ketinggian Counter Movement

0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
y (m)

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3
-0.1
-0.2
-0.3
-0.4
-0.5

Austin Deftendy Nasifa Ivanna

t (s)Salsabila Zaynab Thalia Fayola
Parama
Grafik 5.2 Kecepatan Lompatan Counter Movement

Grafik Kecepatan Counter Movement

4

2
vy (m/s)

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3
-1

-2

-3

Austin Deftendy Nasifa Ivanna t (s) Salsabila Zaynab Thalia Fayola

Parama

Grafik 5.3 Percepatan Lompatan Counter Movement

Grafik Percepatan Counter Movement

25
20
15
10
ay (m/s2)

5
0
0 0.5 1 1.5 2 2.5 3
-5
-10
-15
-20
-25

t (s)
Austin Deftendy Nasifa Ivanna Salsabila Zaynab Thalia Fayola
Parama
Grafik 5.4 Ketinggian Lompatan Squat Jump

Grafik Ketinggian Squat Jump

0.3

0.2

0.1

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5
y (m)

-0.1

-0.2

-0.3

-0.4

-0.5

t (s)
Austin Deftendy Salsabila Fayola Thalia Ivanna Nasifa Parama
Zaynab

Grafik 5.5 Kecepatan Lompatan Squat Jump

Grafik Kecepatan Squat Jump

4

2
vy (m/s)

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5
-1

-2

-3

t (s)
Austin Deftendy Salsabila Fayola Thalia Ivanna Nasifa Parama
Zaynab
Grafik 5.6 Percepatan Lompatan Squat Jump

Grafik Percepatan Squat Jump

30

20

10
ay (m/s2)

0
0 0.5 1 1.5 2 2.5
-10

-20

-30

-40

t (s)
Austin Deftendy Salsabila Fayola Thalia Ivanna Nasifa Parama
Zaynab

Bagian 1 : Perhitungan v ¿ counter movement

Perhitungan menggunakan desain persamaan yang telah dirumuskan.
1. Parama
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0,427)
v ¿=2,893 m/ s
2. Fayola
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0,252)
v ¿=2 , 222 m/s
3. Thalia
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 235)
v ¿=2 , 146 m/s
4. Ivanna
 v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 217)
v ¿=2 , 062 m/s
5. Deftendy
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 410)
v ¿=2 , 8 35 m/s
6. Nasifa
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 208)
v ¿=2 , 019 m/s
7. Austin
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 3 25)
v ¿=2 , 524 m/s
8. Zaynab
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 312)
v ¿=2 , 4 73 m/ s
9. Salsabila
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 247)
v ¿=2 , 200 m/s

Bagian 2 : Perhitungan perubahan momentum counter movement ( Δ p ¿)

 Perhitungan menggunakan desain persamaan yang telah dirumuskan.
1. Parama
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(60)(2 , 893)
Δ p ¿=1 73 , 6 kg m/s
2. Fayola
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(63)(2 ,222)
Δ p ¿=1 40 , 0 kg m/ s
3. Thalia
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(51)(2,146)
Δ p ¿=109 , 5 kg m/s
4. Ivanna
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(70)(2,062)
Δ p ¿=144 , 4 kg m/ s
5. Deftendy
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(66)(2,835)
Δ p ¿=187 , 1 kg m/s
6. Nasifa
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(48)(2,019)
Δ p ¿=96 , 92 kg m/s
7. Austin
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(68)(2 ,524 )
Δ p ¿=171 , 6 kg m/ s
8. Zaynab
Δ p ¿=m v ¿
 Δ p ¿=(51)(2, 4 73)
Δ p ¿=126 , 1 kg m/s
9. Salsabila
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(58)(2,200)
Δ p ¿=127 , 6 kg m/s

Bagian 3 : Perhitungan perubahan energi kinetik counter movement ( Δ EK ¿ )

1. Parama
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (60)(2,893)
2
Δ EK ¿ =251 , 1 J
2. Fayola
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (63)(2,222)
2
Δ EK ¿ =155 , 6 J
3. Thalia
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (51)(2,146)
2
Δ EK ¿ =117 ,5 J
4. Ivanna
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (70)(2,062)
2
Δ EK ¿ =148 , 9 J
5. Deftendy
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
 1 2
Δ EK ¿ = (66)(2,835)
2
Δ EK ¿ =265 , 2 J
6. Nasifa
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (48)(2,019)
2
Δ EK ¿ =97 ,84 J
7. Austin
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (68) ( 2,524 )
2
Δ EK ¿ =216 , 6 J
8. Zaynab
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (51)(2,473)
2
Δ EK ¿ =155 , 9 J
9. Salsabila
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (58)(2,200)
2
Δ EK ¿ =140 , 4 J

Bagian 4 : Perhitungan v ¿ squat jump

Perhitungan menggunakan desain persamaan yang telah dirumuskan.
1. Parama
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 4 04)
 v ¿=2,814 m/s
2. Fayola
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0,218)
v ¿=2 , 067 m/s
3. Thalia
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 2 49)
v ¿=2 , 209 m/s
4. Ivanna
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 2 45)
v ¿=2 , 191 m/s
5. Deftendy
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 4 81)
v ¿=3 , 0 70 m/s
6. Nasifa
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 2 43)
v ¿=2 , 182 m/s
7. Austin
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 404 )
v ¿=2 , 814 m/ s
8. Zaynab
v ¿=√ 2 g H max
 v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 252)
v ¿=2 , 222 m/s
9. Salsabila
v ¿=√ 2 g H max

v ¿=√ 2 ( 9 , 8 ) (0 , 2 88)
v ¿=2 , 376 m/s

Bagian 5 : Perhitungan perubahan momentum squat jump ( Δ p ¿)

Perhitungan menggunakan desain persamaan yang telah dirumuskan.
1. Parama
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(60)(2 , 814 )
Δ p ¿=168 , 8 kg m/ s
2. Fayola
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(63)(2 , 067)
Δ p ¿=130 , 2 kg m/s
3. Thalia
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(51)(2, 209)
Δ p ¿=112 , 7 kg m/s
4. Ivanna
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(70)(2 ,191)
Δ p ¿=1 53 , 4 kg m/s
5. Deftendy
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(66)(3,070)
Δ p ¿=202 , 6 kg m/ s
6. Nasifa
 Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(48)(2 , 182)
Δ p ¿=104 ,8 kg m/s
7. Austin
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(68)(2 , 814)
Δ p ¿=191 , 3 kg m/s
8. Zaynab
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(51)(2, 222)
Δ p ¿=113 ,3 kg m/s
9. Salsabila
Δ p ¿=m v ¿
Δ p ¿=(58)(2 ,376)
Δ p ¿=1 37 , 8 kg m/s

Bagian 6 : Perhitungan perubahan energi kinetik squat jump( Δ EK ¿ )

1. Parama
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (60)(2, 8 14)
2
Δ EK ¿ =2 37 , 6 J
2. Fayola
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (63)(2, 067)
2
Δ EK ¿ =1 34 , 6 J
3. Thalia
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (51)(2 , 209)
2
 Δ EK ¿ =1 24 , 5 J
4. Ivanna
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (70)(2 , 191)
2
Δ EK ¿ =168 , 1 J
5. Deftendy
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (66)(3,070)
2
Δ EK ¿ =311, 1 J
6. Nasifa
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (48)(2 ,182)
2
Δ EK ¿ =114 , 3 J
7. Austin
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (68) ( 2 , 814 )
2
Δ EK ¿ =2 69 , 2 J
8. Zaynab
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
1 2
Δ EK ¿ = (51)(2,222)
2
Δ EK ¿ =1 25 , 9 J
9. Salsabila
1 2
Δ EK ¿ = m v ¿
2
 1 2
Δ EK ¿ = (58)(2 , 376)
2
Δ EK ¿ =1 63 ,7 J

Tabel 5.3 Data Perbandingan Hasil Perhitungan v ¿, Δ p ¿, dan Δ EK ¿ counter movement dan
squat jump.

Counter Movement Squat Jump

Nama Δ p¿ Δ p¿
v ¿ (m/s) Δ EK ¿ (J) v ¿ (m/s) Δ EK ¿ (J)
(kg m/s) (kg m/s)
Parama 2,893 173,6 251,1 2,814 168,8 237,6
Fayola 2,222 140,0 155,6 2,067 130,2 134,6
Thalia 2,146 109,5 117,5 2,209 112,7 124,5
Ivanna 2,062 144,4 148,9 2,191 153,4 168,1
Deftendy 2,835 187,1 265,2 3,070 202,6 311,1
Nasifa 2,019 96,92 97,84 2,182 104,8 114,3
Austin 2,524 171,6 216,6 2,814 191,3 269,2
Zaynab 2,473 126,1 155,9 2,222 113,3 125,9
Salsabila 2,200 127,6 140,4 2,376 137,8 163,7

Grafik 5.7 Perbandingan v ¿ Counter Movement dan Squat Jump

 Perbandingan vto counter movement dan squat jump
3.5

2.5
vto (m/s)

1.5

0.5

0
Parama Fayola Thalia Ivanna Deftendy Nasifa Austin Zaynab Salsabila

Nama Peneliti

Counter Movement Squat Jump

Grafik 5.8 Perbandingan Δ p ¿ Counter Movement dan Squat Jump

Perbandingan 𝛥
𝑝𝑡𝑜 counter movement dan squat jump
250

200
𝑝 𝑡𝑜 (m/s)

150

100
𝛥

50

0
Parama Fayola Thalia Ivanna Deftendy Nasifa Austin Zaynab Salsabila

Nama Peneliti

Counter Movement Squat Jump

Grafik 5.9 Perbandingan Δ EK ¿ Counter Movement dan Squat Jump

 Perbandingan 𝐸
𝛥𝐾𝑡𝑜 counter movement dan squat jump
350

300

250
𝐸𝐾𝑡𝑜 (J)

200

150

100

50

0
Parama Fayola Thalia Ivanna Deftendy Nasifa Austin Zaynab Salsabila

Nama Peneliti

Counter Movement Squat Jump

6. Analisis Data