STRESS DALAM
minalitas.
KESEHATAN TUBUH
MANUSIA
Stress adalah perasaan terbebani Ketika
suatu masalah tidak bisa di tanggung oleh
sesorang.setiap orang mengalami stress dalam
setiap kehidupannya.masalah stress sering di
kaitkan oleh kehidupan modern dan sepertinya
kehidupan modern merupakan sumber
bermacam gangguan stress.terutama yang
berkaitan dengan situasi dan kondisi
hidup.stress dapat memberikan stimulus dalam
perkembangan dan perteumbuhan dalam hal ini
stress adalah hal yang positif dan
diperlukan.namun demekian,terlalu banyak
stress dapat menimbulkan gangguan-gangguan
seperti,penyesuaian yang buruk,penyakit fisik
dan ketidak mampuan untuk mengatasi.dengan
ini adanya suatu hubungan antara peristiwa
kehidupan yang menegangkan atau penuh
stress dengan berbagai kelainan fisik dan
psikiatrik.
Factor penyebab stress:
Factor penimbul stress disebut dengan
stressor.dibedakan menjadi tiga golongan.
a) Stressor fisikobioloigis. Misalnya
penyakit yang sulit yang di
sembuhkan,cacat fisik atau berkurang
fungsinya salah satu anggota tubuh,dan
postur tubuh yang tidak ideal.
b) Stressor psikologis. Misalnya berburuk
sangka,frustasi karna tadak
mendapatkan sesuatu yang di
inginkan,hsud, sikap
pemusuhan,perasaan cemburu,konflik
pribadi,keinginan di luar kemampuan.
c) Stressor social. Misalnya hubungan
antara keluarga yang tidak
harmonis,perceraian,pengangguran,kri
Dampak stress bagi Kesehatan.
a) System saraf pusat dan system
endokrin: SSP di otak bertanggung
jawab ats respon tubuh.hipothalamus
menstimulasi kelenjar adrenal untuk
melepaskan hormon stress yaitu
kortisol.hormon ini meningkatkan
detak jantung dan mengirim darah ke
daerah yang paling membutuhkan
dalam keadaan darurat seperti jantung
otot dan organ penting lainnya.
b) System pernapasan dan kardiovaskular:
stress dapat mempengaruhi system
pernapasan dan kardiovaskular.selama
respons stress,tubuh akan bernapas
dengan cepat untuk mendistribusikan
darah yang akan oksigen ketubuh.jika
seseorang yang mengaalami stress dan
memiliki penyakit seperti asma dan
efisema,dapat membuat lebih sulit
bernapas.sementara jantung akan
memompa lebih cepat dari
biasanya.pada akhirnya, hormon stress
mengakibatkan kontraksi pada
pembuluh darah dan meningkatkan
tekanan darah.
c) System pencernaan:
Ketika stress,lever akan menghasilkan
gula darah(glukosa)yang bisa
meningkatkan energi.gula darah yang
tidak terpakai akan diserap oleh
tubuh,masalahnya jika stress yang
berkepanjangan,tubuh tidak mampu
untuk menyimpan lagi glukossa yang
berlebihan.yang dapat menyebabkan
seseorang mengalami peningkatan
resiko diabetes tipe2.disisi lain stress
dapat mengganggu system pencernaan
mengalami mulas ataub refluks asam
lambung dan juga sembelit.
Daftar Pustaka