Lob 12

Dosen Pengampu :
Lazuardy Akbar Fauzan, M.Pd.

Praktisi Ahli
Eddy Sabara, S.Sos.
Sub-CPMK
 Mahasiswa mendemonstrasikan (C3), mengkoordinasikan
(A4), melaksanakan (P5) gerak teknik dasar tenis lapangan

Materi Pembelajaran
 Praktik teknik dasar pukulan lob
Mengenal Pukulan lob
 https://www.youtube.com/watch?v=PXrfUCA9_Uo
 Mahasiswa ditugaskan untuk mengamati video cara melakukan lob
Pada pelaksanaan lob di video, silahkan lakukan pengamatan dari
 1. posisi letak pemain di lapangan
 2. posisi kaki kanan dan kiri
 3. posisi tangan dan raket
 4. arah pergerakan bola
 5. ayunan raket dan perkenaan dengan bola
 6. gerakan lanjutan setelah raket mengenai bola
Mengenal Pukulan lob
 Pukulan yang bertujuan untuk mendorong bola tinggi dan
jauh ke area belakang lapangan lawan
 Teknik ini dilakukan dengan pukulan kuat agar bola bisa
mencapai belakang lapangan, namun tetap terkontrol
sehingga tidak melewati garis lapangan
 Pukulan ini dilakukan apabila posisi lawan berada di depan
net
Dalam tahap penguasaan lob yang baik,
maka unsur yang harus diperhatikan
adalah:
 1. kontrol terhadap posisi lawan
 2. Pegangan yang benar
 3. Kontrol terhadap bola
 4. Konsentrasi terhadap arah datangnya bola
 5. ayunan raket tinggi ke arah garis belakang lapangan
(baseline)
 6. Aksi berkelanjutan (continous action)
 Pegangan lo
 Grip untuk melakukan teknik lob adalah menggunakan grip
continental

 Memegang raket merupakan teknik kunci

dalam permainan tenis.
 Meski terlihat sederhana namun tak
jarang para pemain pemula kerap terjebak
pada kesalahan dasar dalam teknik
memegang raket ini yang akhirnya
menyebabkan tidak sempurnanya pukulan
yang dihasilkan
 cara memegang raket yang benar adalah
dengan memegang ujung gagang raket
 Gambar Rangkaian Teknik Servis

 posisi siap  1. saat bola datang,  2. ayunan raket ke atas  3. lakukan gerakan
raket di depan tekuk lutut, dan untuk memukul bola ke lanjutan dengan
badan bersiap mendorong atas mengayun raket tinggi
bola ke atas

Bagi seorang pemain lapangan tenis yang belum memiliki kontrok terhadap bola, bola
hasil dari pukulan lob ini hanya sampai di depan net atau out melebihi garis baseline
Yang Harus Diperhatikan Saat
melakukan lob
 Pemain harus memastikan posisi lawan berada di depan net
 Sikap badan harus rileks, kedua lutut ditekuk rendah, dan tetap
berkonsentrasi pada arah datangnya bola
 Perkenaan bola tepat ke raket yang menghadap ke arah langit
dengan sudut 45 derajat
 Ayunan panjang ke atas tinggi ke depan
 Saat memukul, dorongan pukulan diteruskan sampai titik
terpanjang tangan. Hal tersebut memberi kekuatan lebih sehingga
bola akan jatuh lebih jauh
 Akhiri rangkaian gerakan dengan gerak lanjut ayunan raket ke arah
atas.
Jenis Lob
 Pukulan lob untuk menyerang (Merah)
 Pukulan lob untuk bertahan (Kuning)
 Video Cara Melakukan lob
https://www.y
outube.com/wa
Pada bagian ini tch?v=UwCubx
https://www.you
terdapat beberapa 4rSys
tube.com/watch?
video cara v=hK8Aw91zi7I
melakukan lob
Mahasiswa bisa
mempraktikan
cara melakukan https://www.
lob pada youtube.com/ https://www.yout
pertemuan watch?v=jK19- ube.com/watch?v=
vUzz5Q MdmQ9mCDDqc
perkuliahan di
lapangan
 Model Latihan lob
 Latihan bayangan tanpa bola (shaddow lob) – dapat dilakukan
sebelum berlatih di lapangan atau bisa dilakukan di rumah
 Latihan dengan memantulkan bola sendiri
 Latihan berpasangan variasi lob dan groundtroke
 Latihan berpasangan variasi lob dan smash
 Latihan berpasangan lob
 Lembar Diskusi
 Setelah melakukan pengamatan, ceritakan tahapan
dalam melakukan lob

 Mahasiswa telah mempraktikan pukulan lob, diskusikan

kendala atau kesulitan yang dihadapi dalam melakukan
teknik lob
TERIMAKASIH