1

Lob
2
Dosen Pengampu :
Lazuardy Akbar Fauzan, M.Pd.

Praktisi Ahli
Eddy Sabara, S.Sos.
Sub-CPMK
Mahasiswa mendemonstrasikan (C3),
mengkoordinasikan (A4), melaksanakan (P5) gerak
teknik dasar tenis lapangan

Materi Pembelajaran

Praktik teknik dasar pukulan lob

Mengenal Pukulan lob
 https://www.youtube.com/watch?v=PXrfUCA9_Uo
 Mahasiswa ditugaskan untuk mengamati video cara
melakukan lob
Pada pelaksanaan lob di video, silahkan lakukan pengamatan
dari
 1. posisi letak pemain di lapangan
 2. posisi kaki kanan dan kiri
 3. posisi tangan dan raket
 4. arah pergerakan bola
 5. ayunan raket dan perkenaan dengan bola
 6. gerakan lanjutan setelah raket mengenai bola
Mengenal Pukulan lob
Pukulan yang bertujuan untuk mendorong bola tinggi
dan jauh ke area belakang lapangan lawan
Teknik ini dilakukan dengan pukulan kuat agar bola
bisa mencapai belakang lapangan, namun tetap
terkontrol sehingga tidak melewati garis lapangan
Pukulan ini dilakukan apabila posisi lawan berada di
depan net
Dalam tahap penguasaan lob yang baik, maka
unsur yang harus diperhatikan adalah:
1. kontrol terhadap posisi lawan
2. Pegangan yang benar
3. Kontrol terhadap bola
4. Konsentrasi terhadap arah datangnya bola
5. ayunan raket tinggi ke arah garis belakang lapangan
(baseline)
6. Aksi berkelanjutan (continous action)
 Pegangan lo
Grip untuk melakukan teknik lob adalah menggunakan
grip continental

 Memegang raket merupakan teknik kunci

dalam permainan tenis.
 Meski terlihat sederhana namun tak
jarang para pemain pemula kerap
terjebak pada kesalahan dasar dalam
teknik memegang raket ini yang akhirnya
menyebabkan tidak sempurnanya
pukulan yang dihasilkan
 cara memegang raket yang benar adalah
dengan memegang ujung gagang raket
 Gambar Rangkaian Teknik Servis

 posisi siap  1. saat bola  2. ayunan raket ke  3. lakukan gerakan

raket di datang, tekuk atas untuk memukul lanjutan dengan
depan badan lutut, dan bersiap bola ke atas mengayun raket
mendorong bola tinggi ke atas

Bagi seorang pemain lapangan tenis yang belum memiliki kontrok terhadap
bola, bola hasil dari pukulan lob ini hanya sampai di depan net atau out
melebihi garis baseline
Yang Harus Diperhatikan Saat melakukan
lob
 Pemain harus memastikan posisi lawan berada di depan net
 Sikap badan harus rileks, kedua lutut ditekuk rendah, dan
tetap berkonsentrasi pada arah datangnya bola
 Perkenaan bola tepat ke raket yang menghadap ke arah langit
dengan sudut 45 derajat
 Ayunan panjang ke atas tinggi ke depan
 Saat memukul, dorongan pukulan diteruskan sampai titik
terpanjang tangan. Hal tersebut memberi kekuatan lebih
sehingga bola akan jatuh lebih jauh
 Akhiri rangkaian gerakan dengan gerak lanjut ayunan raket
ke arah atas.
Jenis Lob
Pukulan lob untuk menyerang (Merah)
Pukulan lob untuk bertahan (Kuning)
 Video Cara Melakukan lob

https://
www.youtube.co
Pada bagian ini m/watch?v=Uw
https:// Cubx4rSys
terdapat beberapa
www.youtube.com
video cara /watch?v=hK8Aw
melakukan lob 91zi7I
Mahasiswa bisa
mempraktikan
cara melakukan https://
lob pada www.youtube. https://
pertemuan com/watch?v= www.youtube.com/
jK19-vUzz5Q watch?v=MdmQ9
perkuliahan di mCDDqc
lapangan
 Model Latihan lob
Latihan bayangan tanpa bola (shaddow lob) – dapat
dilakukan sebelum berlatih di lapangan atau bisa
dilakukan di rumah
Latihan dengan memantulkan bola sendiri
Latihan berpasangan variasi lob dan groundtroke
Latihan berpasangan variasi lob dan smash
Latihan berpasangan lob
 Lembar Diskusi
Setelah melakukan pengamatan, ceritakan
tahapan dalam melakukan lob

Mahasiswa telah mempraktikan pukulan lob,

diskusikan kendala atau kesulitan yang dihadapi
dalam melakukan teknik lob
 TERI-
MAKASIH