BOLA BASKET

SMP TARUNA BAKTI

KELAS 9
VARIASI DAN KOMBINASI PERMAINAN BASKET

PASSING : DRIBBLING :
Overhead pass Control dribble
Chest pass Crossover dribble
Bounce pass Behind the back
Baseball pass In and Out dribble

SHOOTING : PIVOT :
Jump Shoot Pivot lalu dribble
Lay Up Shoot Pivot lalu passing
Three point shoot Pivot lalu shooting
Dunk
Kegiatan Belajar Variasi dan Kombinasi Passing
1. Diawali dengan 3 tiitk barisan pemain ABC
2. Pemain tiitk A memegang bola kemudian
melakukan passing ke pemain titik B dan Silahkan Klik Link tersebut :
pemain di titik C melakukan dribble ke arah
https://youtu.be/aAK8iqHXX9A
titik B
3. Pemain titik B melakukan passing ke
pemain di titik A dan pemain titik C
melakukang dribbling ke arah titik A
4. Ini dilakukan agar melatih kecepatan
B A
passing bola sama dengan kecepatan pemain
yang melakukan dribbling. C
5. Pemain bertukar tempat dari A ke B lalu
ke C sesuai instruksi pelatih.
Dilakukan berulang sesuai urutan yang sudah
di jelaskan diatas
Kegiatan Belajar Variasi dan Kombinasi Passing dan Dribbling

1. Diawali dengan 5/lebih pemain saling berhadapan

dan memegang 1 bola ABCDE Silahkan Klik Link Berikut :
2. Pemain tiitk A memegang bola kemudian
melakukan passing ke pemain titik A1 dan A1 https://youtu.be/akNbK7X_EsM
melakukan dribbling lalu melakukan passing kembali
ke pemain di titik A
Ini dilakukan dengan menggunakan satu tangan
Dilakukan berulang sesuai urutan yang sudah di
jelaskan diatas
A B C D E

A1 B1 C1 D1 E1
Kegiatan Belajar Variasi dan Kombinasi Passing, Dribbling dan Shooting

1. Diawali dengan 5 titik barisan pemain ABCDE

2. Pemain tiitk A memegang bola kemudian melakukan
passing ke pemain titik C dan berlari dan berbaris di titik
Silahkan Klik Link berikut :
C https://youtu.be/BbEJ26PoN34
3. Pemain titik C melakukan passing ke pemain di titik E
dan berlari dan berbaris di titik E
4. Pemain titik E melakukan passing kepada pemain titik B
dan berlari dan berbaris di titik B
5. Pemain titik B melakukan passing ke pemain di titik D, C B
lalu pemain titik D melakukan lay up.
Dilakukan berulang sesuai urutan yang sudah di jelaskan
A
diatas

D E
Kegiatan Belajar Kordinasi dengan Rekan Satu Tim melalui Kombinasi Teknik
sesuai Ruang dan Waktu

Pada suatu pertandingan bola basket, yang harus

dilakukan teknik kombinasi yang sesuai ruang dan

waktu. tujuannya menciptakan koordinasi yang

baik dalam tim.

Pemain yang tidak menguasai bola harus

Silahkan Klik Link Berikut :
membantu temannya yang sedang menguasai
https://youtu.be/8O0geioCEmM
bola dengan cara melepaskan diri dari

penjagaan lawan

Koordinasi ini bisa dilatih dengan melakukan

beberapa latihan yang melibatkan rekan satu tim.

Contohnya dengan : 2-2, 3-3, 3-2 dan lain

sebagainya
Kegiatan Belajar Penempatan Posisi Pemain Sesuai dengan
Keterampilan yang Dimiliki
Point Guard : Posisi pemain yang paling sering mendapat
sorotan karena bisa disebut sebagai playmaker tim, pemain
yang mengatur ritme permainan serta yang biasanya paling
sering menciptakan assist.
Shooting Guard : Pemain yang memiliki persentase shooting
terbaik di dalam tim.
Small Forward : Posisi yang paling diminati atau menjadi favorit
banyak pemain. Hal ini karena untuk mengisi posisi ini sang
pemain harus memiliki kemampuan basket yang sesungguhnya
seperti atletis, kelincahan, shooting, slam dunk, alley-oop dll.
Power Forward : Posisi yang dihuni oleh pemain-pemain dengan
kemampuan defensive rebound yang bagus, serta memiliki
tinggi badan yang hampir menyerupai center.
Center : Pemain tertinggi di tim atau big man, biasanya tingginya
mencapai 7 kaki (213 cm) serta memiliki kemampuan
rebounding yang baik. Center juga menjadi pemain yang paling
sering terlibat dalam permainan Pick and Roll dengan
Guard/Forward.
 Kegiatan Belajar Taktik dan Strategi Bermain Bola Basket
Silahkan Klik Link Berikut untuk
Contoh Serangan Cepat :
https://youtu.be/3XTl8Wb67K4
Silahkan Klik Link Berikut untuk
Contoh Penyerangan :
https://youtu.be/jHFQzZO3UHI
Silahkan Klik Link Berikut untuk Contoh
Pertahanan :
https://youtu.be/jHFQzZO3UHI
Mengubah Kecepatan Penyerangan untuk memperoleh angka:
Tempo permainan yang di percepat saat melakukan offense
tanpa memperhitungkan kesiapan lawan untuk bertahan dan
memperlambat tempo permainan lawan dengan tujuan
mempersempit kesempatan lawan untuk mencetak angka.
Penyerangan : Pokok permainan bola basket alah memasukan
bola ke keranjang lawan.
Pertahanan : Sistem pertahanan dapat dilakukan sesuai keadaan
yang dibutuhkan demi menahan laju penyerangan atau
menghambat lawan untuk mencetak point.