TUGAS 1

Teori Dan Praktek Bulu Tangkis

1. Pengertian Lob
2. Langkah-Langkah
3. Video berdurasi 15 detik (boleh Ambil dari youtube)

Nama : Muhamad Puad Hasim

Nim : 1601619003
Dosen : Khaeroni, M.Pd
 PENGERTIAN LOB
Lob adalah pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis
lapangan lawan.

Menurut Pudji Hastuti 2009: 21 pukulan lob atau pukulan panjang merupakan salah satu
ketrampilan yang sangat penting dalam permainan bulutangkis setelah service.
Kemampuan ini harus dipertahankan untuk menyerang ke belakang lapangan.
Langkah Langkah LOB
Langkah-langkah gerakan pukulan lob adalah.
1) Awalan dilakukan dengan posisi berdiri
sedikit menyamping dari net.
2) Pegang raket dengan teknik pegangan
forehand dan pegang bola sedikit menjauh
dari badan.
3) Untuk memukul bola, ayunkan raket ke arah
bola dengan posisi tangan pemukul lurus.
Ayunan raket dilakukan dari bawah ke atas.
4) Pukulan bola diakukan dengan gerakan
lecutan pada pergelangan tangan.
5) Pada saat memukul bola posisi badan sedikit
condong ke depan.
VIDIO PUKULAN LOB