PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT)

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal : Kamis, 01 Juni 2023
Kelas/Semester : X/Genap
Waktu : 11.00 s.d 12.30 WIB

PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Bacalah Basmalah sebelum menjawab pertanyaan
2. Kerjakanlah soal yang mudah terlebih dahulu
3. Bacalah Hamdallah setelah selesai menjawab semua soal
4. Bekerjalah dengan penuh kejujuran dan rasa tanggung jawab

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C,D dan E di bawah ini!
1. Induk organisasi sepakbola dunia adalah.… 6. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang
A. PSSI bola di bawah ini adalah….
B. KONI A. Menendang bola dengan sol sepatu
C. FIFA B. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
D. FIBA C. Menendang bola dengan kaki bagian luar
E. FINA D. Menendang bola dengan punggung kaki
E. Menendang bola dengan tumit
2. Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…
A. FIFA 7. Induk organisasi renang dunia adalah….
B. KONI A. FINA
C. FIBA B. FIBA
D. PSSI C. IAAH
E. FINA D. FIFA
E. IITF
3. World Cup diadakan setiap.…
A. 4 tahun 8. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut
B. 2 tahun dengan tujuan….
C. 3 tahun A. Mempercepat waktu pengambilan napas
D. 5 tahun B. Gerakannya sangat konsisten
E. 6 tahun C. Udara yang dihirup maksimal
D. Udara yang didapat lebih banyak
4. Teknik yang digunakan apabila hendak E. Mempermudah dalam mengambil napas
mengoper bola jarak dekat adalah….
A. Tumit 9. Yang tidak termasuk gaya renang adalah….
B. Punggung kaki A. Gaya punggung
C. Kaki bagian luar B. Gaya anjing
D. Kura kura kaki C. Gaya kupu-kupu
E. Kaki bagian dalam D. Gaya dada
E. Gaya bebas
5. Teknik yang digunakan apabila hendak
mengoper bola jarak jauh adalah…. 10. Gaya bebas dilakukan seperti merangkak, oleh
A. Punggung kaki sebab itu dinamakan….
B. Tumit A. Butterfly style
C. Kaki bagian luar B. Dolpyn style
D. Kura kura kaki C. Dog style
E. Kaki bagian dalam D. Crawl
E. Tigerstyle
11. Gerakan lengan pada renang gaya bebas dibagi D. Muntah-muntah
dua gerakan menekan dan gerakan…. E. Bugar
A. Memukul
B. Memutar 19. Obat yang sering digunakan oleh kaum remaja
C. Mendorong adalah….
D. Mengayun A. Ekstasi
E. Kembali ke posisi semula B. Aspirin
C. Minuman keras
12. Permainan bola basket adalah permainan yang D. Anabulik
dimainkan oleh dua tim, dan masing-masing tim E. Cutian
terdiri dari ….
A. 3 pemain 20. Yang tidak termasuk jenis obat/depresan
B. 5 pemain berikut ini adalah….
C. 6 pemain A. Sedatif
D. 9 pemain B. Barbiturat
E. 11 pemain C. Obat tidur
D. Alkohol
13. Salah satu teknik dasar bola basket adalah …. E. Morfin
A. Sliding
B. Dribbling 21. Yang termasuk jenis kelompok ganja adalah….
C. Kicking A. Narkotik
D. Stopping B. Marijuana
E. Butting C. Antatonim
D. Anabolik
14. Berikut yang bukan merupakan teknik E. Cafein
mengumpan dalam bola basket adalah ….
A. Under pass 22. Induk organisasi atletik Indonesia adalah….
B. Chest pass A. PASI
C. Bounce pass B. PSSI
D. Overhead pass C. PBVSI
E. Base ball pass D. KONI
E. PBSI
15. Teknik melempar bola dari atas kepala dalam
permainan bola basket disebut .... 23. Lari termasuk cabang olahraga….
A. Chest pass A. Permainan
B. Shooting B. Maraton
C. Lay up C. Senam
D. Bounce pass D. Atletik
E. Over head pass E. Renang

16. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola 24. Start yang sering digunakan dalam perlombaan
jarak dekat permainan bola basket adalah …. lari jarak pendek adalah….
A. Under pass A. Start pendek
B. Chest pass B. Start menengah
C. Bounce pass C. Start jongkok
D. Overhead pass D. Start panjang
E. Baseball pass E. Start berdiri

17. Gejala jasmani akibat kecanduan narkotik 25. Kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari
adalah…. jarak pendek adalah….
A. Kondisi badan lemah A. Kecepatan lari
B .Mudah tersinggung B. Koordinasi gerakan
C. Daya pikir lemah C. Kecondongan badan
D. Menjadi pemalas D. Panjang langkah kaki
E. Kelebihan berat badan E. Start/pertolakan

18. Apabila seseorang kecanduan narkotik 26. Sebutkan aba-aba dalam lari jarak pendek….
adalah…. A. Bersedia, siap, ya
A. Senang B. Siap, ya
B. Pusing C. Bersedia, siap
C. Cemas gelisah D. Ya, siap, bersedia
E. Ya, bersedia, siap
27. Nomor-nomor lari jarak pendek yang di 32. Fungsi musik dalam senam irama adalah
perlombakan adalah…. untuk....
A. 200 m, 300 m, 400 m A. menambah semangat gerakan
B. 100 m, 200 m, 400 m B. memvariasikan gerakan
C. 100 m, 200 m, 800 m C. memvariasikan langkah
D. 200 m, 400 m, 800 m D. menambah gaya
E. 100 m, 400 m, 800 m E. menguatkan otot-otot tubuh

28. Untuk kejuaraan-kejuaraan atletik resmi 33. Hal berikut yang merupakan penilaian dalam
tingkat internasional, peraturan yang berlaku unsur gerakan senam ritmik adalah....
adalah peraturan yang dikeluarkan oleh.... A. irama
A. IOS B. kekuatan tubuh
B. IBF C. kontinuitas gerakan
C. IAAF D. berat tubuh
D. FASI E. kecepatan
E. FIFA
34. Softball adalah olahraga permainan yang
29. Latihan yang berguna untuk menguatkan otot menggunakan bola....
perut adalah... A. kecil
A. sit up B. besar
B. squat thrust C. sedang
C. push up D. voli
D. back up E. basket
E. squat jump
35. Seorang catcher berdiri di belakang....
30. Pada awal Modern Olympic Games, senam A. pitcher
belum terlalu dianggap sebagai suatu cabang B. pemukul
olahraga melainkan dianggap sebagai.... C. umpire
A. seni D. batter
B. hiburan E. garis lapangan
C. aktivitas
D. kejuaraan II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan
E. kekuatan benar!
36. Sebutkan 3 gaya renang yang sering digunakan
31. Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dalam perlombaan !
dengan dua sikap awalan, yaitu.... 37. Sebutkan 3 permainan yang termasuk kedalam
A. jongkok dan duduk permainan bola kecil !
B. jongkok dan berdiri 38. Sebutkan macam-macam passing dalam
C. duduk dan berdiri permainan bola basket !
D. terlentang dan jongkok 39. Sebutkan 3 bentuk formasi yang sering
E. terlentang dan berdiri digunakan dalam pertandingan sepak bola !
40. Sebutkan 3 nomor cabang pada olahraga
atletik!