SILABUS DAN RPP

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

MI KELAS 3 ATLETIK

Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah

Pendidikan Jasmani OR dan Kesehatan MI

Dosen Pengampu :
Drs. Sudarmadi, M.Pd.

Disusun Oleh:
Zamrotul Laili Muzayyadah

PENDIDIKAN GURU MADRASAH IBTIDAIYAH (PGMI)

FAKULTAS TARBIYAH
INSTITUT AGAMA ISLAM SUNAN GIRI PONOROGO
2021
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : MIN 7 Ponorogo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua ]
Pertemuan ke : 1 [ satu ]
Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi:
6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:
6.1.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab dan
menghargai lawan atau diri sendiri

A. Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat
 Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik.

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
 Atletik
 [ jalan, lari dan lompat

III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi dan Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan I
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat
 Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan jalan cepat dengan control yang baik
 Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok
 Melakukan lari cepat dengan control yang baik
 Melakukan lari memindahkan benda
 Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan
 Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan : awalan duduk, telunjur,
membelakangi, lari di tempat
 Melakukan gerakan lompat katak
 Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes
 Diktat permainan bola kecil
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi
 Melakukan gerakan jalan
cepat dengan control yang Keterampilan
baik
 Melakukan gerakan
berjalan sambil jongkok
 Melakukan lari cepat
dengan control yang baik
 Melakukan lari
memindahkan benda
 Melakukan lari dengan
berbelok-belok/rintangan
 Melakukan gerakan lari
dengan variasi awalan
 Melakukan gerakan lompat
katak
 Melakukan gerakan
kombinasi jalan, lari cepat
dan melompat.
FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 PRODUK ( HASIL DISKUSI )
Penilaian
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Tes Soal Praktek /  Peragakan gerakan jalan
format cepat dengan control yang
/Perbuatan penilaian baik
 Peragakan gerakan berjalan
sambil jongkok
 Peragakan lari cepat dengan
control yang baik
 Peragakan lari
memindahkan benda
 Peragakan lari dengan
berbelok-belok/rintangan
 Peragakan gerakan lari
dengan variasi awalan
 Peragakan gerakan lompat
katak
 Peragakan gerakan
kombinasi jalan, lari cepat
dan melompat.

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4
* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

 PERFORMANSI
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1
 LEMBAR PENILAIAN

Nama Sekolah : MIN 7 Ponorogo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua ]
Pertemuan ke : 1 [ satu ]
Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, …………............, ................. 20..

Kepala MIN 7 Ponorogo Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( ..................................................... )
NIP. NIP.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : MIN 7 Ponorogo

Kelas : 3 ( tiga )
Mapel : Penjasorkes
Semester : 2 ( dua )
Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Indikator Penilaian
Materi Pokok / Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Pencapaian Bentuk Contoh
Pembelajaran pembelajaran Teknik Waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
6.1 Mempraktikkan A. Gerak dasar 6.1.1 Melakukan - Gerak jalan Tes Tes - Lakukan jalan 12 x 35 Buku
kombinasi gerak Jalan. gerak jalan menyilang pemberian praktik menyilang menit Penjasorkes
dasar jalan, lari menyilang tugas dengan benar. kls.3
dan lompat (kelompok) 4 pertem
dengan 6.1.2 Melakukan - jalan jinjit Tes Tes Halaman: 46
koordina-si yang gerak jalan jinjit silang pemberian - Lakukan
praktik
baik dalam silang tugas berjalan sambil Buku
permainan (kelompok) jinjit silang Penjasorkes
sederhana, serta kls.3
nilai kerjasama, Tes
6.1.3 Melakukan - Permainan Tes praktik - Praktikkan
toleransi, permainan tongkat pemberian permainan Halaman: 47
kejujur-an, tongkat estafet. estafet tugas menghindar
tanggung jawab
(kelompok) bencana Buku
dan meng-hargai
lawan atau diri Penjasorkes
sendiri kls.3
6.1.4 Melakukan - Bermaian di Tes
Tes
Permainan di taman harta Pemberian - Lakukanlah Halaman: 48
taman harta Praktek permainan di
karun tugas
karun taman harta karun Buku
Penjasorkes
kls.3

Halaman: 49
 B. Gerak Dasar 6.1.5 Melakukan - Permainan Tes Tes - Lakukanlah Buku
Melompat permainan titik sasaran pemberian praktik secara beregu Penjasorkes
mencapai titik beregu tugas permainan titik kls.3
sasaran (kelompok) sasaran
Tes Halaman: 50
- Melompat Tes Praktek
6.1.6. Melakukan dan berputar Pemberian - Lakukanlah Buku
lompat sambil tugas loncat – loncat Penjasorkes
berputar dan berputar 180 kls.3
Tes
derajat
Praktek
- Melompat Tes Halaman: 51
6.1.7. Melakukan dan meloncat Pemberian Tes
meloncat dan satu kaki tugas - Lakukanlah Buku
Praktek
Melompat Melompat dan Penjasorkes
dengan satu kaki - Lompat tali Tes meloncat dengan kls.3
satu kaki
Pemberian
6.1.8. Melakukan bergantian Halaman: 51
tugas
Permaina dengan benar. Buku
Lompat tali - Lakukanlah Penjasorkes
Permainan kls.3
lompat tali
dengan benar.
Halaman: 52
6.2 Mempraktikkan C. Gerak dasar 6.2.1 Melakukan - menekuk Tes Tes - Lakukanlah 6 x 35 Buku
kombinasi gerak menekuk gerak dasar lutut penugasan praktik gerak menekuk menit Penjasorkes
memutar, mene- menekuk lulut lutut dengan kls.3
kuk lutut, permainan bola 2 pertm
menga-yun Tes beranting Halaman: 53
lengan dan 6.2.2 Melakukan - Gerak angin penugasan Tes
meliukkan badan gerak angin prakt
dengan - Lakukanlah Buku
koordina-si gerak angin Penjasorkes
gerak yang baik berkelompok kls.3
dalam per-
hal. 54
mainan sederha-
na, serta nilai
kerjasama dan
menghargai
lawan atau diri
sendiri
6.3 Mempraktikkan D. Bermaian 6.3.1 Melakukan - Gerak menvoli Tes Pemberian Tes praktik - Lakukan 6 x 35 Buku
kombinasi gerak Dengan bola gerak dasar tugas gerakan menit Penjasorkes
dasar menvoli, (Pola gerak menvoli menvoli 2 pertm kls.3
memantulkan, manipulasi ) - Gerak Tes praktik
menendang, dan 6.3.2 Melakukan memantul Pemberian Halaman: 55
mengontrol bola gerakan tugas - Pantulkan bola Buku
dengan koordi- memantulkan ke dinding lalu Penjasorkes
nasi yang baik bola ke sasaran tangkap lagi kls.3
dalam permainan Tes praktik
sederhana, serta - Gerak
6.3.3 Melakukan menendang Pemberian - Lakukan Halaman: 57
nilai kerjasama, gerakan bola tugas gerakan Buku
toleransi, menendang bola menendang Penjasorkes
tanggung jawab, bola ke gawang kls.3
menghargai lawan Tes praktik
atau diri sendiri,
dan bersedia Halaman: 56
berbagi tempat - Gerak Pemberian
dan peralatan 6.3.5 Mempraktikkan mengontrol tugas - Lakukan
dalam bermain permainan dan mengoper gerakan Buku
mengontrol dan bola mengontrol dan Penjasorkes
mengoper bola mengoper bola kls.3
ke sasaran
Halaman: 57

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Ui kompetensi SK. 6 Buku
Penjasorkes
kls.3