RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Sekolah : MIMA BULUSARI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 6 ( Enam )/ II (dua )
Pertemuan ke : 20 (dua puluh)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar salah satu gaya renang dengan
koordinasi gerak yang baik, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya*)

Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai

maupun lengan renang gaya dada dengan koordinasi gerak
yang lebih baik serta nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan
10.2 Mempraktikkan cara bernapas salah satu gaya renang, serta
nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan
10.3 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai
dalam renang gaya dada, serta nilai keberanian dan disiplin
10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air

A. Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik sederhana
Melatih keberanian dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok):
Renang [gaya dada
[ meluncur, gerakan tangan dan kaki, pengambilan napas]
C. Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan 20
Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan gerakan meluncur dengan satu kaki menempel pada dinding kolam
Menggerakan kedua kaki dengan menekuk kedua kaki
Melakukan gerakan tarikan lengan dalam gaya dada
Melakukan koordinasi gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
Melakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki
Melakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara
menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau
lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun
kelompok;
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk
yang dihasilkan;
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan renang

E. Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 6
Kolam renang
Pelampung
Pluit
Stop watch
F. Penilaian:
Indikator Pencapaian Teknik Bentuk
Instrumen/ Soal
Kompetensi Penilaian Instrumen
Melakukan gerakan Test individu Test praktek 1.Lakukan gerakan :
meluncur / kelompok - injak-injak air
Melakukan gerak kaki - menyelam
renang gaya dada - lempar tangkap bola
dengan lancer

2.Lakukan gerakan star :

Test individu - meluncur
/ kelompok Test praktek - tungkai/kaki
- lengan

Memperagakan gerak
Lakukan cara bernafas renang
ayunan/ tarikan lengan
gaya dada
renang gaya dada
Melakukan koordinasi
gerak kaki dan lengan
renang gaya dada

Melakukan tekhnik 1.Lakukan kombinasi gerakan

pengambilan napas lengan dan tungkai pada
renang gaya dada renang gaya dada
Melakukan koordinasi 2.Lakukan kombinasi geraan
gerak pukulan kaki lengan, tungkai dan bernafas
tarikan lengan dan pada renang gaya dada
pengambilan pernapasan 3.Lakukan cara
renang gaya dada menyelamatkan temanmu di
Melakukan renang gaya kolam
dada di awali dengan
meluncur
Memperagakan dasar
dasar penyelamatan di
air
Melakukan cara
menggerakan kaki
penyelamatan di air
FORMAT KRITERIA PENILAIAN
PRODUK ( HASIL DISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4
* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

PERFORMANSI
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1

2. Praktek * aktif Praktek 4

* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1

3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
CATATAN :
Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Mengetahui, Kalikajar , 19 November 2015

Kepala SD/MIMA BULUSARI Guru Mapel PJOK

( ZUBAIDAH M.Ag ) ( NUR CHASANAH S.Pdi )