(RUDI FIZER) RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1 & 2

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )
Pertemuan ke : I ( Satu )
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas
jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam
permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri
I. Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan
III. Metode Pembelajaran:

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
:
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat
sambil berputar dan melompat di tempat
 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam
bentuk lomba
 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat
 Melakukan lari sambung berkelompok
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Tongkat kecil
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak jalan, Non Tes Tes  Praktekkan variasi gerak jalan,
lari, lompat ke berbagai arah. Keterampilan lari, lompat ke berbagai arah.
 Berjalan dan berlari merubah /Perbuatan  Jelaskanlah berjalan dan berlari
arah dengan isyarat Soal Praktek merubah arah dengan isyarat
 Mengkombinasikan gerak,  Jelaskanlah mengkombinasikan
jalan, lari dan lompat gerak, jalan, lari dan lompat
 Berlari dengan alat tongkat  Jelaskanlah berlari dengan alat
berkelompok tongkat berkelompok
FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor
1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1
 Performansi
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Mengetahui, Bama, 2023

Kepala SDN Bama 1 Guru Mapel PJOK
( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )
Pertemuan ke : 2 ( dua )
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam
berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi,
kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri
I Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk
Tekun ( diligence )
 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan
A. Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk
 Elaborasi
 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan
 Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan
 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang
 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba
 Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat
 Konfirmasi
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak memutar Non Tes Tes Keterampilan  Praktekkan variasi gerak memutar
tangan dengan satu atau dua tangan /Perbuatan tangan dengan satu atau dua tangan
badan perorangan atau pasangan Soal Praktek badan perorangan atau pasangan
 Gerakan mengayun satu dan dua  Praktekkan gerakan mengayun satu
lengan dan dua lengan
 Melakukan gerakan menekuk  Praktekkan gerakan menekuk lutut /
lutut / gerakan kombinasi gerakan kombinasi
 Melakukan gerakan melompat ke  Praktekkan gerakan melompat ke
depan sambil jongkok depan sambil jongkok
 Melakukan gerakan melempar bola  Praktekkan gerakan melempar bola
sejauh jauhnya dilakukan secara sejauh jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan perorangan atau berpasangan

 PRODUK ( HASIL DISKUSI )
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )
Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat )
Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan
menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai
kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan
memahami diri sendiri
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola

Tekun ( diligence )

 Permainan sepak bola
III, Metode Pembelajaran:

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
Pertemuan 3 dan 4
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola
 Elaborasi
 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya
 Melakukan menangkap bola dari beberapa arah
 Melakukan lempar tangkap bola berpasangan
 Menggiring bola perorangan atau berpasangan
 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
 Melakukan kerjasama antar tim
 Konfirmasi
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Bola sepak
 Stop watch
 Gawang
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan melempar bola Non Tes Tes Keterampilan  Praktekkan gerakan melempar bola
sejauh jauhnya dilakukan secara /Perbuatan sejauh jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan Soal Praktek perorangan atau berpasangan
 Melakukan gerakan menangkap  Praktekkan gerakan menangkap bola
bola dilakukan perorangan atau dilakukan perorangan atau
kelompok kelompok
 Melakukan gerakan lempar tangkap  Praktekkan gerakan lempar tangkap
bola berpasangan. bola berpasangan.
 Melakukan gerakan menggiring  Praktekkan gerakan menggiring bola
bola  Bagaimana cara bermain sepak bola
 Bermain sepak bola dengan dengan peraturan yang
peraturan yang sederhana/dimodifikasi
sederhana/dimodifikasi  Praktekkan kerjasama dengan tim
 Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan
dan menghargai lawan dan kawan


* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 5 (lima )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot
lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
Tekun ( diligence )
 Latihan kekuatan
III Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan push up
 Melakukan adu panco
 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong
 Meloncat rintangan atau melompati simpai
 Konfirmasi
 Pluit
 Simpai / rintangan
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan latihan dasar Non Tes Tes  Peragakan latihan dasar kekuatan
kekuatan lengan Keterampilan lengan
 Melakukan latihan dasar /Perbuatan  Peragakan latihan dasar kekuatan
kekuatan tungkai Soal Praktek tungkai


* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 6 (enam )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan
dinamis, serta nilai disiplin dan estetika
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Latihan keseimbangan

Tekun ( diligence )
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan
belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi
jongkok
 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal
terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan
dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis
 Konfirmasi
 Pluit
 Simpai / rintangan
 Balok titian
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan latihan Non Tes Tes  Peragakan latihan keseimbangan
keseimbangan dalam Keterampilan dalam berbaring
berbaring /Perbuatan  Peragakan Latihan
 Melakukan Latihan Soal Praktek keseimbangan duduk
keseimbangan duduk  Peragakan latihan keseimbangan
 Melakukan latihan dalam berdiri
keseimbangan dalam berdiri  Peragakan latihan keseimbangan
 Melakukan latihan sambil berjalan
keseimbangan sambil
berjalan

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 7 (tujuh)
Standar Kompetensi:
2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar
Tekun ( diligence )
 Anatomi gerak
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap
 Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak
 Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah
 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak
 Konfirmasi

 Pluit
Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Membiasakan bergerak dengan Non Tes Tes  Peragakan kebiasakan bergerak
benar Keterampilan dengan benar
 Melakukan gerakan berjalan /Perbuatan  Peragakan gerakan berjalan
tegak Soal Praktek tegak
 Melakukan gerakan duduk yang  Peragakan gerakan duduk yang
benar benar
 Melakukan gerakan berdiri  Peragakan gerakan berdiri tegak
tegak  Peragakan gerakan berdiri dalam
 Melakukan gerakan berdiri keadaan istirahat
dalam keadaan istirahat

* semua salah 1
 PERFOrmansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 8 (delapan)
Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
Tekun ( diligence )
 Gerakan ketangkasan tanpa alat
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
 Elaborasi
 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan
 Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan
 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan
 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki
 Konfirmasi


 Pluit
 Kayu
Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan keterampilan gerak Non Tes Tes  Peragakan keterampilan gerak
meloncat dan melompat Keterampilan meloncat dan melompat dengan
dengan koordinasi yang baik /Perbuatan koordinasi yang baik
 Melakukan keterampilan gerak Soal Praktek  Peragakan keterampilan gerak
keseimbangan dengan bervariasi keseimbangan dengan bervariasi


* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 9 (sembilan)
Standar Kompetensi :
3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar :
3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan
percaya diri
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
Tekun ( diligence )

 Gerakan senam ketangkasan sederhana

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A.Kegiatan Awal:
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan
 Melakukan gerakan berguling ke depan
 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi
 Konfirmasi
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
C.Kegiatan Akhir / Penenangan

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Pluit
 Matras
Penilaian:
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
 Melakukan keterampilan Non Tes Tes  Peragakan keterampilan gerak
gerak berguling Keterampilan berguling
/Perbuatan
Soal Praktek

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )
Pertemuan ke : 10 (sepuluh)
4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar :
4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan
dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
Tekun ( diligence )
 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Elaborasi
 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor
dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu
 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi
musik
 Konfirmasi

 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Bergerak mengikuti irama Non Tes Tes  Peragakan gerakan mengikuti
menggunakan pola gerak Keterampilan irama menggunakan pola
lokomotor dan non /Perbuatan gerak lokomotor dan non
lokomotor Soal Praktek lokomotor
 Mengekspresikan gerak  Jelaskanlah gerak dalam irama
dalam irama langkah dan langkah dan ayunan lengan
ayunan lengan sesuai dimensi sesuai dimensi ruang
ruang
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 11 (sebelas )
4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar :
4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa
menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
Tekun ( diligence )
 Gerakan senam ritmik sederhana /
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Elaborasi
 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama
hitungan
 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan
dengan irama hitungan atau tepukan
 Konfirmasi

 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan variasi gerak Non Tes Tes  Peragakan variasi gerak
langkah dan ayunan lengan Keterampilan langkah dan ayunan lengan
 Melakukan variasi gerak /Perbuatan  Peragakan variasi gerak
langkah maju-mundur depan- Soal Praktek langkah maju-mundur depan-
belakang dan berputar belakang dan berputar dengan
dengan ayunan lengan ayunan lengan

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 12 (dua belas )
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga
 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai
Tekun ( diligence )
 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga
 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar
 Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar
 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga
 Elaborasi
 Menyebutkan manfaat mencuci rambut
 Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut
 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung
 Konfirmasi
C.Kegiatan Akhir
 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal
 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Cara mencuci rambut yang Non Tes Tes  Jelaskan cara –cara mencuci
benar dan merapikannya Keterampilan rambut !
 Mengetahui manfaat mencuci /Perbuatan  Rambut berfungsi untuk ...
rambut Soal tulisan  Tuliskan dua bahan untuk
 Mengenal bahan pencuci mencuci rambut !
rambut  Daun telinga berfungsi
 Cara membersihkan hidung untuk .....
yang benar  Alat untuk membersihkan
 Fungsi rambut, hidung dan hidung dan telinga adalah ...
telinga  Tuliskan Ciri-ciri rambut yang
 Cara membersihkan daun sehat !
telinga yang benar  Penyakit yang mengganggu
pernapasan adalah ...
 Tuliskan dua ciri rambut yang
tidak sehat !
 Bagaimanakah cara merapikan
rambut dengan benar ?
 Tuliskan cara-cara mencuci
rambut menurut kalian !

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5..


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
\RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas )
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi
 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi
 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi
Tekun ( diligence )
 Makanan bergizi
 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
A.Kegiatan Awal:
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Menjelaskan pengertian makanan bergizi
 Elaborasi
 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna
 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna
 Konfirmasi
C.Kegiatan Akhir
 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal
 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Menyebutkan pengertian Non Tes Tes  Makanan bergizi adalah ....
makanan bergizi Keterampilan  Tuliskan tiga macam yang
 Menyebutkan makanan /Perbuatan termasuk kedalam makanan
empat sehat lima sempurna Soal tulisan pokok !
 Menyebutkan unsure-unsur  Tuliskan Unsur-unsur yang
makanan empat sehat lima terdapat pada makanan empat
sempurna sehat lima sempurna !
 Tuliskan makanan yang
termasuk kedalam makanan
empat sehat lima sempurna
 Mengapa kita membutuhkan
makanan yang bergizi !

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005

( RPP )
Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]
Pertemuan ke : 1 [ satu ]
Standar Kompetensi:
6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar:
6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, otot punggung,
dengan mengikuti aturan
 Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani
 Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani.
 Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan

Tekun ( diligence )

 Latihan kekuatan otot dada dan punggung

 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan I
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani
 Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani.
 Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasangan
 Melakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan push up dengan control yang baik
 Melakukan gerakan menggendong teman berpasangan
 Melakukan gerakan back up dengan control yang baik
 Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat
 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

 Buku Penjaskes
 Diktat
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan saling Non Tes Tes  Peragakan gerakan saling
mendorong bahu Keterampilan mendorong bahu
berpasangan /Perbuatan berpasangan
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan Soal tulisan  Peragakan gerakan
menarik dan menarik dan merentangkan
merentangkan tangan tangan
 Melakukan gerakan push  Peragakan gerakan push up
up dengan control yang dengan control yang baik
baik  Peragakan gerakan
 Melakukan gerakan menggendong teman
menggendong teman berpasangan
berpasangan  Peragakan gerakan back up
 Melakukan gerakan back dengan control yang baik
up dengan control yang  Peragakan gerakan
baik mendorong dengan
 Melakukan gerakan benda/alat.
mendorong dengan
benda/alat.

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
No Nama Siswa Performan Produk Jumlah Nilai
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 2 [ dua ]
Standar Kompetensi:
6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar:
6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian anggota badan bagian
atas dengan mengikuti aturan
 Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani
 Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan
Tekun ( diligence )
 Latihan kelentukan
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 2
 Eksplorasi
 Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan
 Elaborasi
 Melakukan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang
 Melakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan
 Melakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control
yang baik
 Melakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik
 Melakukan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik
 Melakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan Non Tes Tes  Peragakan gerakan
merenggut- renggutkan leher Keterampilan merenggut- renggutkan
ke depan dan ke belakang /Perbuatan leher ke depan dan ke
dengan hitungan Soal tulisan belakang dengan hitungan
Penilaian
Instrumen Instrumen
 Melakukan gerakan merenggut  Peragakan gerakan
renggutkan leher ke samping merenggut renggutkan
kiri dan kanan leher ke samping kiri dan
 Melakukan gerakan kanan
memalingkan kepala ke kiri  Peragakan gerakan
dan ke kanan dengan control memalingkan kepala ke
yang baik kiri dan ke kanan dengan
 Melakukan gerakan control yang baik
memutarkan kepala dengan  Peragakan gerakan
control yang baik memutarkan kepala
 Melakukan variasi gerakan dengan control yang baik
peregangan lengan dengan  Peragakan variasi gerakan
control yang baik peregangan lengan dengan
 Melakukan gerakan control yang baik
memutarkan bahu dengan  Peragakan gerakan
control yang baik memutarkan bahu dengan
control yang baik

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 3 [ tiga ]
Standar Kompetensi:
7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar:
7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan: melompat dan berputar 90 derajat saat di
udara, melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor keselamatan
 Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan
Tekun ( diligence )
 Senanm ketangkasan
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B.Kegiatan Inti:
Pertemuan 3
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan Lompat lompat di tempat dengan hitungan dan control yang
baik
 Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara
 Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara [ hitungan satu
sampai tiga di tempat hitugan empat berputar ]
 Melakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik
 Melakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan Lompat lompat Non Tes Tes Keterampilan Peragakan gerakan Lompat lompat di
di tempat dengan control yang /Perbuatan tempat dengan control yang baik
baik Soal tulisan Peragakan gerakan lompat di tempat
Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara
dengan berputar di udara Peragakan gerakan melompati
Penilaian
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan
rintangan ke depan dengan control yang baik
control yang baik Peragakan gerakan melompat sambil
Melakukan gerakan melompat berputar dengan rintangan
sambil berputar dengan
rintangan


* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005

( RPP )

Pertemuan ke : 4 [ empat ] dan 5 [ lima ]
Standar Kompetensi:
7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar:
7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana: berjalan dan berguling
ke depan, memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan kontrol yang
baik
 Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan
Tekun ( diligence )
 Senam ketangkasan berguling ke depan
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 4 dan 5
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Melakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di
lakukan berulang ulang
 Melakukan gerakan berguling ke samping kiri
 Melakukan gerakan berguling ke samping kanan
 Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik
 Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik
 Mendemonstrasikan gerakan berguling yang baik
 Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik
 Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik
 Konfirmasi

 Buku Penjaskes
 Diktat
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan tidur terlentang Non Tes Tes Keterampilan  Peragakan gerakan tidur
ke dua kaki di tarik kebelakang /Perbuatan terlentang ke dua kaki di tarik
di lakukan berulang ulang Soal tulisan kebelakang di lakukan berulang
Melakukan gerakan berguling ke ulang
samping  Peragakan gerakan berguling ke
Melakukan gerakan berguling ke samping
depan dengan control yang baik  Peragakan gerakan berguling ke
Melakukan gerakan ,berjalan, depan dengan control yang baik
berguling ke depan dengan  Peragakan gerakan ,berjalan,
control yang baik berguling ke depan dengan
control yang baik

 PROduk ( hasil diskusi )
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 6 [ enam ] dan 7 [ tujuh ]
Standar Kompetensi:
8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan
menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar:
8.1.Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara berpasangan, menggunakan atau tanpa musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin
 Siswa dapat melakukan gerak senam irama
 Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik
Tekun ( diligence )
 Senam irama sederhana
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerak senam irama
 Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik
 Elaborasi
Pertemuan 6
 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non
lokomotor
 Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai
dimensi ruang
 Melakukan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai
irama dan dimensi ruang
 Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan
berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang
Pertemuan 7
 Melakukan gerakan senam irama berkelompok / berpasangan
 Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan
berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat senam
 Tape
 casete
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit
 Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Bergerak mengikuti irama Non Tes Tes Jelaskanlah cara bergerak
menggunakan pola gerak Keterampilan mengikuti irama
lokomotor dan non /Perbuatan menggunakan pola gerak
lokomotor Soal tulisan lokomotor dan non lokomotor
Mengekspresikan gerak dalam Jelaskanlah cara gerak dalam
irama langkah dan ayunan irama langkah dan ayunan
lengan sesuai dimensi ruang lengan sesuai dimensi ruang
Melakukan variasi gerak Peragakan variasi gerak langkah
langkah ayunan melompat ayunan melompat meloncat
meloncat memutar sesuai memutar sesuai irama dan
irama dan dimensi ruang dimensi ruang
Melakukan gerakan rangkaian Peragakan gerakan rangkaian
berjalan,berlari melompat berjalan,berlari melompat
berjingkat dan berputar berjingkat dan berputar
mengikuti irama sesuai mengikuti irama sesuai
dimensi ruang dimensi ruang

 PRODUK ( HASil diskusi )
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 8 [ delapan ] dan 9 [ sembilan ]
Standar Kompetensi:
8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan
menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar:
8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara beregu menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerjasama, dan disiplin
 Siswa dapat melakukan gerak senam irama
 Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik
Tekun ( diligence )
 Senam iramat
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerak senam irama
 Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik
 Elaborasi
Pertemuan 8
 Melakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non
lokomotor
 Memperbaiki gerakan yang salah
 Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok
Pertemuan 9
 Latihan Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok
 Memperagakan gerakan senam irama secara per kelompok
 Konfirmasi
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan
 Buku Penjaskes
 Diktat senam
 Tape
 casete
 Lapangan
 Stop watch
 Pluit & Kapur line/tali
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan senam ritmik Non Tes Tes Keterampilan Jelaskanlah cara gerakan senam ritmik
menggunakan pola gerak /Perbuatan menggunakan pola gerak lokomotor
lokomotor dan non lokomotor Soal tulisan dan non lokomotor
Memperbaiki gerakan yang salah Bagaimana cara memperbaiki gerakan
Memperagakan gerakan senam irama yang salah
secara berkelompok Peragakan gerakan senam irama secara
berkelompok

 PRODUk ( hasil diskusi )

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 10 [ sepuluh ]
Standar Kompetensi:
9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar:
9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air
 Siswa dapat melakukan gerak renang
Tekun ( diligence )
 Gerak dasar renang
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 10
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerak renang
 Elaborasi
 Memperagakan tekhnik dasar pengambilan napas
 Masuk ke dalam kolam renang dengan berpegangan
 Menggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam
 Menggerakan tarikan lengan di dalam air
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat renang
 pelampung
 kolam renang
 Stop watch
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Memperagakan tekhnik dasar Non Tes Tes Keterampilan Peragakan tekhnik dasar pengambilan
pengambilan napas /Perbuatan napas
Masuk ke dalam kolam renang dengan Soal tulisan Masuk ke dalam kolam renang dengan
berpegangan berpegangan
Penilaian
Instrumen Instrumen
Menggerakan tungkai sambil Jelaskanlah cara menggerakan tungkai
memegang dinding kolam sambil memegang dinding kolam
 Menggerakan tarikan lengan di dalam Peragakan tarikan lengan di dalam air
air

* semua salah 1
 PERFORMansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 11 [ sebelas ]
Standar Kompetensi:
Kompetensi Dasar:
9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air serta memperhatikan
faktor keselamatan diri dan orang lain, serta nilai kebersihan
Tekun ( diligence )
 Keseimbangan tubuh dan penyelamatan di air
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 11
 Eksplorasi
 Elaborasi
 Mengontrol keseimbangan tubuh di dalam air
 Melakukan gerakan keseimbangan di kolam renang dengan menggunakan
pelampung
 Menggerakan gerakan kaki dengan menggerakan kaki ke depan dan belakang
bergantian dengan posisi duduk di pinggir kolam
 Memperagakan keterampilan tekhnik menginjak-injak air
 Melakukan mengambang di air ke dua tangan di bahu
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat renang
 pelampung
 kolam renang
 Stop watch
 Pluit
VI. Penilaian:
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mengontrol keseimbangan tubuh di Non Tes Tes Keterampilan Bagaimana cara mengontrol
dalam air /Perbuatan keseimbangan tubuh di dalam air
Memperagakan keterampilan tekhnik Soal tulisan Peragakan keterampilan tekhnik
menginjak-injak air menginjak-injak air
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 12 [ dua belas ]
Standar Kompetensi:
Kompetensi Dasar:
9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung, menenggelamkan diri di dalam air, dan
bernapas, serta nilai disiplin
 Siswa dapat melakukan gerakan renang
 Siswa dapat meyelam dengan mata terbuka
Tekun ( diligence )
 Tekhnik mengapung di dalam air
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 12
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan gerakan renang
 Siswa dapat meyelam dengan mata terbuka
 Elaborasi
 Menyelam di dalam air dengan mata terbuka
 Melakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampung
 Memperagakan tekhnik pengambilan napas
 Memperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan
dan kak
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Diktat renang
 pelampung
 kolam renang
 Stop watch
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Menyelam ke dalam air Non Tes Tes Keterampilan Bagaimana cara menyelam ke dalam
Melakukan gerakan mengapung di /Perbuatan air
dalam air dengan bantuan Soal tulisan Peragakan gerakan mengapung di
pelampung dalam air dengan bantuan
Memperagakan tekhnik pengambilan pelampung
napas Peragakan tekhnik pengambilan napas
Penilaian
Instrumen Instrumen
Memperagakan tekhnik gerak dasar Peragakan tekhnik gerak dasar
berenang dengan koordinasi gerak berenang dengan koordinasi gerak
tangan dan kaki tangan dan kaki

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 13 [ tiga belas ]
Standar Kompetensi:
10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya***)
Kompetensi Dasar:
10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di lingkungan sekolah dan nilai kebersihan,
kesehatan dan keselamatan
 Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah
 Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya
 Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah
Tekun ( diligence )
 Membaca Peta
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 13
 Eksplorasi
 Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah
 Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya
 Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah
 Elaborasi
 Mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah
 Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah
 Melakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk
bermain
 Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Denah sekolah
 Rambu rambu
 Peraturan sekolah
VI. Penilaian:
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mengenal lokasi mereka berada Non Tes Tes Keterampilan Jelaskanlah cara mengenal lokasi
dengan sketsa di lingkungan /Perbuatan mereka berada dengan sketsa di
sekolah Soal tulisan lingkungan sekolah
Menjaga kebersihan di lingkungan Bagaimana cara menjaga kebersihan di
sekolah lingkungan sekolah
Melakukan keterampilan memilih Peragakan keterampilan memilih
tempat yang aman dan nyaman tempat yang aman dan nyaman
untuk bermain untuk bermain
Menjaga keselamatan diri sendiri dan Jelaskanlah cara menjaga keselamatan
orang lain dalam melakukan diri sendiri dan orang lain dalam
aktivitas melakukan aktivitas
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 14 [ empat belas ]
Standar Kompetensi:
Kompetensi Dasar:
10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di lingkungan sekolah secara beregu dan
memperhatikan faktor keselamatan, kerjasama dan disiplin
 Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah
Tekun ( diligence )
 Membaca Peta
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 14
 Eksplorasi
 Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah
 Elaborasi
 Mengenal rambu rambu yang di buat oleh sekolah
 Melakukan perjalanan bolak balik mengikuti simbul / tanda
 Bekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Denah sekolah
 Rambu rambu
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Mengenal rambu rambu yang di Non Tes Tes Jelaskanlah cara mengenal
buat Keterampilan rambu rambu yang di buat
Melakukan perjalanan bolak /Perbuatan Lakukan perjalanan bolak balik
balik mengikuti simbul / Soal tulisan mengikuti simbul / tanda
tanda
Bekerjasama dengan orang lain
dalam melakukan tugas
 PRODUK ( HASIL DIskusi )
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 15 [ lima belas ]
Standar Kompetensi:
Kompetensi Dasar:
10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang sesuai
 Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah
Tekun ( diligence )
 Nilai dan sikap
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 15
 Eksplorasi
 Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah
 Elaborasi
 Membiasakan menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhan
 Menggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan
dilakukan
 Mengetahui manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh
 Konfirmasi
 Buku Penjaskes
 Denah sekolah
 Rambu rambu
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Membiasakan menggunakan pakaian Non Tes Tes Keterampilan Jelaskanlah cara menggunakan pakaian
sesuai dengan kebutuhan /Perbuatan sesuai dengan kebutuhan
Menggunakan sepatu yang Soal tulisan Jelaskanlah cara menggunakan sepatu
disesuaikan dengan kebutuhan yang disesuaikan dengan kebutuhan
yang akan dilakukan yang akan dilakukan
Mengetahui manfaat pakaian dan Sebutkanlah manfaat pakaian dan
sepatu untuk tubuh sepatu untuk tubuh
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 16 [enam belas ]
Standar Kompetensi:
11. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar:
11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur
Tekun ( diligence )
 Kebersihan tangan dan kaki
 Ceramah
 Diskusi
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi dan Motivasi
 Mengkondisikan siswa di kelas
 Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan
 Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 16
 Eksplorasi
 Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur
 Elaborasi
 Menyebutkan fungsi tangan dan kaki dalam kehidupan
 Menyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor
 Manfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Menyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki
 Konfirmasi
 Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi

 Buku Penjaskes
 Buku Kesehatan
 Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Menyebutkan fungsi tangan dan Tes tulis Soal tulis Sebutkanlah fungsi tangan dan kaki
kaki Sebutkanlah penyakit yang di
Menyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor
akibatkan oleh tngan yang kotor Sebutkanlah manfaat menjaga
Manfaat menjaga kebersihan kebersihan tangan dan kaki
tangan dan kaki Sebutkanlah cara membersihkan
Menyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki
tangan dan kaki

 PRODUK ( HASIL Diskusi )
* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005
( RPP )

Pertemuan ke : 17 [ tujuh belas ]
Standar Kompetensi:
11. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar:
11.2 Mengenal cara makan sehat
 Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur
 Siswa dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat
Tekun ( diligence )
 Makan yang sehat
 Ceramah
 Diskusi
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi dan Motivasi
 Mengecek kehadiran siswa
 Mengkondisikan siswa di kelas
 Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan
 Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa
B. Kegiatan Inti:
Pertemuan 17
 Eksplorasi
 Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki
 Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur
 Siswa dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat
 Elaborasi
 Menyebutkan kegunaan makan untuk kesehatan
 Menyebutkan makanan yang sehat dan bergizi
 Menyebutkan cara makan yang sehat
 Konfirmasi
 Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi
 Buku Penjaskes
 Buku Kesehatan
 Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran
VI. Penilaian:
Penilaian
Instrumen Instrumen
Menyebutkan kegunaan makan Tes tulis Soal tes Sebutkanlah kegunaan makan
Menyebutkan makanan yang Sebutkanlah makanan yang
sehat sehat
Menyebutkan cara makan yang Sebutkanlah cara makan yang
sehat sehat

* semua salah 1
 Performansi
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.


NIP.196912011993012003 NIP.196701122000031005

(RUDI FIZER) RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1 &amp; 2

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

(RUDI FIZER) RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1 &amp; 2

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

III. Metode Pembelajaran:

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

V. Alat dan Sumber Belajar:

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

III, Metode Pembelajaran:

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

V Alat dan Sumber Belajar:

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

1. Konsep * semua benar 4

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

III Metode Pembelajaran:

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Mengetahui, Bama, 2023

( Neneng Sutirah, M.Pd ) ( Rudi Fizer )

Nama Sekolah : SD Negeri Bama 1

(RUDI FIZER) RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1 & 2

(RUDI FIZER) RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1 & 2