1.

Quantum Learning
2. The power of habit
3. The 7 habits of highly effective teens
4. The will power instinc
5. Great at work
6. Stop Overthinking

Mastering Habits, Workplace Success, and Mastering Your Mind

The Secret To Succes

Key to Succes

1. Quantum Learning
● Belajar kembali tentang cara belajar

Sekolah bisnis Burkyln yang didirikan pada pada akhir 1970. Bertempat di rumah megah di
bukit hijau yang landai di daerah Vermont, Burklyn mengajarkan materi-materi konvensional
seperti pemasaran, negosiasi, dan akunting, tetapi tidak dengan cara yang konvensional.
Sementara semua sekolah bisnis terkemuka menghasilkan manajer-manajer profesional
yang khusus untuk perusahaan- perusahaan besar, maka Burklyn menghasilkan pengusaha
yang belajar banyak tentang diri mereka dan juga tentang bisnis. Burklyn ini merupakan
sekolah bisnis yang memperkuat tubuh, memperkaya jiwa, sekaligus mendidik pikiran.

Pada musim gugur 1981, Eric Jensen, Greg Simmons, dan Bobbi DePorter mulai
mengalihkan apa yang telah dipelajari di Burklyn ke dalam program pertama bagi remaja.
Program ini diadakan di Kirkwood Meadows, California-daerah pegunungan yang indah di
dekat Danau Tahoe. Supercam menggabungkan rasa percaya diri, keterampilan belajar,
dan keterampilan berkomunikasi dalam lingkungan yang menyenangkan. Supercamp lah
yang pertama memberikan hasil diluar perkiraan. Supercamp telah memberikan dampak
positif pada kehidupan ribuan murid dan orang orang disekitarnya.

Di SuperCamp, semua kurikulum secara harmonis meru- pakan kombinasi dari tiga unsur:
keterampilan akademis, prestasi fisik, dan keterampilan dalam hidup. Yang mendasari
kurikulum ini adalah filsafat dasar, menyatakan bahwa belajar dapat dan harus
menyenangkan. Ketiga unsur itu merupakan campuran yang menghasilkan perbedaan
besar dalam kehidupan ribuan siswa selama bertahun-tahun. Serta tantangan-tantangan
fisiklah yang digunakan sebagai metafora untuk mempelajari terobosan-terobosan belajar,
dan pergeseran paradigma yang mengubah pemahaman tentang belajar.

Buku ini memberikan 20% informasi dari SuperCamp yang membuat 80% perbedaan dalam
cara belajar. Dua puluh persen yang amat penting ini mencakup bidang dan keterampilan
berikut ini:

• Bersikap positif

• Termotivasi

• Menemukan cara belajar

• Menciptakan lingkungan belajar yang sempurna

• Membaca dengan cepat

• Membuat catatan yang efektif

• Mempelajari teknik menulis yang canggih

• Berpikir kreatif

• Mengembangkan hafalan yang menakjubkan

Manfaat Quantum Learning

•Sikap positif

•Motivasi

•Keterampilan belajar seumur hidup

•Kepercayaan diri

•Sukses

Metode Quantum Learning

Quantum Learning adalah seperangkat metodedan falsafah belajar yangterbukti efektif

untuk semua umur. Quantum Learning mencakup aspek-aspek penting dalam program
neurolinguistik (NLP), yaitu suatu penelitian tentang bagaimana otak mengatur informasi.
Quantum Learning sebagai "interaksi- interaksi yang mengubah energi menjadi cahaya".
Semua kehidupan adalah energi. Rumus yang terkenal dalam fisika kuantum adalah Massa
kali kecepatan cahaya kuadrat sama dengan Energi. Quantum Learning menggabungkan
sugestologi, teknik pemercepatan belajar, dan NLP dengan teori, keyakinan, dan metode
kami sendiri. Termasuk di antaranya konsep-konsep kunci dari berbagai teori dan strategi
belajar yang lain.

Penelitian menunjukkan bahwa SuperCamp “terbukti sangat berhasil dan harus

dipertimbangkan sebagai model replika”. Penelitiannya menunjukkan bahwa siswa-siswa
yang mengikuti program SuperCamp dengan Indeks Prestasi (IP) 1,9 atau lebih rendah,
rata-rata mendapatkan peningkatan satu poin setelah mengikuti pelatihan selama sepuluh
hari. Program ini "telah menemukan cara untuk menghadapi kemampuan siswa yang
berbeda-beda". Dan metode ini dapat digunakan untuk mengurangi tingkat drop-out di
sekolah-sekolah di seluruh negeri.

● Kekuatan pikiran anda yang tak terbatas

Petunjuk bagi Orang Awam tentang Otak Manusia

Otak manusia adalah massa protoplasma yang paling kompleks yang pernah dikenal di
alam semesta ini. Inilah satu-satunya organ yang sangat berkembang sehingga ia dapat
mempelajari dirinya sendiri. Jika dirawat oleh tubuh yang sehat dan lingkungan yang
menimbulkan rangsangan, otak yang berfungsi dapat tetap aktif dan reaktif selama lebih dari
seratus tahun

Otak mempunyai tiga bagian dasar: batang atau "otak reptil", sistem limbik atau "otak
mamalia," dan neokorteks. Seorang peneliti, yang seluruhnya dikenal dengan "otak triune"
karena terdiri dari tiga bagian, masing-masing berkembang pada waktu yang berbeda dalam
sejarah evolusi kita. Masing-masing bagian juga mempunyai struktur saraf tertentu dan
mengatur tugas-tugas yang harus dilakukan.

1 Batang atau otak reptilia

Fungsi motorik sensorik

Kelangsungan hidup

“Hadapi atau lari”

2 Sistem Limbik atau otak mamalia

Perasaan/Emosi

Memori

Bioritmik

Sistem Kekebalan

3. Neokorteks atau otak berpikir

Berpikir Intelektual

Penalaran

Perilaku waras

Bahasa

Kecerdasan yang Lebih Tinggi

Banyak kecerdasan yang lebih tinggi atau “cara-cara mengetahui yang telah
teridentifikasi.

Linguistik

Matematika

Visual/Spasial

Kinestetik/Perasa

Musikal

Interpersonal

Intrapersonal

Intuisi
Pada usia empat tahun, struktur otak bagian bawah telah berkembang sebanyak 80 persen
dan kecerdasan yang lebih tinggi mulai berkembang.

1. Fungsi Motor Sensorik

Berkembang melalui kontak langsung dengan lingkungan

2. Sistem Emosional-Kognitif

Berkembang melalui bermain, meniru dan pembacaan cerita.

3. Kecerdasan yang Lebih Tinggi

Berkembang jika dirawat dengan benar dan anak secara emosional sehat.

Otak mempunyai jutaan sel saraf yang disebut neuron, yang dapat berinteraksi dengan sel-
sel lain di sepanjang cabang yang disebut dendrit. Melalui pengulangan, sel-sel saraf
menjadi terhubung dan tereliminasi untuk memudahkan dalam mengingat informasi. Tanpa
pengulangan berkala, mielin akan hilang.

Tiga bagian otak juga dibagi menjadi belahan kanan dan belahan kiri. Kini dua belahan ini
lebih dikenal sebagai "otak kanan" dan "otak kiri". Eksperimen terhadap dua belahan
tersebut telah menunjukkan bahwa masing-masing belahan bertanggung jawab terhadap
cara berpikir, dan masing-masing mempunyai spesialisasi dalam kemampuan-kemampuan
tertentu, walaupun ada beberapa persilangan dan interaksi antara kedua sisi.

(GAMBAR OTAK DAN PERBEDAANNYA)

Terlepas dari perbedaan nyata dalam kecerdasan dan tingkat kesuksesan di antara orang-
orang, kita semua mempunyai susunan saraf yang sama. Fisiologi otak kita sangat mirip
dengan milik orang lain, bahkan juga dengan pemikir-pemikir cemerlang seperti Einstein dan
Da Vinci. Itu berarti kita memiliki peluang besar untuk menjadi pemikir cemerlang sepertinya.
Tetapi kita juga harus memiliki emosi positif sebab emosi positif meningkatkan kekuatan
otak, keberhasilan, dan kehormatan diri.

● Kekuatan AMBAK: Apa Manfaatnya Bagiku?

Segala sesuatu yang ingin dikerjakan harus menjanjikan manfaat bagi diri sendiri jika tidak
maka tidak akan termotivasi untuk melakukannya. Kita harus dapat menimbang manfaat
plus dan minusnya. Dalam banyak situasi, menemukan AMBAK sama saja dengan
menciptakan minat dalam apa yang sedang dipelajari dengan menghubungkannya dengan
"dunia nyata". Ini terutama benar dalam situasi belajar yang formal. Menciptakan minat,
mudah untuk beberapa subjek dan lebih sulit untuk subjek-subjek lainnya. Namun, kita
selalu dapat menemukan sesuatu yang menarik bagi diri sendiri. Peluangnya adalah jika
sudah termotivasi mempelajari suatu informasi untuk beberapa alasan. Mungkin itu akan
meningkatkan karier, atau membantu agar lebih mudah berkomunikasi, atau mungkin
merupakan batu loncatan menuju pendidikan yang lebih tinggi.
Kadang-kadang ambak sangat jelas dalam benak, dan kadang-kadang juga harus
mencarinya, atau bahkan menciptakannnya. AMBAK ini adalah motivasi yang didapat dari
pemilihan secara mental antara manfaat dan akibat-akibat suatu keputusan.

Menciptakan minat adalah cara yang sangat baik untuk memberikan motivasi pada diri demi
mencapai tujuan. Bagaimana cara menciptakan minat itu tergantung tergantung pada
berbagai hal dalam kehidupan masing-masing. Menciptakan minat juga memiliki keuntungan
intrinsiknya. Ketika menciptakan minat dalam suatu subjek, kita kerap mendapati bahwa hal
itu membawa kepada minat baru di bidang lainnya. Mengembangkan bidang-bidang baru ini
menimbulkan kepuasan tersendiri, dan juga minat baru lainnya reaksi berantai yang berjalan
terus-menerus.

Jika kita bertanggung jawab atas hidup sendiri, kita akan mulai membuat segalanya terjadi
dan bukan sekadar membiarkannya. Belajar aktif adalah masuk ke dalam kehidupan, bukan
membiarkan hidup mengombang-ambingkan. Pelajar aktif memperoleh nilai-nilai yang lebih
baik, lebih cepat dipromosikan, mendapatkan penghasilan lebih besar, dan biasanya
mendapat kenikmatan yang lebih besar dalam hidup.

Semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, semakin banyak juga pilihan yang dimiliki ketika
menghadapi situasi yang menantang. Semakin banyak pilihan, semakin besar kekuatan
pribadi yang dimiliki. Mempunyai kemampuan untuk membuat keputusan dengan penuh
keyakinan dapat melahirkan kekuatan pribadi

Ketika sudah menyelesaikan suatu pekerjaan, maka pentinglah untuk merayakan prestasi
ini. Ini akan memberikan perasaan keberhasilan, penyelesaian dan kepercayaan dan ini
akan membangun motivasi untuk tujuan berikutnya.

Jika kita dapat mempelajari bagaimana menciptakan suasana yang paling mendukung,
berarti kita telah mengetahui cara membawa diri ke dalam kerangka pikiran yang ideal
tanggap terhadap detail, merasa positif, dan mempunyai keteguhan untuk melakukan yang
terbaik. Sikap positif yang dibangun dengan upaya sederhana ini akan mulai merasuki
setiap bidang kehidupan, dari pertemuan-pertemuan singkat yang sederhana hingga proyek
besar yang rumit yang tadinya tak ingin dilakukan. Dan sebagai manfaat tambahan, kita juga
akan lebih menikmati waktu-waktu luang.

● Menata Pentas: Lingkungan belajar yang tepat

Jika bekerja di lingkungan yang ditata dengan baik, maka lebih mudahlah untuk
mengembangkan dan mempertahankan sikap juara. Dan sikap juara akan menghasilkan
pelajar yang lebih berhasil. Bagi pelajar Quantum, faktor-faktor lingkungan sama dengan
penataan yang dilakukan oleh kru panggung. Cara menata perabotan, musik yang
dipasang, penataan cahaya, dan bantuan visual di dinding dan papan iklan, semua
merupakan kunci- kunci yang menciptakan lingkungan belajar yang optimal. Jika ditata
dengan baik, lingkungan dapat menjadi sarana yang bernilai dalam membangun dan
mempertahankan sikap positif.
Keadaan pikiran yang ideal untuk belajar secara optimal diciptakan ketika mau menperluas
zona keamanan dan mencoba hal-hal baru. Pikirkanlah suatu susana dimana dapat
berkonsentrasi dengan mudah. Semua ini dimulai dari ruang pribadi masing-masing. Rumah
mungkin merupakan tempat yang baik untuk memulai, karena disanalah kita memiliki
kebebasan terbesar untuk berubah dan bereksperimen. Kita juga mungkin mempunyai rasa
memiliki yang lebih besar di rumah, dan baik sekali untuk mengawali membangun wilayah
aman dari tempat seperti ini. Dan setelah menentukan ruang, kita dapat mengerjakan detail-
detailnya.

Musik juga sangat penting untuk lingkungan Quantum Learning karena musik sebenarnya
berhubungan dan mempengaruhi kondisi fisiologis. Selama melakukan pekerjaan mental
yang berat, tekanan darah dan denyut jantung cenderung meningkat. Gelombang-
gelombang otak meningkat, dan otot-otot menjadi tegang. Selama relaksasi dan meditasi,
denyut jantung dan tekanan darah menurundan otot-otot mengendur. Biasanya, akan sulit
berkonsentrasi ketika benar-benar relaks, dan sulit untuk relaks ketika berkonsentrasi
penuh. Dengan menggunakan musik yang khusus dapat mengerjakan pekerjaan mental
yang melelahkan sambil tetap relaks dan berkonsentrasi.

Juga ada teori yang mengatakan bahwa dalam situasi otak kiri sedang bekerja, seperti
mempelajari materi baru, musik akan membangkitkan reaksi otak kanan yang intuitif dan
kreatif sehingga masukannya dapat dipadukan dengan keseluruhan proses. Adalah otak
kanan yang cenderung untuk terganggu selama rapat, kuliah dan semacamnya, yang
merupakan penyebab mengapa kita kadang-kadang melamun dan memperhatikan peman-
dangan ketika kita berniat untuk konsentrasi. Memasang musik adalah cara efektif untuk
menyibukkan otak kanan ketika sedang berkonsentrasi pada aktivitas-aktivitas otak kiri.

(GAMBAR MUSIK)

Kalimat-kalimat positif yang tergantung di dinding bisa menjadi pengingat abadi akan potensi
dan kelebihan diri. Sangat berpengaruh juga menggantungkan foto-foto atau kenangan
saat-saat puncak kehidupan, begitu juga penghargaan dan catatan penghargaan.

Sejauh ini, kita telah berbicara tentang lingkungan mikro atau tempat kecil yang sepenuhnya
milik diri sendiri dan berada dalam kendali pribadi. Jika kita dapat menciptakan ruang kerja
sendiri sebagai tempat kita merasa aman, nyaman, dan dihargai, maka tempat itu akan
menjadi jangkar yang kuat ketika kita keluar dari sana menuju dunia luar. Sedikit demi
sedikit, kita akan dapat memperluas zona aman dan karena itu memperluas lingkup
pengaruh dan kekuatan pribadi ke dalam lingkungan makro pribadi tidak dapat sepenuhnya
mengendalikan apa yang terjadi dalam lingkungan makro, akan tetapi kitalah yang akan
memutuskan sampai tingkatan mana kita akan berinteraksi dengan dunia luas.

Tingkat partisipasi di dunia sesungguhnya dapat menentukan kemampuan diri untuk belajar
dengan kemudahan. Semakin sering berinteraksi dengan, semakin mahir dalam mengatasi
situasi-situasi yang menantang dan semakin mudah juga dalam mempelajari informasi baru.
Sangat berlimpah peluang yang ada untuk berinteraksi dengan dunia.

Berinteraksi dengan lingkungan juga berarti mengambil peluang-peluang yang akan datang
dan menciptakan peluang jika tidak ada. Memanfaatkan peluang yang muncul, atau
menciptakannya, akan memperluas zona keamanan dan pengetahuan pribadi.

Konsolidasi atau Waktu untuk berhenti

Di SuperCamp, jeda yang berulang-ulang merupakan persyaratan untuk setiap jenis sesi
belajar. Jeda sangat penting, Jeda juga merupakan saat untuk konsolidasi, untuk
mengumpulkan informasi dan membiarkannya menetap secara mantap ke dalam pikiran
sadar dan bawah sadar, jika kita secara aktif bekerja dan berinteraksi di dunia luas, atau
lingkungan makro, jeda berarti mundur kembali dan masuk ke dalam ruang pribadi, atau
lingkungan mikro. Di tempat yang bebas-stres ini kita dapat beristirahat, relaks, dan
meresapi apa pun yang telah dilakukan di dunia luar.

Quantum Learning adalah gabungan yang sangat seimbang antara bekerja dan bermain,
antara rangsangan internal dan eksternal, dan antara waktu yang dihabiskan di dalam zona
aman berada dan melangkahlah keluar dari tempat itu. Baik di rumah, di kantor, di
perpustakaan, atau di mana saja di dunia ini, waspadalah terhadap kontrol yang dillakukan
atas detail-detail lingkungan dan bagaimana kita memilih untuk berinteraksi dengan semua
itu. Karena, cara kita mengontrol lingkungan sangat menentukan bagaimana kita akan
belajar.

● Memupuk sikap juara: apa yang akan anda lakukan

Berpikir seperti seorang juara membuat menjadi juara. Itulah pentingnya mengetahui
bagaimana memupuk sikap juara. Pastikan untuk mempunyai sikap positif, dan segalanya
akan segera berubah. Kemungkinan akan menjadi probabilitas dan keterbatasan menjadi
peluang. Dalam diri kita adalah orang yang ingin menjalani hidup secara utuh.

Kita dapat memulai mencapai tujuan kita sekarang dengan cara yang sama dengan ketika
kita belajar berjalan. Sesungguhnya, kalau bukan karena banyaknya kecaman negatif yang
menyerang setiap hari, kita mungkin akan menjalani hidup dengan mengetahui bahwa kita
dapat melakukan apa saja yang telah kita putuskan untuk melakukannya, bagaimanapun
sulitnya. Ketika kita belajar berjalan, mungkin kita mendapat dorongan kuat dari orang-orang
dewasa dalam kehidupan.

Hanya ketika kita telah belajar segala sesuatu dari setiap kegagalan, kita dapat menuju
keberhasilan puncak. Satu-satunya kegagalan dalam hidup adalah kegagalan untuk
mencoba.

KEGAGALAN=UMPAN BALIK

(Panah)

KEBERHASILAN

Dalam setiap situasi, kita dapat membayangkan pelbagai macam skenario mungkin.
Pemikiran yang negatif melemahkan diri sendiri, sedangkan pemikiran yang positif
memberikan semangat. Kita harus memilih yang lebih baik. Selalu harapkan yang terbaik,
dan kita juga akan mendatangkan yang terbaik untuk menjadi kenyataan.

Terobosan-terobosan terjadi baik dalam tantangan yang bersifat fisik maupun mental. Tubuh
biasanya terpengaruh pada pikiran, namun kita dapat juga memanfaatkan tubuh kita untuk
mempengaruhi pikiran. Dalam hal ini, yang dimaksudkan adalah bahwa kita dapat
mengontrol kerangka pikiran kita dengan mengontrol tubuh. Inilah latihan yang dapat
dilakukan untuk membuktikan kebenarannya. Jadi mengontrol kerangka pikiran itu dapat
dilakukan dengan cara mengontrol tubuh kita.
 ● Menemukan gaya belajar anda

Gaya belajar adalah kunci untuk mengembangkan kinerja dalam pekerjaan, di sekolah, dan
dalam situasi-situasi antar- pribadi. Ketika kita menyadari bagaimana kita dan orang lain
menyerap dan mengolah informasi, kita dapat menjadikan belajar dan berkomunikasi lebih
mudah dengan gaya sendiri.

Cara belajar adalah kombinasi dari bagaimana kita menyerap, lalu mengatur, dan mengolah
informasi. Jika kita akrab dengan gaya belajar sendiri, kita dapat mengambil langkah-
langkah penting untuk membantu diri belajar lebih cepat dan lebih mudah. Dan juga, dengan
mempelajari bagaimana memahami cara belajar orang lain, seperti atasan, rekan, guru,
suami/istri, orangtua, dan anak-anak, dapat membantu kitamemperkuat hubungan dengan
mereka.

Pada awal pengalaman belajar, salah satu di antara langkah- langkah pertama kita adalah
mengenali modalitas seseorang sebagai modalits visual, auditorial, atau kinestetik (V-A-K).
Seperti yang diusulkan istilah-istilah ini, orang visual belajar melalui apa yang mereka lihat,
pelajar auditorial melakukannya melalui apa yang mereka dengar, dan pelajar kinestetik
belajar lewat gerak dan sentuhan. Walaupun masing-masing dari kita belajar dengan
menggunakan ketiga modalitas ini pada tahapan tertentu, kebanyakan orang lebih
cenderung pada salah satu di antara ketiganya.

Gaya Belajar Anda: Visual, Auditorial, atau Kinestetik?

Modalitas Belajar

(GAMBAR MATA) Visual : Belajar dengan cara melihat

(GAMBAR TELINGA) Auditorial : Belajar dengan cara mendengar

(GAMBAR TANGAN) Kinestetik : Belajar dengan cara bergerak, bekerja dan menyentuh

Jika tidak dapat melihat atau mendengar, atau, jika tidak dapat merasakan tekstur, bentuk,
temperaturatau berat, atau penolakan di lingkungan, berarti Anda sama sekali tidak
mempunyai gaya belajar. Kebanyakan kita belajar dengan banyak gaya, namun kita
biasanya lebih menyukai satu cara dari- pada yang lainnya. Banyak orang yang tidak
menyadari bahwa mereka lebih suka pada satu gaya karena tak ada sesuatu yang eksternal
yang mengatakan kepada mereka bahwa mereka berbeda dari orang lain. Mengetahui
bahwa terdapat perbedaan besar dalam menjelaskan hal-hal seperti mengapa kita
mempunyai masalah dalam memahami dan berkomunikasi dengan beberapa orang, dan
tidak bermasalah dengan orang lain, dan mengapa kita dapat mengatasi suatu keadaan
lebih mudah daripada orang- orang lain.

Cara menemukan modalitas yang disukai salah satu cara sederhananya adalah dengan
mendengarkan petunjuk- petunjuk dalam pembicaraan Anda, seperti dalam ungkapan. Cara
lain adalah memperhatikan perilaku Anda ketika menghadiri seminar atau lokakarya.

Banyak ciri-ciri perilaku lain merupakan petunjuk kecen- derungan belajar Anda. Ciri-ciri
berikut ini akan membantu Anda menyesuaikan dengan modalitas belajar Anda yang terbaik

Orang-orang Visual

● rapi dan teratur

● berbicara dengan cepat
● perencana dan pengatur jangka panjang yang baik
 ● Teliti terhadap detail
● mementingkan penampilan, baik dalam hal pakaian maupun presentasi
● pengeja yang baik dan dapat melihat kata-kata yang sebe- narnya dalam pikiran
mereka
● mengingat apa yang dilihat, daripada yang didengar
● mengingat dengan asosiasi visual
● biasanya tidak terganggu oleh keributan
● mempunyai masalah untuk mengingat instruksi verbal kecuali jika ditulis, dan sering
kali minta bantuan orang untuk mengulanginya

Orang-orang Auditorial

● berbicara kepada diri sendiri saat bekerja

● mudah terganggu oleh keributan
● menggerakkan bibir mereka dan mengucapkan tulisan di buku ketika membaca
● senang membaca dengan keras dan mendengarkan
● dapat mengulangi kembali dan menirukan nada, birama, dan warna suara
● merasa kesulitan untuk menulis, tetapi hebat dalam bercerita
● berbicara dalam irama yang terpola
● biasanya pembicara yang fasih
● lebih suka musik daripada seni
● belajar dengan mendengarkan dan mengingat apa yang didiskusikan daripada yang
dilihat

Orang-orang Kinestetik

● berbicara dengan perlahan

● menanggapi perhatian fisik
● menyentuh orang untuk mendapatkan perhatian mereka
● berdiri dekat ketika berbicara dengan orang
● selalu berorientasi pada fisik dan banyak bergerak
● mempunyai perkembangan awal otot-otot yang besar
● belajar melalui memanipulasi dan praktik
● menghafal dengan cara berjalan dan melihat
● menggunakan jari sebagai penunjuk ketika
● membaca banyak menggunakan isyarat tubuh

Memahami kata-kata khas dan kecepatan bicara akan membantu Anda memahami
modalitas belajar orang lain. Begitu Anda mengenali predikat seseorang, Anda dapat
menjadikannya satu sarana untuk menyesuaikan dengan bahasa mereka ketika Anda
berbicara dengan mereka. Selain menggunakan kata-kata proses yang biasa digunakannya,
Anda juga dapat menyesuaikan dengan kecepatannya berbicara. Orang-orang visual
berbicara dengan cepat, auditorial sedang-sedang saja, dan kinestetik lebih lambat.

Sistem identifikasi V-A-K membedakan bagaimana kita menyerap informasi. Isyarat verbal
membantu Anda menentukan modalitas belajar seseorang. Ini dapat dipadukan menjadi
empat kombinasi kelompok perilaku yang kita sebut gaya berpikir Anda. Gregorc menyebut
gaya-gaya ini, sekuensial konkret, sekuensial abstrak, acak konkret, acak abstrak. Orang
yang termasuk dalam dua kategori "sekuensial" cenderung memiliki dominasi otak kiri,
sedang orang-orang yang berpikir secara "acak" biasanya termasuk dalam dominasi otak
kanan.

Mengenai identifikasi V-A-K, tidak setiap orang harus masuk ke dalam salah satu
klasifikasinya. Walaupun demikian, kebanyakan kita cenderung pada yang satu daripada
yang lainnya. Mengetahui ciri dominasi Anda membuat Anda "bekerja dengannya" dan juga
menetapkan cara-cara tersebut untuk menjadi lebih seimbang.

Pemikir Sekuensial Konkret (SK) memperhatikan dan mengingat detail dengan lebih mudah,
mengatur tugas dalam proses tahap demi tahap, dan berusaha mencapai kesempurnaan.

Pemikir Acak Konkret (AK) mempunyai sikap eksperimental yang diiringi dengan perilaku
yang kurang terstruktur. Seperti pemikir sekuensial konkret, mereka berdasarkan pada
kenyataan, tetapi ingin melakukan pendekatan coba-salah (trial and error).

Pemikir Acak Abstrak (AA) mengatur informasi melalui refleksi dan berkiprah di dalam
lingkungan tidak teratur yang berorientasi pada orang.

Pemikir Sekuensial Abstrak (SA) berpikir dalam konsep dan meng- analisis informasi.
Mereka adalah para filosof dan ilmuwan peneliti ternama.

Saya termasuk Pemikir Acak Abstrak (AA), Bagaimana dengan Anda?

● Teknik mencatat tingkat tinggi

Mencatat yang efektif adalah salah satu kemampuan terpenting yang pernah dipelajari
orang. Bagi pelajar, hal ini sering kali berarti perbedaan antara mendapatkan nilai tinggi atau
rendah pada saat ujian. Bagi orang-orang bisnis, itu berarti selalu dapat mengikuti tugas-
tugas dan proyek-proyek penting dan tidak tersesat dalam lautan kertas yang berserakan

Alasan pertama untuk mencatat adalah bahwa mencatat meningkatkan daya ingat. Pikiran
manusia yang menakjubkan yaitu pikiran kita dapat menyimpan segala sesuatu yang kita
lihat, dengar, dan rasakan. Memori kita sempurna, seperti komputer. Tujuannya bukanlah
untuk membantu pikiran kita mengingat; memori melakukannya secara otomatis. Tujuannya
adalah membantu diri kita mengingat apa yang tersimpan dalam memori.

"Catatan mental" tidak bekerja karena otak terfokus pada apa pun yang bersaing untuk
menarik perhatiannya pada saat-saat tertentu. Dan bahkan ketika kita mampu mengingat
"catatan mental", sering kali ini muncul dalam keadaan samar dan sembarangan seperti
saat kita menyimpannya pertama kali. Jadi, bila kita ingin mengingat sesuatu jika kita harus
mengingatnya-tulislah.

Cara outline tradisional mempersulit kita untuk mendapatkan gambaran dan melihat kaitan-
kaitan antara gagasan. Lebih jauh lagi, mengulang catatan dalam bentuk outline adalah hal
yang membosankan, Anda tergoda untuk melewatkan semuanya.

Tujuan mencatat adalah mendapatkan poin-poin kunci dari buku-buku, laporan, kuliah, dan
sebagainya. Catatan yang baik dan efektif membantu kita untuk mengingat detail-detail
tentang poin-poin kunci, memahami konsep-konsep utama, dan melihat kaitannya. Karena
kita berkomunikasi dengan kata-kata, otak kita pada saat yang sama harus mencari,
memilah, memilih, merumuskan, merapikan, mengatur, menghubungkan, dan menjadikan
campuran antara gagasan-gagasan dengan kata-kata yang sudah mempunyai arti itu dapat
dipahami.

Berikut ini adalah dua teknik pencatatan yang saya dapati sangat efektif-Peta Pikiran dan
Catatan:TS (yang berarti Catatan: Tulis- Susun). Kedua cara ini akan membuat Anda
mampu melihat seluruh gambaran secara selintas, dan menciptakan hubungan mental yang
membantu Anda untuk memahami dan mengingat.
Peta Pikiran adalah teknik pemanfaatan seluruh otak dengan menggunakan citra visual dan
prasarana grafis lainnya untuk membentuk kesan. Otak kita sering kali mengingat informasi
dalam bentuk gambar, simbol, suara, bentuk-bentuk, dan perasaan. Peta Pikiran
menggunakan pengingat-pengingat visual dan sensorik ini dalam suatu pola dari ide-ide
yang berkaitan, seperti peta jalan yang digunakan untuk belajar, mengorganisasikan, dan
merencanakan. Cara ini juga menenangkan, menyenangkan, dan kreatif. Pikiran kita tidak
akan menjadi mandeg karena mengulangi catatan kita jika catatan-catatan tersebut dibuat
dalam bentuk Peta Pikiran. Detail-detail dari suatu Peta Pikiran mudah diingat karena
mereka mengikuti pola pemikiran otak. Menciptakan peta pikiran secara horizontal
menambah jumlah ruang yang dapat digunakan untuk pekerjaan.

Manfaat Peta Pikiran

● Fleksibel
● Memusatkan perhatian
● Meningkatkan pemahaman
● Menyenangkan

Catatan: TS adalah kependekan dari "Catatan: Tulis dan Susun". Ciri yang paling penting
dari sistem ini adalah bahwa catatan ini memudahkan untuk mencatat pemikiran dan
kesimpulan pribadi bersama-sama dengan bagian-bagian kunci pembicaraan atau materi
bacaan.

Untuk mempelajari Catatan:TS ini, kita pasti ingin mengetahui perbedaan antara penulisan-
catatan dan penyusunan-catatan. Penulisan catatan adalah mendengarkan apa yang
dibicarakan oleh seorang pembicara atau guru seraya menuliskan poin-poin utama- nya.
Penyusunan-catatan berarti menuliskan pemikiran dan kesan sendiri sambil mendengarkan
materi yang sedang disampaikan. Catatan:TS membuat kita mampu melakukan keduanya
sekaligus mencatat informasi dan tetap mengikuti jalan pemikiran Anda.

Catatan:TS adalah cara menerapkan pikiran sadar ataupun bawah sadar kita terhadap
materi yang sama dengan cara sadar. Sebenarnya, kedua pikiran kita bekerja terlepas
metode pencatatan apa yang kita gunakan. Ketika pikiran sadar kita berpusat pada material
dan proses menuangkannya di atas kertas, pikiran bawah sadar kita bereaksi, membentuk
kesan, membuat hubungan- hubungan, dan melakukan keseluruhan pekerjaan kurang lebih
secara otomatis. Catatan:TS mengkoordinasikan kedua aktivitas mental ini untuk mencapai
hasil yang lebih efektif.

Manfaat Catatan:TS

● Lebih mudah mengingat suatu objek

● Memusatkan perasaan (emosi)
● Merupakan impian yang konstruktif
● Merekam penilaian-penilaian

● Menulis dengan penuh percaya diri

Menulis adalah aktivitas seluruh otak yang menggunakan belahan otak kanan (emosional)
dan belahan otak kiri (logika). Tulisan yang baik memanfaatkan kedua belahan otak.

Pengelompokan (Clustering)
Pengelompokan (clustering) adalah suatu cara memilah gagasan- gagasan dan
menuangkannya ke atas kertas secepatnya, tanpa pertimbangan.

● Melihat dan membuat kaitan antara gagasan.

● Mengembangkan gagasan-gagasan yang telah dikemukakan.
● Menelusuri jalan pikiran yang ditempuh otak agar mencapai suatu konsep
● Bekerja secara alamiah dengan gagasan-gagasan tanpa penyuntingan atau
pertimbangan.
● Menvisualkan hal-hal khusus dan mengingatnya kembali dengan mudah.
● Mengalami desakan kuat untuk menulis. Di SuperCamp kami menyebutnya suatu
"aha!".

Saat mencoba pengelompokan ini, kita akan melihat kemiripannya dengan peta pikiran.
Keduanya berdasarkan pada teori otak yang sama, yang berarti keduanya bekerja dengan
alasan yang sama. Dalam pengelompokan, semua pemikiran diberi peringkat secara merata
dengan menciptakan reaksi rantai kreativitas. Pengelompokan dapat dilakukan pada satu
kata seperti lingkaran, merah, atau kehidupan, dan juga pada dikotomi seperti
laki-laki/wanita, sayang/benci, atau sering jarang. Pengelompokan juga dapat digunakan
untuk gagasan-gagasan yang lebih kompleks seperti Gerakan Bangsa Barat, Pelanggan,
atau Jaringan Kerja Lokal (Local Area Networks).

Menulis Cepat (Fastwriting)

Tantangan menulis yang kadang-kadang membuat frustasi. Untuk mengatasi ini, disarankan
untuk menulis cepat tanpa henti selama beberapa menit, menggunakan pengatur waktu.
Meskipun tulisan mungkin berantakan dengan kesalahan ejaan dan kalimat yang tidak
sempurna, pendekatan ini membantu mengatasi blokade mental dan memungkinkan ide
mengalir tanpa hambatan. Jika terjadi kebuntuan, tulis saja apa yang terlintas di pikiran
hingga kembali ke topik utama.

Mengatasi hambatan-hambatan masalah lembaran kosong, menulis cepat memberikan

kemajuan nyata dan langsung.

1. Pilihlah suatu topik

2. Gunakan timer untuk jangka waktu tertentu

3. Mulailah menulis secara kontinu walaupun apa yang Anda tulis adalah- "Aku tak tahu apa
yang harus kutulis!"

4. Saat timer berjalan, hindari:

•Pengumpulan gagasan

• Pengaturan kalimat

• Pemeriksaan tata bahasa

• Pengulangan kembali

• Mencoret atau menghapus sesuatu.

5. Teruskan hingga waktu habis dan itulah. saatnya berhenti

Menulis cepat memberikan kesempatan untuk memilih menulis permata dan mengubahnya
menjadi kalimat-kalimat emas.

Proses penulisan ini efektif untuk semua bentuk tulisan.

1. Persiapan

Mengelompokkan dan me- nulis cepat.

2. Draft-kasar

Gagasan dieksplorasi dan dikembangkan

3. Berbagi

Seorang rekan membaca draft tersebut dan memberikan umpan balik

4. Memperbaiki

Dari umpan balik, perbaiki tulisan tersebut dan bagikan lagi

5. Penyuntingan

Perbaiki semua kesalahan, tata bahasa, dan tanda baca.

6. Penulisan kembali

Masukkan isi yang baru dan perubahan penyuntingan.

7. Evaluasi

Periksalah apakah tugas ini sudah selesai.

Sering kali proses penulisan akan terus-menerus memerlukan satu atau banyak pola
putaran.

Kiat-kiat untuk Memperlancar Penulisan

● Mulailah secepatnya
● Putarlah musik
● Cari waktu yang tepat
● Berolahragalah
● Bacalah apa saja
● Mengelompok-kelompokkan pekerjaan
● Gunakan warna-warna

● Upayakan keajaiban-keajaiban memori anda

Pentingnya teknik memori dalam menghadapi banyak informasi sehari-hari. Diceritakan

pengalaman seorang penerima tamu di restoran Canlis yang memiliki kemampuan
mengingat wajah dan mobil pelanggan tanpa mencatat. Metode pengajaran memori oleh
Dan Mikels di SuperCamp juga disebutkan, menunjukkan bahwa semua orang dapat
meningkatkan daya ingat mereka melalui asosiasi visual dan penggunaan sistem komputer.

Kemampuan memori itu tidak menurun seiring bertambahnya usia, melainkan dapat
bertambah dengan pembentukan kaitan dan asosiasi yang lebih banyak. Contoh sederhana
tentang bagaimana memori dapat diperkaya dengan asosiasi dan kaitan diilustrasikan
dengan gambaran pohon kelapa di tepi pantai dari perspektif berbeda usia. Semakin banyak
kaitan bermakna yang terbentuk dalam ingatan, semakin besar kemungkinan untuk
mengingat informasi dan peristiwa dengan lebih baik.

Dikemukakan bahwa ketika orang mengatakan mereka tidak memiliki memori yang baik,
sebenarnya mereka merujuk pada kesulitan mengingat informasi yang telah disimpan dalam
memori. Memori disebut sebagai penyimpanan yang hanya mengingat hal-hal yang memiliki
arti dan relevansi dalam hidup seseorang.

Dijelaskan oleh Dan Mikels, penurunan kemampuan mengingat seiring bertambahnya usia
terkait dengan kurangnya "tanda" atau peristiwa baru yang menjadi landmark dalam hidup.
Contoh diberikan tentang bagaimana hari-hari awal kehidupan diisi dengan banyak penanda
yang membantu dalam mengingat detail dan informasi.

Solusi yang disarankan untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan terus menciptakan
pengalaman baru dan merayakan keberagaman hidup. Mikels menyarankan untuk
melakukan hal-hal baru, mencoba makanan baru, dan mengunjungi tempat-tempat yang
berbeda dari biasanya. Dengan cara ini, seseorang dapat menciptakan hubungan memori
baru dan meningkatkan kemampuan mengingat fakta, kejadian, dan informasi baru.

Selain itu, pembentukan hubungan memori yang baru juga dikaitkan dengan peningkatan
kreativitas pribadi. Ditekankan bahwa memiliki simpanan pengalaman pribadi yang banyak
dan beragam dapat membuat seseorang lebih kreatif dalam memecahkan masalah dan
berpikir konstruktif. Untuk meningkatkan kemampuan mengingat, penting untuk terus
menciptakan pengalaman baru dan beragam dalam hidup. Hal ini tidak hanya memperkaya
memori tetapi juga dapat meningkatkan kreativitas individu.

Kita mengingat informasi dengan sangat baik bila informasi tersebut dicirikan oleh kualitas-
kualitas ini:

● Asosiasi indra, terutama indra penglihatan (visual)

● Konteks emosional, seperti cinta, kebahagiaan, dan kesedihan
● Kualitas yang menonjol atau berbeda
● Asosiasi yang intens
● Kebutuhan untuk bertahan hidup
● Hal-hal yang memiliki keutamaan pribadi
● Hal-hal yang diulang-ulang
● Hal-hal yang pertama dan terakhir dalam suatu sesi

Sistem Cantol: Cara Mudah Menghafal Apa Saja

Sistem cantol mencocokkan angka-angka dengan dengan kata-kata berirama atau petunjuk-
petunjuk visual. Beberapa kata yang digunakan dalam daftar cantol ini mengandung aspek
visual dan hubungan bunyi antara masing-masing angka dan kata yang bersesuaian. Kunci
untuk memasukkan kata-kata atau istilah-istilah baru ke dalam sistem cantol adalah dengan
membuatnya sevisual mungkin. Gunakan sistem cantol dan asosiasi visual untuk menghafal
nama atau benda-benda. Sistem cantol akan sangat berhasil jika asosiasinya berwarna-
warni, berlebih-lebihan, imajinatif dan absurd. Sistem cantol dapat ditambah atau diulangi
untuk melanjutkan hafalan dari daftar yang panjang

Metode Lokasi

Metode lokasi adalah metode yang menggunakan tempat yang paling kita kenal dan kesan
yang berlebih-lebihan. Metode lokasi dapat digunakan bersama dengan sistem cantol,
menghubungkan kata-kata dengan tempat-tempat. Akronim dan kalimat-kalimat kreatif
digunakan untuk menghafal nama-nama yang berurutan.

● Melaju dengan kekuatan membaca

Kegiatan membaca sehari-hari biasanya terdiri dari pengamatan atas kata-kata yang dicetak
secara mencolok, pemahaman, pemilihan, dan penyimpanan informasi. Maka doronglah
keterampilan membaca kita untuk mengejar kemampuan mental kita dengan cara
menyingkirkan mitos-mitos yang dipercayai tentang membaca. Menggantikan mitos-mitos
kuno dengan gagasan-gagasan baru merupakan langkah pertama dalam menciptakan
keterampilan baru membaca.

● Membaca itu mudah

● Tak ada salahnya membaca dengan menggunakan jari sebagai penunjuk
● Anda boleh membaca banyak kata secara sekaligus
● Anda boleh membaca dengan cepat dan tetap memahami isi bacaan Anda

Kiat-kiat untuk membaca

● “Mempersiapkan diri”
● Meminimalkan gangguan
● Duduklah dengan sikap tegak
● Luangkan waktu beberapa saat untuk menenangkan pikiran
● Gunakan jari atau benda lain sebagai penunjuk
● Lihat sekilas bahan bacaan sebelum mulai membaca

4 Macam Membaca dan Kegunaannya

● Reguler

Biasanya digunakan untuk bacaan santai/ringan.

● Melihat dengan cepat (Skimming)

Cara kita melihat buku telepon atau kamus

● Melihat sekilas (Scanning)

Seperti membaca koran

● Kecepatan tinggi (Warp Speed)

Membaca dengan kecepatan tinggi dan dengan pemahaman yang menakjubkan baris demi
baris seperti yang biasa kita lakukan dalam membaca bacaan ringan

● Melihat dengan cepat (Skimming)

dilakukan dengan sedikit lebih cepat. Inilah yang kita lakukan ketika kita sedang mencari
sesuatu yang khusus dalam sebuah teks-cara kita membaca buku telepon atau kamus,
misalnya.

● Melihat Sekilas (Scanning)

digunakan untuk melihat isi buku atau untuk melihat sekilas, seperti cara kita membaca
koran

● Kecepatan Tinggi (Warp Speed)

adalah teknik membaca suatu bahan bacaan dengan kecepatan sangat tinggi dan dengan
pemahaman yang tinggi

● Berpikir logis, berpikir kreatif

● Menjadikan Quantum Learning Melejit