90,8 FM DB Radio The Family Station

Pagi hari merupakan momen yang penting untuk memulai rutinitas selama
seharian. Tapi, banyak orang memulainya dengan cara yang kurang tepat nih kak,
seperti bermalas-malasan dan terlalu lama bermain hp.
Iyaa bener tuh kak...
Iyaa padahal memulai hari dengan benar dapat membantu tubuh berenergi, mudah
berkonsentrasi dan ngga mudah mengantuk loh DBners.
Nah agar tubuh semakin bersemangat menjalani rutinitas, tentunya diperlukan
tekad yang kuat untuk mengubah kebiasaan buruk di pagi hari. Misalnya dengan
melakukan kebiasaan yang dapat menyehatkan sekaligus meningkatkan
produktivitas DBners...
Heemm apa aja sih kak kebiasaan yang dapat kita lakukan di pagi hari supaya tetap
produktif?...
Yang pertama memahami tubuh ...
Loh maksudnya gimana tuh kak?...
Iyaa di pagi hari sebaiknya kita membiasakan diri untuk memeriksa tubuh.
Tujuannya agar kita tahu hal apa yang bisa mendorong semangat secara mental dan
fisik
Ohgitu yaa kak yang kedua apa nih Kak?,.
Yang kedua yaitu bergerak... Sudah banyak pakar kesehatan yang menyarankan
orang orang untuk ngga malas bergerak alias mager..
iyaa sih bener kak kebanyakan anak jaman sekarang suka mager ...
Nah kan padahal bergerak di pagi hari dapat meningkatkan aliran darah ke otak
dan organ organ lainnya loh selain itu bergerak juga dapat membantu
mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat.. tapi bergerak di pagi hari ngga
harus selalu olahraga berat DBners melainkan kita bisa melakukan hal hal
sederhana seperti peregangan otot,yoga,sekedar jalan kaki di sekitar rumah atau
sebelum berangkat kerja olahraga ringan...
iyaa bener juga yaa kak terus terus selanjutnya apa lagi nih kak?..
Selanjutnya yang ketiga yaitu sarapan sehat... Sarapan sehat adalah salah satu
kebiasaan pagi hari yang ngga boleh di lewatkan DBners, sarapan sehat dapat
memberikan asupan kalori yang kita gunakan untuk beraktivitas seharian. Jadi
DBners jangan lupa sarapan dengan sarapan yang sehat seperti makanan yg
memiliki asupan kalsium tinggi daripada biasanya dapat meningkatkan daya ingat,
membantu otak lebih sehat ...kita juga bisa membuat menu sarapan sehat yang
mudah dibuat seperti roti gandum dengan selai kacang atau buah buahan,oatmeal
dengan susu atau yogurt, telur rebus atau dadar dengan sayuran,DBners boleh coba
memuai dengan sarapan sehat
Dann selanjutnya minum air putih di pagi hari jangan sampai terlupakan DBners...
karena air putih dapat membantu menghidrasi tubuh setelah tidur semalaman tanpa
minum .. selain itu, air putih juga dapat membantu membersihkan sistem
pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.Air putih juga dapat membantu
mengurangi rasa lapar loh DBners jangan sampai lupa untuk minum air putih..
Iyaa bener jugaa sih yang kak Aisah sampaikan semoga kita bisa memulai
kebiasaan pagi yang baik yaa dbners
yaa itu beberapa tips untuk kebiasaan pagi yang meningkatkan produktivitas dan
kesehatan... selanjutnya masih banyak nih tips dan berita yang menarik …
Iyaa so stay tune terus di 90,8 FM DB Radio The Family Station
90,8 FM DB Radio The Family Station
Oke masih bersama Aisah dan Rahma … ngomong-ngomong ada berita apa nih
kak Rahma?...
Seorang siswa madrasah aliyah (MA) berinisial JA ditemukan tewas dengan luka
bakar di dalam kamarnya, Kamis (3/8/2023) pagi. Pria berusia 16 tahun asal Dusun
Tambun, Desa Pengadang, Kecamatan Praya Tengah, Kabupaten Lombok Tengah,
Nusa Tenggara Barat (NTB), itu diduga tewas akibat tersetrum.
Kapolsek Praya Tengah Iptu Agus Priyatno mengungkapkan hampir sebagian
tubuh JA gosong. Terdapat luka bakar di bagian dada, tangan kiri, leher, dan
kepalanya.
Menurut Agus, keluarga JA tidak mendengar suara ledakan karena posisi
kamarnya berada di belakang rumah. JA ditemukan sudah tak bernyawa oleh
ayahnya sekitar pukul 06.30 Wita. Ketika itu, ayah JA bermaksud membangunkan
anak lanangnya tersebut untuk salat subuh.
Hasil pemeriksaan sementara, korban meninggal akibat handphone yang dicas itu
meledak dan membakar tubuh korban....
waduhh.... bahaya juga yahh dbners memainkan handphone saat sedang di charger
buat dbners selalu hati hati ya... sebaiknya handphone saat sedang di charger itu di
matikan daya agar arus listrik yang mengalir menjadi stabil terus juga membantu
proses pengisian daya menjadi lebih cepat karena semua layanan yang menguras
daya baterai harus terhenti karena hp tidak aktif..... selalu berhati-hati yaa dbners....

90,8 FM DB Radio The Family Station

dbners kan umumnya hujan turun tuh kaya mengguyur satu kota gitu,kalo ngga ya
satu desa tapi ada nih dbners hujan yang turun cuma mengguyur satu rumah aneh
banget ya dbners.....
Fenomena hujan hanya mengguyur satu rumah di Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
sempat menggegerkan dunia maya.
Peristiwa yang tepatnya terjadi di RT 4/6, Kampung Margalaksana, Kelurahan
Kahuripan, Kecamatan Tawang, Kota Tasikmlaya, Jawa Barat tersebut jadi
perbincangan warga setempat.
hujan yang hanya mengguyur satu rumah tersebut terjadi sesaat setelah azan Subuh
pada Sabtu lalu
Iceng, sang pemilik rumah, mengungkap bahwa bulu kuduknya merinding saat
peristiwa hujan tersebut terjadi.
ngomong ngomong soal hujan yang aneh nih dbners tau ga sih kalo pernah ada
hujan esbatu di daerah Astanajapura kabupaten Cirebon waktu itu kejadiannya
udah lama itu jga termasuk hujan yang aneh ga sih...kan umumnya hujan kan air ya
kalo di Indonesia tapi ini esbatu....aku mikir nya gini loh pas kejadian itu, kasian ya
yang lagi di jalan naik motor gtu kena hujan esbatu pasti sakit banget ya apalagi
yang ngga pake helm pasti kena kepala sakit bngt ya....
90,8 FM DB Radio The Family Station
Rahma sama Aisah ada beberapa tips lagi nihh buat dbners yang mau baterai
handphone nya tetap awet walau sering di gunakan.....
1. hindari mengisi daya hingga 100 persen dan menggunakan ponsel hingga baterai
habis 0 persen.
2.perhatikan beberapa fitur yang menyala Fitur-fitur yang menyala pada ponsel
walaupun tidak secara sadar digunakan dapat menguras baterai ponsel. Fitur
tersebut biasanya adalah GPS, bluetooth, dan wifi. Oleh karena itu, apabila tidak
digunakan sebaiknya matikan fitur atau aplikasi tersebut segera ditutup atau
dimatikan.
3.kurangi kecerahan layar Menurunkan kecerahan layar pada ponsel dapat
membantu untuk menghemat energi. Sebaiknya hindari untuk menggunakan
pengatur kecerahan layar secara otomatis. Gunakanlah pengatur kecerahan layar
secara manual tergantung dengan kebutuhan pengguna.
4.cek berkala kesehatan baterai semua ponsel yang beredar saat ini di lengkapi
dengan fitur untuk mengecek kesehatan baterai penggunaan dapat menggunakan
fitur ini untuk mengetahui kinerja dan masa pakai baterai dan ponsel yang
digunakan
5.aktifkan mode penghemat baterai Mode hemat baterai dapat membatasai kinerja
perangkat yang ada di ponsel. Hal itu akan membatasi penggunaan fitur dan
aplikasi yang tidak digunakan secara otomatis. Selain itu, penggunaan mode
penghemat baterai saat pengisian daya dapat mempercepat baterai terisi penuh
dayanya.
jadi itu saja tips dari Rahma dan Aisah dbners jangan lupa nerapin tipsnya yaa
supaya baterai ponselnya ngga cepat habis dan bermasalah......
90,8 FM DB Radio The Family Station
Dbners hari senin kemaren 7 Agustus 2023 Korlantas Polri memberlakukan
lintasan baru ujian praktek sepeda motor atau SIM C. Apakah track baru tersebut
jadi lebih mudah bagi yang mau buat SIM C atau malah lebih sulit.Jadi Dbners
ternyata perubahan ujian praktik SIM C mendapatkan respon positif dari
masyarakat yang ingin membuat SIM C. Beberapa pemohon SIM C mengatakan
lintasan baru dari korlantas polri lebih mudah dari sebelumnya. Korlantas Polri
melakukan tiga perubahan track baru ujian praktik SIM C, diantaranya:
Yang Pertama Lintasan model baru menjadi sebuah sirkuit yang mengakomodas
empat materi ujian praktik dengan ukuran diperlebarkan dan tanpa materi zigzag
test atau salmon test atau berbentuk angka delapan..
Yang kedua Lintasan angka delapan di ganti dengan huruf S dan yang ketigaa
Lebar Lintasan di tambah dari 1,5 kali lebar motor menjadi 2,5 kali..
Aturan baru itu di berlakukan untuk semua wilayah Indonesia atau baru di
beberapa wilayah aja nih kak?,,,
iyaa aturan ini baru berlaku di Jabodetabek aja nih dbners .. Ada ngga nih Dbners
yang udah nyoba lintasan baru ujian praktik SIM C?
Semoga yang masih belum lulus ujian SIM C bisa segera lulus dan di
permudahkan yaa… oke selanjutnyaa ada 2 lagi nih buat dbners So Enjoy terus…

90,8 FM DB Radio The Family Station

Dua pengendara sepeda motor di Sleman mengalami kecelakaan usai tersangkut
kabel yang menjuntai di jalanan pada Minggu kemarin
Peristiwa ini terjadi di Ringroad Utara, tepatnya depan Kampus UTY Yogyakarta,
Dusun Nganti, Sendangadi, Mlati, Sleman, DIY, sekitar pukul 18.00 WIB.
Kasat Lantas Polresta Sleman Kompol Andhies Fitriya Utomo menjelaskan
kronologi kejadian saat seorang pengemudi motor matic bernama Fathu Bagus
berboncengan dengan Lisa Noviyanti melintas di lokasi tersebut.
Kedua warga Bambu Asri I Sanggrahan, Condongcatur, Depok, Sleman itu tak
menyadari sebuah kabel tengah melintang di hadapan mereka.
Dari arah belakang, seorang pengendara motor bebek bernama Yudha Prasetyo tak
bisa mengelak dan menabrak kendaraan Fathu yang terjatuh di depannya. Yudha
tidak mampu menguasai kendaraannya lantaran jarak dengan motor di depannya
terlalu dekat.
Akibat kejadian ini, Fathu mengalami luka sobek dan memar pada bagian leher,
kepala, dan telinga, serta lecet-lecet di kedua kakinya. Sementara Lisa menderita
nyeri pada bahu serta lengan kanan dan lecet bagian tangan.
Sedangkan Yudha yang merupakan warga Tembelan Kulon, Candimulyo,
Magelang, Jawa Tengah mengalami luka lecet pada tangan kanan. Ketiga korban
kecelakaan lalu lintas ini selanjutnya dibawa ke RSA UGM.
Andhies mengatakan peristiwa ini masih dalam penyelidikan. Polisi juga masih
mencari tahu pemilik kabel melintang di jalanan yang menjadi penyebab
kecelakaan ini.
nahh.... untuk dbners nih harus lebih berhati-hati lagi ya dalam berkendara...

90,8 FM DB Radio The Family Station

Nagita Slavina diundang langsung Presiden Joko Widodo atau Jokowi dalam acara
bertajuk "Istana Berkebaya" pada Minggu (7/8/2023). Penampilan istri Raffi
Ahmad ini jadi omongan, karena terlihat cantik mengenakan kebaya putih.
Nagita Slavina memadukan dalaman dress dengan rompi kebaya yang cocok
banget dipakai dengan bawahan kain batik.
Beberapa warganet menyanjung ibunda Rafathar dan Rayyanza ini karena selera
fashionnya itu out of the box dari selebriti lainnya.
Warganet pun langsung menduga kalau Nagita Slavina mengenakan kebaya dari
karya perancang ternama dengan harga yang tentu saja selangit. Apalagi,
perempuan yang disapa Gigi ini dikenal sebagai keluarga sultan dan biaya
mengenakan pakaian mahal.
Warganet pun tambah terkejut mengetahui harga kebaya yang dipakai Nagita
Slavina. Warganet mengira kalau harganya sampai puluhan juta seperti harga outfit
Nagita lainnya, apalagi dipakai untuk acara resmi undangan Presiden Jokowi.
Diungkap akun Instagram Fanpage Nagita Slavina, ternyata kebaya itu adalah padu
padan dress dan rompi dari brand Toton The Label.
Untuk dalaman, Nagita Slavina memakai Aksara Dress seharga Rp7,3 juta dan
Aksara Kebaya Vest seharga Rp3,4 juta. Harga yang terbilang cukup murah untuk
ukuran Nagita Slavina yang kerap memakai baju-baju branded puluhan juta.