Asesmen Literasi dan Numerasi Senam Irama Kelas VIII

1. Apa yang dimaksud dengan senam irama?

a. Senam yang dilakukan dengan gerakan cepat dan berirama
b. Senam yang dilakukan dengan gerakan lambat dan ritmis
c. Senam yang dilakukan dengan gerakan acak tanpa pola tertentu
d. Senam yang dilakukan tanpa memperhatikan irama atau ritme
Jawaban: a. Senam yang dilakukan dengan gerakan cepat dan berirama

2. Mengapa perlu melakukan pemanasan sebelum memulai senam irama?

a. Agar tubuh tidak kedinginan
b. Agar otot-otot lebih fleksibel dan siap untuk gerakan
c. Agar gerakan senam irama lebih sulit dilakukan
d. Agar sesi senam irama berlangsung lebih lama
Jawaban: b. Agar otot-otot lebih fleksibel dan siap untuk gerakan

3. Dalam sebuah acara senam irama di sekolah, peserta diminta untuk melakukan gerakan
melompat dan berputar sejajar dengan irama musik yang dimainkan. Setiap gerakan harus
dilakukan dengan tepat sesuai dengan beat musik. Selain itu, peserta juga harus
memperhatikan koordinasi dengan teman-temannya agar tidak terjadi tabrakan. Apakah
kemampuan yang diperlukan peserta dalam hal ini?
a. Kemampuan kreatif dalam bergerak.
b. Kemampuan mendengarkan dan mengikuti irama musik.
c. Kemampuan menyeimbangkan tubuh.
d. Kemampuan mengekspresikan emosi.
Jawaban: B. Kemampuan mendengarkan dan mengikuti irama musik.

4. Seorang peserta senam irama melakukan gerakan berputar sebanyak 8 kali dalam 20
detik. Berapa rata-rata jumlah putaran per menit yang dilakukan peserta?
a. 24 putaran
b. 30 putaran
c. 36 putaran
d. 40 putaran
Jawaban: A. 24 putaran

5. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan senam irama:

1) Mulailah dengan pemanasan selama 5 menit.
2) Ikuti instruksi pengajar tentang gerakan yang harus dilakukan.
3) Perhatikan irama musik dan koordinasikan gerakan Anda sesuai dengan musik.
4) Setelah selesai, lakukan pendinginan selama 5-10 menit.

Apa langkah yang tepat kedua dalam melakukan senam irama?

 a. Melakukan gerakan sesuai dengan musik.
b. Melakukan pemanasan.
c. Mengikuti instruksi pengajar.
d. Melakukan pendinginan.
Jawaban: C. Mengikuti instruksi pengajar.

6. Bacalah kalimat berikut:

"Pada tahap awal senam irama, peserta diminta untuk melakukan pemanasan untuk
mempersiapkan tubuh mereka untuk gerakan yang lebih intensif."

Apa yang dimaksud dengan "pemanasan" dalam konteks senam irama?

a. Gerakan utama yang dilakukan dalam senam irama.
b. Persiapan mental sebelum memulai senam irama.
c. Gerakan ringan untuk mempersiapkan tubuh sebelum latihan.
d. Gerakan yang dilakukan untuk mengakhiri sesi senam irama.
Jawaban: C. Gerakan ringan untuk mempersiapkan tubuh sebelum latihan.

7. Jika durasi total senam irama adalah 30 menit, dan setiap 5 menit dilakukan gerakan
berputar sebanyak 12 kali, berapa jumlah total putaran yang dilakukan peserta selama
senam irama?
a. 60 putaran
b. 72 putaran
c. 84 putaran
d. 90 putaran
Jawaban: B. 72 putaran

8. Mengapa musik sering digunakan dalam pelaksanaan senam irama?

a. Untuk menutupi suara peserta yang berlatih
b. Untuk menambah kerumitan gerakan
c. Untuk memberikan irama dan motivasi
d. Untuk mengalihkan perhatian dari gerakan yang kurang sempurna
Jawaban: c. Untuk memberikan irama dan motivasi

9. Jika dalam satu putaran senam irama terdapat 3 jenis gerakan yang berbeda dan setiap
gerakan diulang 6 kali, berapa total jumlah gerakan yang dilakukan dalam satu putaran?
a. 12 gerakan
b. 15 gerakan
c. 18 gerakan
d. 21 gerakan
Jawaban: c. 18 gerakan

10. Apa yang dimaksud dengan pola gerakan dalam konteks senam irama?
a. Urutan gerakan yang diikuti dalam satu sesi senam irama
 b. Ketinggian gerakan yang dilakukan dalam satu putaran senam irama
c. Warna pakaian yang digunakan selama senam irama
d. Durasi waktu setiap gerakan dalam satu sesi senam irama
Jawaban: a. Urutan gerakan yang diikuti dalam satu sesi senam irama