ASESMEN SUMATIF

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MUATAN PELAJARAN : PJOK

KELAS : I (SATU)
HARI/ TANGGAL : Selasa, 7 Maret 2023
WAKTU : 09.30-11.30 (120 MENIT)

Petunjuk Umum:
1. Tulislah identitas anda pada lembar jawaban yang telah disediakan!
2. Bacalah setiap butir soal dengan teliti!
3. Kerjakanlah terlebih dahulu soal yang anda anggap lebih mudah!
4. Periksa kembali hasil pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas!

I.Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, atau C pada jawaban yang paling
benar!

1. ( ATP 3.6) Melangkah secara perlahan-lahan disebut…

A. Berlari B. Berjalan C. Melompat

2. ( ATP 3.6) Latihan lari Berbelok-belok membuat kaki semakin…

A. Sakit B. Cidera C. Lincah

3. ( ATP 3.6) Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah…
A. Berjalan miring B. Berlari C. Mengayun Lengan

4. ( ATP 3.6) Sebelum Olahraga sebaiknya melakukan…

A. Pemanasan B. Pendinginan C. Lari

5. ( ATP 3.6) Agar tubuh kita menjadi sehat harus…

A. Olahraga B. Bermain HP C. Tidur Terus

6. ( ATP 3.6) Rajin berolahraga berguna untuk menjaga…

A. Kerapian B. Kesehatan C. Kebersihan

7. ( ATP 3.6) Sikap tubuh saat berjalan yang benar adalah…

A. Membungkuk B. Menunduk C. Tegap
8. ( ATP 3.6) Salah satu cara untuk merawat tubuh kita agar tetap bersih
yaitu…
A. Mandi B. Olahraga C. Bermain

9. ( ATP 3.6) Sikap menirukan kapal terbang dapat melatih…

A. Kekuatan B. Keseimbangan C. Kelincahan

10.( ATP 3.6) Jika tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga berakibat…
A. Sehat B. Kuat C. Cidera

11.( ATP 3.7) Saat berlari badan condong ke…

A. Depan B. Belakang C. Samping

12.( ATP 3.7) Untuk menjadikan tubuh kita menjadi bersih dengan cara…
A. Gosok Gigi B. Makan C. Olahraga

13.( ATP 3.7) Gerakan menirukan lompat kodok dapat melatih otot…
A. Tangan B. Kepala C. Kaki

14. ( ATP 3.7) Cara menjaga kebersihan lingkungan dilakukan dengan cara…
A. Menyapu halaman B. Menyiram tanaman C. Membakar sampah

15.( ATP 3.7) Abi sangat rajin berolahraga maka tubuh abi menjadi…
A. Sakit B. Sehat C. Senang

16.( ATP 3.7) Berjalan dengan cepat disebut juga dengan…

A. Memutar B. Bermain C. Berlari

17.( ATP 3.7) Olahraga harus dilakukan dengan…

A. Teratur B. Terus-terusan C. Hati-hati

18.( ATP 3.7) Jika tubuh kita merasa lelah maka kita harus…
A. Olahraga B. Beristirahat C. Diam

19.( ATP 3.7) Pada saat akan berolahraga Putri lupa melakukan pemanasan
yang dapat mengakibatkan…
A. Sehat B. Bugar C. Cidera

20.( ATP 3.7) Untuk mendapatkan hasil yang baik dalam berolahraga
dilakukan dengan cara…

A. Disiplin berolahraga
B. Makan yang banyak
C. Olahraga sepanjang hari

KUNCI JAWABAN
 MUATAN PELAJARAN : PJOK
KELAS : I (SATU)
HARI/ TANGGAL : Selasa, 7 Maret 2023
WAKTU : 09.30-11.30 (120 MENIT)

KUNCI JAWABAN

1. B
2. C
3. C
4. A
5. A
6. B
7. C
8. A
9. B
10.C
11.A
12.A
13.C
14.A
15.B
16.C
17.A
18.B
19.C
20.A