MATERI PENYULUHAN ASI

EKSKLUSIF
 Masa Emas dan Kritis
Pertumbuhan dan Perkembangan
MASA EMAS DAN KRITISAnak

Kehamilan & Pertumbuhan Janin Pertumbuhan Bayi & Anak

Pertumbuhan otak
Untuk Mencapai Tinggi dan Berat
Membangun Membangun berat
badan optimal
tinggi badan badan potensial
potensial

Dibutuhkan seluruh zat gizi (makro dan mikro)

Butuh gizi
secara seimbang, diperoleh dari menyusui
mikro & protein Butuh Kalori eksklusif sampai 6 bulan, diteruskan dengan
ASI dan MP-ASI

Konsepsi 20 mg LAHIR 2 TAHUN

2
Mengapa Tumbuh Kembang Janin dan Bayi Penting?

Dampak jangka pendek Dampak jangka panjang

Perkembangan Kognitif dan

otak prestasi
belajar

Gizi pada
1000 hari pertama Pertumbuhan
kehidupan massa tubuh Kekebalan
(janin dan Kapasitas kerja
bayi 2 tahun)
dan komposisi badan

Diabetes, Obesitas,
Metabolisme Penyakit jantung dan
glukosa, lipids, protein pembuluh darah,
Mati Hormon/receptor/gen kanker, stroke,
dan disabilitas lansia

Sumber: Short and long term effects of early nutrition (James et al 2000) 3
 1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN ANAK

1000 hari pertama kehidupan anak di mulai

dari anak masih dalam kandungan (9 bulan 10
hari = 280 hari) dan sampai anak tersebut
berusia 2 tahun (720 hari)

Masih dalam kandungan = 280 hari

Umur 0-6 bulan = 180 hari
Umur 6-8 bulan = 60 hari
Umur 8-12 bulan = 120 hari
Umur 12-24 bulan = 360 hari
 Pastikan ibu dengan status gizi baik selama (sebaiknya
tidak KEK dan atau tidak anemia)

Selama hamil ,ibu mengkonsumsi makanan bergizi, sesuai

kebutuhan, porsi kecil dan sering dan perbanyak sayur
Periode
Dalam Suplemen tablet besi (Fe), untuk menjaga dan
kandunga mencegah ibu dari kemungkinan mengalami anemia
dan diperlukan dalam pertumbuhan janin
n
(280 hari ) Ibu harus memeriksakan kehamilan secara rutin pada
petugas kesehatan

Memasuki kehamilan trimester ke-3, sebaiknya ibu dan

suami sudah mendapatkan informasi tentang...
 Pastikan ibu dengan status gizi baik selama (sebaiknya
tidak KEK dan atau tidak anemia)

Selama hamil ,ibu mengkonsumsi makanan bergizi, sesuai

kebutuhan, porsi kecil dan sering dan perbanyak sayur
Periode
Dalam Suplemen tablet besi (Fe), untuk menjaga dan
kandunga mencegah ibu dari kemungkinan mengalami anemia
dan diperlukan dalam pertumbuhan janin
n
(280 hari ) Ibu harus memeriksakan kehamilan secara rutin pada
petugas kesehatan

Memasuki kehamilan trimester ke-3, sebaiknya ibu dan

suami sudah mendapatkan informasi tentang...
Apa itu asi ekslusif ???
 ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan
alamiah berupa cairan Dengan
kandungan gizi yang cukup dan sesuai
untuk kebutuhan bayi sehingga bayi
tumbuh dan berkembang dengan baik.
 ASI merupakan sumber gizi yang sangat ideal
dengan komposisi yang seimbang dan
disesuaikan dengan kebutuhan pertumbuhan
bayi. ASI adalah makanan bayi yang paling
sempurna baik kualitas maupun
kuantitasnya.melalui penatalaksanaan menyusui
yang benar, ASI sebagai makanan tunggal akan
cukup memenuhi kebutuhan tumbuh bayi
normal sampai usia 6 bulan.
 Keunggulan ASI eksklusif

mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi untuk

pertumbuhan dan perkembangan fisik serta
kecerdasan
mengandung zat kekebalan
melindungi bayi dari alergi
Aman dan terjamin kebersihannya
Tidak akan pernah basi
Membantu memperbaiki reflex menghisap
, menelan, dan pernapasan bayi
 Selain manfaat pokok di atas, ada beberapa
manfaat lain pemberian ASI bagi bayi yaitu Asi
mudah dicerna karena mengandung enzi pencernaan
sehingga bayi yang diberi ASI tidak mengalami
obstipasi (sembelit), dan ASI tidak memberatkan
fungsi saluran pencernaan dan ginjal yang belum
sempurna , ASI juga menunjang perkembangan
motorik sehingga bayi ASI eksklusif akan lebih cepat
bisa jalan, membantu pembentukan rahang yang
bagus, meningkatkan daya penglihatan dan
kepandaian bicara, mencegah obesitas (kegemukan)
pada bayi, dan mencegah anemia akibat kekurangan
zat besi . Selain itu, ASI mengurangi resiko terkena
penyakit diabetes, kanker pada anak, dan diduga
mengurangi kemungkinan menderita penyakit
jantung .
 . Kapan dan bagaimana ASI
diberikan???
Sebelum menyusui ibu harus yakin mampu menyusui
bayinya dan mendapat dukungan dari keluarga
Bayi segera diteteki/disusui segera mungkin paling
lambat 30 menit setelah melahirkan untuk merangsang
agar ASI cepat keluar dan menghentikan pendarahan
Teteki atau susui bayi sesering mungkin sampai ASI
keluar, setelah itu berikan ASI sesuai kebutuhan bayi,
waktu dan lama menyusui tidak perlu dibatasi
ASI dari kedua payudara secara bergantian berikan
hanya ASI saja sehingga bayi berusia 6bulan
 Cara menyusui yang benar ???
Sebelum menyusui bayi, terlebih dahulu ibu mencuci kedua
tangannya dengan menggunakan air bersih dan sabun sampai
bersih
Lalu bersihkan kedua puting susu dengan kapas yang telah
direndam terlebih dahulu dengan air hangat
Waktu menyusui bayi, sebaiknya ibu duduk atau berbaring
dengan santai, pikiran ibu harus dalam keadaan tenang (tidak
tegang)
Pegang bayi pada belakang bahunya, tidak pada dasar kepala.
Upayakan badan bayi menghadap kepada badan ibu, rapatkan
dada bayi dengan dada ibu atau bagian bawah payudara ibu
Tempelkan dagu bayi pada payudara ibu
 Lanjutan..
Jauhkan hidung bayi dari payudara ibu dengan cara
menekan pantat bayi dengan lengan ibu bagian dalam.
Bayi disusui secara bergantian dari susu sebelah kiri,
lalu kesebelah kanan sampai bayi merasa kenyang
Setelah selesai menyusui, mulut bayi dan kedua pipi
bayi di bersihkan dengan kapas yang telah direndam air
hangat.
Sebelum ditidurkan, bayi harus disendawakan dulu
supaya udara yang terhisap bisa keluar dengan cara
meletakan bayi tegak lurus pada ibu dan perlahan-
lahan diusap belakangnya sampai bersendawa. Udara
akan keluar dengan sendirinya.
 Manfaat ibu memberikan ASI untuk
bayi dan keluarga
Bagi Ibu:
Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu
dengan bayi
Mengurangi pendarahan setelah persalinan
Mempercepat pemulihan kesehatan ibu
Mengurangi resiko terkena kanker payudara
Lebih praktis karena ASI lebih mudah
diberikan pada setiap bayi membutuhkan
 Lanjutan
Bagi bayi:
Bayi lebih sehat, lincah, dan tidak cengeng
Bayi tidak sering sakit
Bagi keluarga
Praktis dan tidak perlu mengeluarkan biaya
untuk pembelian susu formula dan
perlengkapannya
Tidak perlu waktu dan tenaga untuk menyediakan
susu formula, misalnya merebus air dan
pencucian peralatan
 Cara menjaga mutu dan jumlah
produksi ASI
mengkonsumsi makanan bergizi seimbang,
banyak makan sayuran dan buah-buahan.
makan lebih banyak dari biasanya
banyak minum air putih, paling sering sedikit 8
gelas sehari.
cukup istirahat dengan tidur siang/berbaring
selama 1-2 jam dan menjaga ketenangan pikiran
susui bayi sesering mungkin dari kedua payudara
kiri dan kanan secara bergantian hingga bayi
tenang dan puas.
 Apakah ibu yang sedang bekerja bisa
memberikan asi eksklusif
Ibu yang bekerja tetap bisa memberikan ASI
eksklusif pada bayi, caranya :
Berika ASI sebelum berangkat kerja. Selama
bekerja bayi tetap bisa diberi ASI dengan cara
memerah ASI sebelum berangkat dan di
tampung di gelas yang bersih dan tertutup
untuk diberikan pada bayi dirumah
Setelah pulang bekerja, bayi disusui kembali
seperti biasa
 Cara menyimpan ASI dirumah

ASI yang disimpan dirumah ditempat yang

sejuk akan tahan selama 6-8jam
ASI yang disimpan didalam termos berbisi es
batu akan tahan 24jam
ASI yang disimpan didalam lemari es akan
tahan 3x24jam.
ASI yang disimpan di freezer akan tahan
selama 2minggu
 Cara memberikan ASI yang disimpan
Cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih.
apabila asi diletakan diruangan sejuk segera berikan
sebelum masa simpan berakhir (8jam)
apabila asi dusimpan dalam thermos atau lemari es, asi
yang disimpan dalam gelas bersih tertutup dihangatkan
dengan cara direndam dalam mangkok berisi air
hangat, kemudian tunggu sampai asi terasa hangat
atau tidak dingin
Asi diberikan dengan sendok yang bersih, jangan
memakai botol atau dot, karena botol atau dot lebih
sulit dibersihkan dang menghindari bingung puting
susu pada bayi.