8. Minuman manis
Ketika koran sudah sadar, berikan dia minuman yang manis, misalkan jus buah dan camilan yang
asin. Biasanya pingsan disebabkan oleh rendahnya gula darah, kurang garam, dan dehidrasi.
Tekanan darah rendah juga bisa menjadi salah satu penyebab pingsan.
Cara yang dilakukan untuk menghindari pingsan
Makan Pagi
Jangan mengabaikan fungsi penting dari makan pagi. Orang yang tidak makan pagi akan
mudah lemas, lesu, tidak bertenaga, mudah masuk angin dan juga pingsan. Jika anda memiliki
agenda dan jadwal yang padat jangan lupa untuk menyempatkan sarapan agar tenaga tubuh
penuh dan siap beraktifitas.
Selalu Membawa Minyak atau Balsem
Selalu sediakan minyak kayu putih di tas atau saku Anda. Ketika Anda merasakan pusing,
berkeringat dingin dan juga mual segeralah mengambil minyak kayu putih tersebut.
Menyediakan minyak kayu putih di tas atau saku pribadi lebih efektif mencegah pingsan
dibandingkan dengan meminjam kayu putih pada teman atau mengambil minyak kayu putih di
ruang kesehatan.
Menggerakkan Tungkai
Menggerakan tungkai merupakan upaya pencegahan terjadinya pingsan. Menggerakkan
tungkai ini bisa anda lakukan ketika gejala pingsan masih ringan misalnya saja keringat dingin
mulai muncul. Cara ini bisa Anda lakukan ketika sedang upacara.
Batuk Kecil
Batuk kecil juga bisa membuat seseorang terhindar dari pingsan. Batuk kecil bisa mencegah
seseorang yang akan pingsan. Selain itu jika Anda tidak bisa mencegah maka batuk bisa menjadi
pertanda bagi orang di sekitar Anda.
Melatih Pernafasan
Melatih pernafasan bisa untuk mencegah pingsan. Caranya adalah melakukan tarikan nafas
yang dalam-dalam kemudian tahan nafas di bawah pusar, lepaskan secara perlahan dan dilakukan
secara berulang-ulang. Cara ini sangat baik untuk penderita asma dan penyakit jantung.
Akibat dari sering pingsan
Kerusakan otak. Jika seseorang sering pingsan syaraf otaknya menjadi rusak.
Pada anak-anak yang sering pingsan perkembangan syaraf otaknya menjadi
terganggu. Jika syaraf otak terganggu akibatnya akan sangat fatal sekali
sebab syaraf-syaraf yang dibawahinya juga akan menjadi terganggu.
Rendah diri. Sering pingsan akan membuat seseorang menjadi rendah diri.
Perasaan rendah diri itu bisa muncul akibat orang tersebut berpikiran sering
menyusahkan orang lain ketika dirinya pingsan. Pingsan yang berulang-ulang
berarti menyusahkan orang lain secara berulang-ulang pula. Sindiran dan
cemohan mungkin juga ada sehingga membuat rasa rendah diri semakin
menjadi. Tidak hanya anak-anak saja yang bisa rendah diri karena sering
pingsan namun orang dewasa yang sering pingsan pun juga akan merasakan
rendah diri.
Trauma bisa menyebabkan luka yang mungkin ditimbulkan saat pinsan sepertu
luka dikepala karena terantuk benda keras saat pinsan, luka lepasnya gigi
karena posisi bagian rahang yang terantuk benda keras dan berbagai jenis
luka lain.