PROMOSI KESEHATAN

PUSKESMAS MARAUW
 Apa itu PHBS?
• PHBS  Perilaku Hidup Bersih Sehat
• semua perilaku kesehatan yang
dilakukan atas kesadaran sehingga
anggota keluarga atau keluarga
dapat menolong dirinya sendiri di
bidang kesehatan dan berperan
aktifdalam kegiatan-kegiatan
kesehatan di masyarakat
Apa saja macam-macam PHBS?

Di Rumah Tangga

Di Sekolah

Di Lingkungan Kerja
 PHBS di Rumah Tangga
• PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk
memberdayakan anggota rumah tangga agar
tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku
hidup bersih dan sehat serta berperan aktif
dalam gerakan kesehatan di masyarakat.
Apa Pentingnya PHBS di Rumah Tangga?

• Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan

tidak mudah sakit.
• Anak tumbuh sehat dan cerdas.
• Anggota keluarga giat bekerja.
• Pengeluaran biaya rumah tangga dapat
ditujukan untuk memenuhi gizi keluarga,
pendidikan dan modal usaha untuk
menambah pendapatan keluarga.
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Dokter / Bidan
• Keselamatan lebih
terjamin
• Kemungkinan
infeksi lebih
rendah
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• bayi usia 0-6 bulan
hanya diberi ASI saja
tanpa memberikan
tambahan makanan
atau minuman lain.
• Lebih bergizi, alergi
rendah
• Tidak dibatasi,
bergantian payudara
kanan/kiri
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Bayi umur 1 bulan –
5 tahun
• Memantau
pertumbuhan bayi
• Berat badan bayi
• Gizi bayi : baik,
sedang, buruk
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Supaya kita tidak
terkena penyakit atau
terhindar dari sakit.
• Tidak berwarna, tidak
keruh, tidak berbau,
tidak berasa.
• Untuk air minum
perlu dimasak sampai
mendidih.
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Sabun dapat
membersihkan
kotoran dan
membunuh kuman
di tangan.
• Kapan saja harus
mencuci tangan?
• Caranya?
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Tidak boleh dibuang
langsung di
parit/sungai.
• Harus ada
septiktank nya.
• Bersihkan jamban
secara teratur.
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Supaya rumah bebas
jentik.
• 3M Plus
• Bahaya DBD
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Minimal 3 porsi
buah dan 2 porsi
sayuran.
• Mengandung
banyak vitamin
dan mineral.
• Mengandung
banyak serat,
pencernaan lancar.
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Paling sedikit 30 menit
setiap hari.
• Menyehatkan jantung,
paru-paru serta alat
tubuh lainnya.
10 PHBS di RUMAH TANGGA
• Setiap anggota keluarga
tidak boleh merokok di
dalam rumah.
• Menyebabkan ketagihan
dan merusak jantung dan
aliran darah, kerusakan
paru-paru dan kanker.
• STOP MEROKOK !!!!
 AYO BERPERILAKU
HIDUP BERSIH SEHAT
DEMI KESEHATAN
BERSAMA !!!