PENTINGNYA SARAPAN

PAGI UNTUK ANAK

SEKOLAH
OLEH : PETUGAS GIZI PUSKESMAS WRINGINANOM
TANGGAL 6 APRIL 2018
 
  PENTING
 
SARAPAN PAGI
BAGI ANAK
SEKOLAH
di
APA ITU SARAPAN PAGI.???
 Sarapan pagi atau
makan pagi merupakan
suatu aktivitas makan di
pagi hari yaitu diantara
pukul 06.00 sampai pukul
10.00 pagi hari dengan
ketentuan makanan yang
akan disantap haruslah
memiliki kadar serat
yang tinggi dengan
protein yang
cukup dan harus
rendah lemak.
MANFAAT SARAPAN PAGI
 Meningkatkan
konsentrasi anak
 Menguatkan tubuh
 Dapat menjaga
Kesehatan
 Meningkatkan Daya
Ingat
 Memberikan energi
Lebih
 Agar perut tidak bunyi
ketika di sekolah dan
tidak jajan sembarangan
 AKIBAT TIDAK

SARAPAN PAGI
Badan akan Terasa Lemah

 tidak dapat berpikir dengan baik

 kepala pusing, mengantuk,

letih dan lesu
 bisa terkena penyakit magh
 daya konsentrasi berkurang
NIS MAKANAN SARAPAN PA
 Telur rebus
 Tempe tahu
 Sareal gandum
 Susu
 Buah-buahan
 Roti
TERIMA